อ้ายเบียร์

dent49 cmu / ESFP /enneagram type2 ,fans of BKA -seochae -kangseo -ansy

[อ้ายเบียร์ @dentbeer]

2025 ,มีความสุขในทุกๆวัน ดูแลสุขภาพตัวเองด้วย ไปออกกำลังกายบ่อยๆนะมึง 🫶🏻💗

[Poseidon @Anan_sammook]

https://t.co/g8A6YLl6zt ทักมาได้น้า👈🏽✅

[Gooddream.inj 🥷🏻✳️ @gooddream_ntd]

เธอ ฉันไปอยู่ไหนมา ไม่รู้เลยตอนนี้เชียงรายน้ำท่วม ก็ดูข่าวทีวีทุกวันนะ

[🐷KK_littlepig 2.0 @kklittlepig]

คหสตฟอร์ม VNL รอบ TOP8🇺🇸

OH
-พ่อแมทเล่นบีหลังเล่นหัวเสาปังไปหมด ฟอร์มเสถียรสุดในทีม 39 แล้วก็ยังแบกทีมอยู่อย่างนั้น
-อีธานไม่ได้เลยตีไม่ตายเยอะมาก บล็อกหาย เหมือนตัวแถมทีมอะ
-คู้ปได้ลงมาแปปๆ รอบ SF เป็นตัวเปลี่ยนเกมแต่ไฟนอลก็ยังเป็นแค่สำรอง งง(1) #วอลเลย์บอลชาย

[LoveGobyfc @lovegobyfolk]

He’s so hot when he goes hiking… I don’t think those pants can handle him. 😏🤤
#ปลาบู่ #folkswagen

[coffee ‘n wine ft. 🏐 @dearyoumyJ]

โอ้ยยยยยยยย กุขำน้ำตาไหลลล 555555555555555555555555
ตัวแทนแห่งดวงจันทร์ ลงฑัณพ่อแมท
#วอลเลย์บอลชาย

[เรากำลังเดินทาง @tubbyorangecat]

✅หน้ากระจกปี 68 และ ปี 69
✅ น้ำหนัก 90 และ 64

📌สำหรับคนไม่มีเวลาและเซฟงบในการเข้าฟิตเนส📌
ออกกำลังกายที่บ้าน 💯 ฉบับย่อ

➡️ วิ่งเหยาะๆ 1 ชม. จันทร์-ศุกร์ เวลา 17-18:00 น
➡️ นอนหลัง 4 ทุ่ม
➡️ ข้าว 2 มื้อ เที่ยง/เย็น เน้นผักเเละเนื้อสัตว์
➡️ ข้าว มื้อละ 1 ทัพพีไม่เกิน 2 สำหรับคนที่อยากลีน แต่ถ้า
อยากตัวหนาเพิ่มปริมาณได้ทั้งแป้งและอาหารครับ ไม่คำนวนสารอาหารเน้นกินแค่อิ่มพอ

➡️ น้ำอัดลม4 เดือนแรก ❌ แอลกอฮอล์❌ ชาเขียวชาไทย
กาแฟได้ปกติ ส่วนตัวผมกินแค่ วันหยุดถือว่าได้เติมของ
อร่อยให้ร่างกาย

➡️ สควอช 100 ครั้ง setละ 25 ทุกวัน
➡️ วิดพื้น 100 ครั้ง แบ่งเป็น set. Set ละ 25 ครั้ง ทุกวัน
➡️ ซิดอัพ 100 ครั้ง set ละ 25 ทุกวัน
➡️ ลูกกลิ้ง 100 ครั้ง set ละ 25 ทุกวัน

✅ประมาณนี้ครับ✅

[อ้ายเบียร์ @dentbeer]

@5thfloors พ่นไยหน่อยพี่สไปดี้

[FIRE อีก 12 ปีเกษียณ @retire2038]

รีวิว คาซัคสถาน 6 วัน 5 คืน ไปกับเพื่อน 8 คน งบประมาณ 43,280 บาท / คน เป็นประเทศที่ 49 ในชีวิต ประทับใจให้ติด Top 10 👍🏻

ธรรมชาติ เมืองเจริญ อาหารดี คาเฟ่เก๋
อากาศดี คนน่ารัก

เธรดนี้รีวิวแบบสุดจะละเอียด how to ไปด้วย (เพราะทุกคนชอบถ่ายตอนสวยตอนจบจะไม่บอกว่าไปยากยังไง 😅) เธรดเดียว เราแนะนำว่า ลอกเราเถอะ 🧵

[อ้ายเบียร์ @dentbeer]

รอบนี้ hematomaก้อนเบ้อเร่อ

[นับหนึ่งจะเริ่มใหม่ @im_sernz]

กลับมาละ

The Face Thailand Season7

กลับมารอบนี้ขอเคมเปญที่มันปังๆเถอะ
ไม่ใช่ให้ถ่ายแต่แฟชั่นวีดีโอ

แล้วเมเทอร์ต้องเจ๊งด้วย จะบอกให้
ถ้ากลับมาเล่นอะไรแบบเดิมๆ เตรียมตุ้บ

[อ้ายเบียร์ @dentbeer]

สมกับเป็นทีมอันดับ1ของโลกมาก สำรองดีๆอีกเพียบ

[ด.ช.Viktor⚡️ @poletvik17]

ให้เลย ยอดทีมโนหนึ่งโลกโพลเดี้ยม7ปีติด แบบใครจะทำได้บ้างวะนอกจากทีมนี้ สุดๆๆๆ
2019—🥉
2021—🥈
2022—🥉
2023—🏆
2024—🥉
2025—🏆
2026—🏆/🥈

#วอลเลย์บอลชาย

[Panya JT. @panyajt_pers]

เชื่อว่าเด็กที่สมัครจุฬาชนบทเกินครึ่งน่าจะเคยอ่านบทความนี้ ตอนหาข้อมูลสมัคร

[อิสระ @ittipongit]

คนบางคนดูดีมาก แต่หมกมุ่นอยู่แต่เรื่อง sex
หมดเสน่ห์ไปเลย

[อ้ายเบียร์ @dentbeer]

ปวดฉี่ ถุงทรายเอาออกได้ยั้งงงงงงฮือ

[มาโกะ มาค่ะ 🙆‍♀️😊😁 @pla_mako]

เจอคนวิ่งใส่ เจอไก่วิ่งหนี หัวเราะจนปวดท้อง อันนี้ไม่ไหวจริงงงง 5555555555555555555555555555555555555555

[Tarot to youuuu @TarotYouuuu]

มึง เพื่อนน้องฮลุน ยืนยัน น้องฮลุน เป็นคนที่ดีมาก พาเพื่อนไปกินข้าว นอนโรงแรมดีๆ บอกวกับเพื่อนว่า ซักวันเราจะต้องได้ใช้ชีวิตตามฝันแบบนี้ให้ได้ น้องเขารักเพื่อนมาก เป็นคนที่ดีมากจริงๆ !!!!!

#ฮลุนโซโล่
#จอร์เจีย #ฮลุน

[` 마 크 잭 슨 . @jsmtjyygyjbbjb]

มึงงงง5555555555555555555

[อ้ายเบียร์ @dentbeer]

@Chuiiccheff ถูกกก!!!

[อิฟเฟ่อ @eiffherz]

อยากรู้ว่ารับชอบรุกจู๋แบบไหนกันอ่ะ
งัดขึ้น/ตรง/งอลง/เอียงซ้าย/เอียงขวา 🤔

[ch. @chyoumayknow]

ความรักในวัย 30+
- รักให้บอก
- สงสัยให้ถาม
- ไม่ชอบอะไรก็คุยกัน ไม่เล่นเกมเดาใจ ไม่ประชด
- ขอโทษให้เร็ว ไม่เสียเวลาค้างคาเรื่องที่ไม่สบายใจ
- แก้ปัญหาด้วยคำว่า “เรา” จะทำให้ดีขึ้นยังไง
- คุยกันเรื่องเงินฉัน เงินเธอ เงินเรา
- ไม่ต้องตัวติดกันตลอด แต่รับรู้ความเป็นไปเสมอ
- จริงใจ ให้เกียรติ เปิดเผย
- สนับสนุนการเติบโตของกันและกัน
- มีกันและกันอยู่ในภาพในอนาคต