Jb Bautista

[أ.د.فهد الخضيري @DrAlkhodairy]

السكر التراكمي هو نسبة التصاق حبيبات السكر على خلايا الدم الحمراء؛ طوال ٩٠ يوم ولان خلايا الحمراء تموت كل ٩٠ يوم وتتجدد فقد تم اختبارها لقياس التراكمي خلال هذه الثلاثة أشهر،( يجب أن لا يزيد التراكمي عن 6,4 واذا زاد فهذا مريض سكر، واذا كان 5,8 فهو في بوابة مرض السكر فليحذر )👇🏾

[د.احمد الفيفي @faify02]

من الممارسات الشائعه:

لبخة المرّ :

من أشهر العلاجات الشعبية لآلام المفاصل والعضلات. قد تخفف الألم مؤقتًا بفضل خصائصها المضادة للالتهاب
لا توجد أدلة قوية على أنها تعالج خشونة المفاصل أو تسرّع التئام الكسور.

احذر من تهيج الجلد أو تأخير التشخيص والعلاج

[اسأل الشرقية AskAlshargiy @ask_alshargiy]

💢 مـﻧـــ الخاصــــــ 📩

السلام عليكم
أفضل دكتور صدرية أو مختص بالحساسية و الربو في الشرقية راجعت في أكثر من مستشفى سويت أشعه و اختبار تنفس كلهم قالو ما فيك شي حساسية بسيطة و خذ البخاخ هذا و ما انحلت المشكله لي شهرين التنفس متعبني

[سعود @AlHalafib]

في السعودية، اللي يخلي الجو خانق مو بس الحرارة، لكن كمان رطوبة الهواء العالية.

لو حطّيت المكيف على وضع التبريد (Cool) بدرجة 18–22، الكمبروسر يشتغل طول الوقت وبضغط عالي عشان يوصل لهالدرجة.

لكن جسمك فعليًا ما يحتاج برودة شديدة كذا. اللي يحتاجه هو تقليل الرطوبة، مو تحويل الغرفة لثلج.

وضع Dry على 24–25 درجة يقلل الرطوبة في الجو. الغرفة تظل مريحة، لكن الكمبروسر يشتغل بشكل أخف وأهدأ.

النتيجة: استهلاك الكهرباء ممكن ينخفض إلى 30%.

[د. سعد القحطاني @DrSaadro]

🔴مشروبات الطاقة:

يسوقونها على أساس أنها تعطيك طاقة وترفع نشاط

وهي بالفعل ترفع الضغط وتزيد دقات القلب وتُتعب الكبد…و قد تكون أحد أسباب وفيات الشباب بالسكتة القلبية

للأسف تشوف أطفال اقل من 5 سنوات ويشربونها •

⚠️ سُجلت حالات وفاة وسكتة قلبية مفاجئة مرتبطة بالإفراط في استهلاكها، لذلك لا تُنصح للأطفال والمراهقين

[Alfaisal University @Alfaisaluniv]

التسجيل مفتوح الآن في برامج #جامعة_الفيصل الإثرائية لفنون الطهي! 🍽️👩‍🍳
يقدم البرنامج تجربة تعليمية تطبيقية تمتد لثلاثة أسابيع، تُمكّن طلاب المدارس من استكشاف المكونات السعودية، والتعرف على أحدث تقنيات الطهي، وتطوير وصفات مبتكرة تعكس مهاراتهم وإبداعاتهم في هذا المجال.
سجّل الآن عبر الرابط:
https://t.co/aM5E6dwQyu

[Art. @Rsayll]

سيدة تشارك :

لا تجيني وحدة تقول ماعندي مساحة 🤯!

[أ.د.فهد الخضيري @DrAlkhodairy]

تواصل معي شاب بمنتصف العشرين يشكو من رجفة ورّفة بالعين وتسارع ضربات القلب وعدم النوم وأرق شديد بسبب شرب علبتين من مشروب الطاقة لرغبته في مواصلة السهر وقطع مسافة 1000 كيلومتر لكي يصل لمدينته، وطبعاً نصحته بالاتجاه لأقرب طواريء لأنه حسب وصفه للأعراض قد تتضرر بسبب الجفاف وقد يكون تسمم الكافيين( وهو مسجل ضمن بعض الدراسات على مشروبات الطاقة) وهذا قد يصل ضرره إلى الكلى لديه وكذا الجهاز العصبي، وهنا أكرر ضرورة تجنب مشروبات الطاقة لوجود كافيين عالي وتورين ومركبات أخرى ضارة بالصحة

[د. هيفاء حمد الراشد🇸🇦 @Dr_Hayfaa]

السيلفي اللي الله لا يعيده

[Art. @Rsayll]

متداول…

الشيخ عبدالله المطلق يشرح طريقة
"تحصين النفس والأهل" الصحيحة .. احفظوها.

[مبارك ال مبارك @Mbk8g]

🚨🚨 الدكتورة فوندا رايت واحده من أقوى جرّاحين العظام بالعالم..!

كشفت إن دهون البطن ، ضبابية التفكير ، القلق ، وضعف العضلات..مو مشاكل منفصلة عن بعض.

هذي 5 حقائق بتغيّر طريقة تقدّمك بالعمر :

1. المشي مو كارديو وبس… المشي علاج للمخ.

[د. سلطان @Njfoo]

معقول اللي صاير !!!

طوااااابير ماتنتهي وزحمة في كل فروع سواتش
بالرياض وجميع انحاء العالم، وبعض الناس نايمين بالشوارع من ايام عشان يلحقون يشترون ساعة AP !

سعر الشراء الرسمي 1700 ريال
بالسوق السوداء تتخطى 20 الف ريال !! 🤯

احد منكم يفكر يشتريها !؟

[د. أسامة الجامع @oaljama]

لا تساعد الوالدين أكثر من اللازم إذا كانوا كبار سن ولا يزالون في صحتهم، فهذا يؤذيهم ويحزنهم، دعهم يُحضروا أغراضهم، ويمشوا في طريقهم، ويحضروا فراشهم، ويرتبوا سريرهم، ويسقوا زرعهم، ويسكبوا قدحهم.
ساعدهم في الاحتياجات الكبيرة، ودعهم يشعرون بقيمتهم في ممارسة أشياء صغيرة.
#اسامه_الجامع

[Tamkean | تمكين @tamkean]

تملك شقة بسعر يبدأ من ٢٧٩ ألف ريال! ومطبخك علينا

تملك في نعمى بقسط يبدأ من ٥٠٠ ريال ! بالدمام بوجهة الواجهة بالشراكة مع NHC بحي متكامل الخدمات والمرافق اللي تلبي احتياجاتك واحتياجات عائلتك .

محتويات شقة ٣ غرف نوم :
٣ غرف نوم ، ٣ دورات مياة ، مجلس رجال ، مقلط ، صالة ، مطبخ ، بلكونة

لفترة محدودة :
مطبخك علينا
بدون رسوم ادارية

زورنا بمركز المبيعات الان وتملك شقتك !

*تطبق الشروط والأحكام*

https://t.co/BWrxnsyiWd

[د. نجلاء عبدالله الدوسري @najla_aldawsari]

التوأمان غير المتطابقين 😏
Not add
#drnajlasays

[د. هيفاء حمد الراشد🇸🇦 @Dr_Hayfaa]

جابو الحل اذا نمت و جوالك صامت 🚑🔔�

[د. هيفاء حمد الراشد🇸🇦 @Dr_Hayfaa]

احب الفيديوات اللي فيها بساطة ونظافة

[د. هيفاء حمد الراشد🇸🇦 @Dr_Hayfaa]

دعاء

[وزارة الحج والعمرة @HajMinistry]

حياكم الله ضيوف الرحمن
بطاقات نسك رفيقكم طوال الرحلة، فاحرصوا على حملها دائمًا بالشكل الصحيح لتيسير تنقّلكم وخدمتكم.

[د. أسامة الجامع @oaljama]

شخصيتك تتطور بنوعية ما تقرأه، عندما تبحر في عقول البشر، وتتأمل تجارب العظماء، وتنفق وقتًا في تعلم استراتيجيات من سبقوك في حلّ المشكلات، ويزداد عقلك نضجًا إذا تعلمت أفكارًا ومعانٍ عميقة تفيدك في تعاملك مع نفسك، وعلاقاتك، ونظرتك للحياة.

لن تتطور شخصيتك إذا كان أغلب قراءاتك في الأخبار، وقصار النصوص السريعة، والاهتمامات السطحية.

#اسامه_الجامع