بما أنه بدأت إجازة الإطفال جهزت ملف فيه ٤٠ فكرة لأنشطة مممتعة ومسليية والأهم أنها بسيططة
وغير مكلفة أو قد تكون التكلفة صفرية !
__ مقسمتها لجزئين أنشطة داخل المنزل
و أنشطة خارج المنزل 👏🏻
الملف : https://t.co/h4CFBJmHNr
@CSTwithU@stccare_ksa لم يتم حل المشكله في الخاص ولم استطيع رفع شكوى تذكره بموقعهم معلق مايبون احد يشتكي !!
الانترنت له اسبوع جدا بطيء بسبب الاستخدام العادل الجديده ندفع خساره على الفاضي
الذي يملك قدرة على الاستثمار شهريا بألف ريال في ماذا تنصحونه أن يستثمر استثمار على مدى ٣ إلى ٥ سنوات؟ تنصح بالبنوك المحلية؟ أو بسبائك الذهب؟ أو في غيرهما أحسن منهما؟
الله يجعله في ميزان حسناته والله والله اني استمريت شهر وشفت نتيجة تجنن
شفتو الخط اللي بوسط الظهر صاير مره محفور حفر والاستقامة عندي ماشاء الله وصغر لي الظهر
انا اسويه عشرين مره ثلاث مرات وماشاء الله النتيجة
بس تراني أمشي قبله بساعه واسوي تمارين البطن نص ساعه
@yahyaa__0011@Eyaaaad في كثير تطبيقات بمجرد انك تفعلها تقدر تتبع اصدقائك او العائلة. 24/7. وما يحتاج واتس اب او اي شي زي find my iPhone ، وتقدر توقفه او تشغله .
ترند " مقطع متداول "
شاب في مقطع:
"لعب فيني القولون لمدة شهر كامل ويصاحبه امساك قوي احس بتحجر واصوات في بطني والنفسية دمار، جربت كل شيء من الصيدلية ما فاد، قالي واحد انا كنت اعاني من القولون ١٢ سنة جرب هالشيئين وفعلًا جربتهم والحمدلله تعافيت تمامًا".
فقاعات الصابون كثير يحبوها الأطفال
سوها لاطفالكم و استمتعوا
الخامات متوفر في كل بيت
👈سكر،صابون، ماء حار
انتبهي و انت تسويها
استمتعوا معاهم باللعب بالفقاعات
لما أشوف البنات يستخدمون كونسيلر ألوان وطبقات عشان الهالات يضيق صدري😢
خلونا نحط السهر آخر سبب للهالات لأن فيه سبب ويمكن 80%من الناس ماتدري عنه
وهو القولون ! عدم نظافة الأمعاء تسبب هالات
والهالات تُسمى إنذار ببداية تسمم الجسم
لذلك أنصحكم ببذور اليقطين فيها فؤائد عديدة للبروستات للرجال
وللشعر والهرمونات الأنوثية للنساء😍🤩
كذلك الثوم النيّ انا أشوف انكم تحطونه مع صوص السلطة😍
خففو من أكل القمح والسُكريات لانها تسبب خمول للأمعاء😑
إمشو مشي سريع وتنفسو بشكل صحيح وحطيت لكم تمرين التنفس💓