@yoursimmo11 Estou numa dieta carnivora, tudo melhorando, mas algo me causa caspa, removi a clara ontem, mas o café mesmo cheio de creme e junto com as refeições me causa ansiedade, acho q é ele que está prejudicando a barreira intestinal
@anabolicgut Perdão, eu olhei pro zinco carnosina atuando no estômago junto com a betaina haha
Atualmente tu numa dieta carnivora mas com arroz branco, 100 g fígado bovino ao dia e umas 5 -6 gemas, notei bem mais energia apesar do high fat
@JustinMihaly Mas se a pessoa tem mal reação aos alimentos, como ela vai forçar aumentar a taxa metabólica se tudo lhe faz mal ? primeiro não deveria remover todos os triggers ?
@a7las1984 Sim, é mesmo, mas vale a pena totalmente, quando você corrigir sua bile e seu acido estomacal, vai corrigir 90% de todos seus problemas digestivos
Glicina, taurina e colina pra bile
Zinco carnosina e aloe vera pro estômago
remova sempre os trigggers, sinão nada vai funcionar
@GutFirstHealth Zinco carnosina faz maravilhas, notei que ao remover o café e o chimarrão tive uma piora inicial, mas logo após tudo melhorou, movimento intestinal, língua rosada, sem caspa, cabelos macios