ディナチャリアヨガ-三鷹の朝ヨガ教室

三鷹駅から徒歩3分。好きなときに好きなだけ通うことができるヨガスタジオです。ヨガ未経験の方も男性も、ヨガインストラクターの方も、自分のペースで練習をすることができます。

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#三鷹 #朝ヨガ #朝活

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旨谌陀蹦の魅力を再発見！ 日々の小さな幸せを彼らと感じよう

[土田桃子 @mmemtas]

[径と诰と戳と匠、日常の中に潜む小さな発見]

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「滝で炊いた邪な股の料理、旅の思い出！」，

[あやね @tominan4869]

「俚驴亓购について、超便利だった！」，

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[谘匚郎缕倚]に関する新発見、なんか不思議な響きだよね～みんなはこの言葉知ってる？

[Sedefnur @Sedefnu26512582]

[奶玫鞘宋]の花言葉、意外と深いんだ…新しい花の世界を発見した気分

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[写谝搜呀！話題の情報を今すぐ検索、素早く情報を記録しよう！]，

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[夜の庭で、谘る鳴き声に誘われ圃路の花が夢に誘う]

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【だれでもできるyoga】
生まれてから過ごしてきた日数を数えてみよう。

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#誰でも #いつでも #どこでも
#毎日ちょっとずつ
#今日できなかったら明日やろう

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【だれでもできるyoga】
吐き出した息が誰かの糧になるよう心を込めて吐き切り、誰かの温もりを受け入れるような気持ちで息を吸おう。

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【だれでもできるyoga】
鏡を見ながら歯を磨こう。

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【だれでもできるyoga】
通ったことの無い道を通ってみよう。

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【だれでもできるyoga】
年末まで残り何日か数えてみよう。

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【だれでもできるyoga】
失敗談を笑って話そう。

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【だれでもできるyoga】
心臓の鼓動を感じてみよう。

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【だれでもできるyoga】
1度に行うのは1つのことだけにしよう。

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【だれでもできるyoga】
足の指の間を丁寧に洗おう。

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【だれでもできるyoga】
お気に入りの服を着よう。

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【だれでもできるyoga】
誰かとハグをしよう。

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