かのやま

誕生魚はトレマトマスバーナッキなリクガメカメの人。ロシアリクガメのカメさんと暮らしています。フォロー、リムーブ、ブロック全てお気軽にどうぞ。

[かのやま @deltamai2]

悲しい😭

[オリコンニュース @oricon]

鳥羽水族館のラッコ「キラちゃん」亡くなる
飼育下のラッコとしては高齢、18歳
https://t.co/ikVSfVWz0N
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2008年に和歌山アドベンチャーワールドで誕生、2021年に鳥羽水族館に入館。ゆったりしたマイペースな姿で、一緒に暮らす「メイちゃん」と共に多くの人々に愛されてきた。 今年8月頃より足腰に不安が見られ、今月4日には治療やケアを優先し展示を中止。 翌日5日の朝、飼育係やメイちゃんに見守られながら息を引き取った。亡くなる前日には寝転びながらもご飯を食べ、いらなくなったら首を横に振ったりと「最後までキラらしい姿を見せてくれたと思います」と伝えられた。

[かのやま @deltamai2]

「すぐに店長を呼べ。クビだ！」ユニクロ柳井正がブチギレた緊迫現場「抜き打ちチェック」がしんど過ぎて涙目になる | 「超一流」の流儀 | ダイヤモンド・オンライン

何がしんどいかは書いてない、というかタイトルのブチギレも「ダメだったらキレた」て引用してるだけ？

https://t.co/YZRYjY1709

[かのやま @deltamai2]

.@dan_ren_youxi さんのコメント「そこまで頑張らないと生き残れないなら駄目になったらお終いでいいと思ってる所はある」にいいね！しました。 https://t.co/QKFWJMEvzu

[Togetter（トゥギャッター） @togetter_jp]

言葉が変わっていくっていうのはよく言われるし、その上でコミュニケーションの形も変わっていってるんだろうな～。 https://t.co/hfu1gb2LRB

年下のフォロワーさんと仲良くなって「あれ？からかうトークしないんだ」から、徐々に「じゃあ、今までのカルチャーは一体何だ..
https://t.co/wG8xIrpAzr.

[かのやま @deltamai2]

今のタイミングで衣替えをしたら汗ばむこともままあるのでもう少しだけ我慢します。
#mond_deltamai2
https://t.co/PGMmeNMmuN

[精神科医・樺沢紫苑 @kabasawa]

悪口で、寿命が縮まる！

多くの人は、
悪口は「ストレス発散になる」と思っていますが、
まったく逆。

悪口は、ストレスを増やします。
あなたの脳を傷つけ、
寿命を縮めることが脳科学的にもわかっています。
ポフィンランド大学の研究によると、

世間や他人に対する皮肉・批判度の高い人は

→認知症のリスクが3倍
→死亡率が1.4倍

も高い結果となりました。

批判的な傾向が高ければ高いほど、
死亡率は高まる傾向があるのです。

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悪口を言った時の、脳の働きは？
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悪口をいうと、
ストレスホルモンである
コルチゾールが分泌されることも
わかっています。

長期にコルチゾールの高値が続くと、
免疫力を低下させ、
さまざまな病気の原因となります。

コルチゾールは、
ストレスがかかったときに出る。

つまり「悪口をいう」のは
ストレス発散するのではなく、
逆に大きなストレスになっているのです。

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なぜ、
他人の悪口をいうことが、
大きなストレスになるのか？
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それは、
人間の古い脳は
「主語」を理解できないから。

記憶や感情をコントロールし、
ストレス反応の中枢と考えられている、
・海馬
・扁桃体
・視床下部
などの大脳辺縁系は、
魚類や両生類にも備わっており、
進化的に「古い脳」といわれます。

この「古い脳」は
主語が理解できない。

新しい脳から送られてくる情報を
主語抜きで理解します。

つまり、
人の悪口などをいった場合、
脳のストレス系への情報伝達の過程で、
「誰が〜」という認識ができない。

なので、脳はそれを
『自分自身を悪くいっていると判断』してしまいます。

脳は『自分の悪口がいわれている』と思い、
肩桃体が興奮し、
それが大きなストレスとなってのしかかる。

結果として、ストレスホルモンの
コルチゾールの分泌が起こる。

あなたのうしろで、
突然、
「バカヤロー！」
という怒鳴り声が聞こえたら
ビクッとしますよね。

その、「バカヤロー！」は、
「別な人に向けていわれた言葉である」
とわかっても、
ビクッとする反応（恐術の反応）は
抑えられません。

それと同じことです。

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悪口は「依存症」
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脳科学者の中野信子氏は、
悪口は「依存症」と同じだといいます。

悪口をいうと、楽しい。

なぜならば、
悪口をいうことで、
ドーパミンが分泌されるから。

ドーパミンは、
「楽しい」「幸せ」
という感情につながる「幸福物質」。

「楽しい」からまた、
脳は「ドーパミン分泌」を求めるので、
悪口がいいたくてしょうがなくなる。

これは「アルコール」や「薬物」によって、
ドーパミン分泌を目指し続ける
「アルコール依存症」
「薬物依存症」
の脳科学的機序とまったく同じ。

いうなれば、「悪口依存症」

ただし、「悪口依存症」では、
ドーパミンだけではなく、
コルチゾールの分泌も増えますので、
徐々に脳や身体をむしばんでいく。

健康で長生きしたいのなら、
「悪口」はやめましょう。

[かのやま @deltamai2]

出来心が起きてしまうもんなんなねー。
もったいなさすぎるやろ

https://t.co/8BZgShzlHz

[かのやま @deltamai2]

@giarman 岸里玉出琉さんが何だか印象に残ってます。
あちこちで存在感を見せていた記憶が…🥎🔨

[かのやま @deltamai2]

奇数は向かいにあるんやろね

[しゅんこ @shunko_puripuri]

銭湯のロッカーにB29が無いの、右翼すぎて好き

[かのやま @deltamai2]

#お前よくぞそんなもん撮ってたな選手権
雛に食事を与えるキジバト

[はや @miyazj]

Twitterでコレから
・以前の震災の写真
・中国の欠陥マンションの画像
・AI生成画像
あたりが今回の震災の被害として回ってくるようになるからフェイクに気をつけてRTしようね

[かのやま @deltamai2]

2023年のDuolingoの学習記録が出たよ！ #Duolingo365

[かのやま @deltamai2]

近頃なんとなくだるくてやる気が出ないのでweb診断してみたら思いもよらない診断結果になった
気力じゃなくて精力の問題だったのか

[かのやま @deltamai2]

こんなの無人の餃子販売所でやっても通報されそうなんだけど、これでホントになりすましやれるもんなの?
教えて詳しい人！
https://t.co/I8NgvYqfKF

[かのやま @deltamai2]

家の植木に付いてた蝉の抜け殻を放置してたわけですが、君、今日になって向き変わってないか？

[かのやま @deltamai2]

ベランダの植木に蝉の抜け殻がおるんやけど、君ずっと植木鉢に住んでたのかい？

[べきを @bebebebekiona]

朝の5時半からこんなアホみたいなスライド見せさせられる視聴者の身にもなって欲しい

[道の駅ウミガメ公園 @umigamekouen]

ゾウガメ様があくびを見せてくださいました〜
癒されすぎて、動画視聴後の世界に絶望しないようご注意ください。

[小笠原海洋センター《長期休館中》 @mt_seaturtle]

子ガメたち、カメラを警戒、からの……大接近！！

[かのやま @deltamai2]

充電中のアダプタ気になる子ちゃん。
あと、散らかし過ぎ。
#リクガメ #ロシアリクガメ