wadlifatul aliah

[wadlifatul aliah @divatulaliah]

#teamgabisatidur sebelum suami pulang 🤦‍♀️

[Hafizha 𐚁 @hafizha_anisa]

Dibuku tertulis, dokter tidak mempermasalahkan kalau gak suka makan sayur, ya ga usah dulu.

Speechless lagi.

Mengingat sejak kuliah mati-matian usaha membuat inovasi agar sayur bisa dinikmati yg tidak suka.
Rasanya, semua usaha ahli gizi eduaksi masyarakat jd percuma

[Hafizha 𐚁 @hafizha_anisa]

Masih pada halaman serupa, dijelaskan bahwa dokter yg mengatur nutrisi untuk BB, jarang memberikan menu sayur pd awal program.

Pada paragraf ke-6, "Oh iya, tau gak sih, kalau sayur bisa menghambat penurunan bb, loh"

Speechless. Seumur hidup baru ini saya dengar statement itu 😳

[Hafizha 𐚁 @hafizha_anisa]

Kenapa diet ini skip sayur?
Dituliskan, sebagai followers instagram, tentu akan sadar bahwa menu yg dibagikan tidak ada sayurnya.

"Bukan karena sayur itu gak bagus buat badan, tetapi karena aku gak suka aja, hehe!" kalimat yg mengakhiri paragraf kedua.

🙂 What?

[Hafizha 𐚁 @hafizha_anisa]

1. SAYURAN MENGHAMBAT PENURUNAN BERAT BADAN 🥦

Usai membaca halaman 40-41, saya mulai paham mengapa banyak yang bertanya "apakah sayur bikin saya gemuk?"

Halaman buku ini yang amat sangat perlu diluruskan.

[wadlifatul aliah @divatulaliah]

Ditinggal papa dulu yaa nak :"(

[wadlifatul aliah @divatulaliah]

My little boy 💙

[wadlifatul aliah @divatulaliah]

Sehat terus sayangku 👶🏻💙

[Qurun Yorita Sari @qurunyrta]

25. sekian informasi tentang diet vegan, ovo-lacto dan omni untuk pra dan postmanapouse.Terima kasih #semgizvegan @Gizi_EsaUnggul

[Qurun Yorita Sari @qurunyrta]

24. menurut Barnard et al's diet vegan rendah lemak menyebabkan pengurangan cepat dalam serum LDL & HDL #semgizvegan @Gizi_EsaUnggul

[Qurun Yorita Sari @qurunyrta]

23. penurunan tingkat LDL memiliki efek menguntungkan pd penurunan penyakit kardiovaskular #semgizvegan @Gizi_EsaUnggul

[Qurun Yorita Sari @qurunyrta]

22. diet vegan memiliki total kolestrol yang lebih rendah #semgizvegan @Gizi_EsaUnggul

[Qurun Yorita Sari @qurunyrta]

21. lingkar pinggang normal untuk wanita indonesia >90cm #semgizvegan @Gizi_EsaUnggul

[Qurun Yorita Sari @qurunyrta]

20. dari penelitian ini 1,5% dari premanapouse yg berada di diet vegan #semgizvegan @Gizi_EsaUnggul

[Qurun Yorita Sari @qurunyrta]

19. diet ovo-lacto dimana penganut sepenuhnya kecuali daging dan ikan lebih dari 1 tahun #semgizvegan @Gizi_EsaUnggul

[Qurun Yorita Sari @qurunyrta]

18. sebanyak 1154 wanita postmanapouse yg tdk menerima penurunan lipid obat #semgizvegan @Gizi_EsaUnggul

[Qurun Yorita Sari @qurunyrta]

17. ovo-lacto vegetarian mungkin lebih tepat untuk wanita premanapouse #semgizvegan @Gizi_EsaUnggul

[Qurun Yorita Sari @qurunyrta]

16. vegan dan ovo-lacto diet mengakibatkan penurunan yg signifikan dalam tingkat HDL #semgizvegan @Gizi_EsaUnggul

[Qurun Yorita Sari @qurunyrta]

15. diet ovo-lacto cocok untuk premanapouse karena bisa meminimalkan kardiovaskular #semgizvegan @Gizi_EsaUnggul

[Qurun Yorita Sari @qurunyrta]

14. post manapouse memiliki penurunan HDL, LDL dan total Kolesterol dgn diet omnivora #semgizvegan @Gizi_EsaUnggul