Venta de remeras originales de jugadores a Beneficio de Hugo Herrera jugador del 3 de noviembre ascenso paraguayo, el mismo sufrió lamentablemente una lesión grave en la rodilla (rotura de ligamentos) nos servirá para costear la operación se agradece Rt 🙏🏾
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⚽️ Movement Skills Session
🏃♂️ Un futbolista hace entre 1200 y 1400 Cambios de dirección.
🧩 La CAPACIDAD que tenga para la OPTIMIZACIÓN de dicho movimiento será clave para PREVENIR lesiones y mejorar su RENDIMIENTO.
🔑 Prep
🦘 Extensive Plyos
💥 Throw w/ Des
🔄 COD + Agility
Prueba esto si quieres GANAR MASA MUSCULAR.
Pero de la útil, no solo para parecer un croissant.
¿Útil? Sí, que no solo "aparente", si no que además rinda.
🔆Trabajo movilidad🔆
💭¡Aprender a movernos para hacerlo más y mejor!
✌🏼Movilidad como parte fundamental para disminuir riesgo lesión al y…. Aumentar rendimiento!!!
🧠💪🏼
@Aleborrero_@CtdAlandalus
🔆Fútbol “fuera” del césped🔆
🏋🏽♂️Jugadores que siguen con su trabajo específico para llegar en las mejores condiciones al inicio de la liga
🗓️Tras un año complicado a @simonmoreno10 no le faltan las ganas de volver a disfrutar. Actitud y trabajo como bien sabe!!!
🧠💪🏼⚽️
El entrenamiento de la fuerza en futbol suele estar en debate y hasta a veces es criticado cuando en realidad tiene una gran importancia en el proceso de entrenamiento. Quiero comentarles como lo desarrollamos en el paso por diferentes equipos e instituciones. [ABRO HILO]
MAC ALLISTER: EL MEGA CRACK Y CAMPEÓN DEL MUNDO... ¡¡QUE TAMBIÉN ES TRADUCTOR!! El argentino le dio una gran mano al paraguayo Julio Enciso, quien anotó su primer gol en la #PREMIERxESPN.