Cowok gue masuk kamar mandi bawa HP. Eh, 45 menit kemudian dia teriak kenceng banget dari dalam. Pas gue gedor, mukanya pucat pasi. Dan pas gue lihat, air kloset udah merah penuh darah segar! Gue kira dia pendarahan lambung atau usus!
Langsung gue seret dia ke IGD malam itu juga. Di sana dia keringat dingin nahan perih di area "bawah". Pas dokter bedah selesai meriksa, beliau nanya satu hal yang bikin cowok gue nunduk malu sekaligus ketakutan.
"Masnya kebiasaan banget ya nongkrong di kloset bawa HP sampai setengah jam lebih buat scrolling sosmed?"
Dokter ngehela napas panjang, terus ngebeberin fakta anatomi yang bikin gue ikutan merinding, karena gue juga sering gitu!
Katanya, dudukan kloset duduk bikin postur otot panggul kita kendor. Gaya gravitasi bakal narik seluruh beban tubuh ke satu titik, yaitu pembuluh darah di sekitar rektum (dubur). Ditambah lagi, kita sering ngeden keras karena posturnya kurang pas.
Karena asyik main HP dan lupa waktu, darah numpuk dan kejebak di pembuluh darah bawah itu. Akhirnya pembuluhnya bengkak ekstrem, pecah, dan keluar jadi benjolan berdarah.
Dalam dunia medis, ini namanya hemoroid akut (ambeien pecah). Pantes aja darahnya netes banyak banget!
Yang bikin gue pucat, dokter bilang, "Kalau kebiasaan ini diterusin, benjolan ususnya bisa turun keluar semua (prolaps) dan mati jaringan. Satu-satunya jalan harus operasi potong rektum!"
Gila, ngebayangin dubur dipotong cuma gara-gara main HP?!
Balik dari RS, aturan keras di rumah: DILARANG bawa HP ke WC!
Menurut kalian, kebiasaan main HP sambil BAB ini masih sering dianggap sepele nggak sih?
Kata Helmy Yahya, jangan ngaku laki kalo belum punya prinsip-prinsip ini.
Berikut 12 aturan bagi laki-laki untuk membangun harga diri dan kepribadian:
1. Jangan kembali kepada perempuan yang pernah menipumu atau berkhianat
2. Selalu berdiri saat menyalami orang lain, jangan tetap duduk karena terkesan meremehkan
3. Jangan memaksakan gaya hidup mewah hanya demi terlihat kaya atau mempesona orang lain
4. Jangan memakan potongan makanan terakhir saat sedang ditraktir
5. Miliki ambisi untuk terus menjadi lebih baik setiap harinya dengan terus belajar
6. Lindungi bawahan dan hargai orang-orang di sekitar Anda
7. Jangan mengemis dalam sebuah hubungan, jika tidak diinginkan, lebih baik mundur
8. Jaga kesehatan fisik dengan rutin berolahraga
9. Jangan datang ke acara tanpa diundang atau meminta-minta undangan
10. Berpakaianlah yang pantas dan sopan sesuai dengan acara yang dihadiri
11. Gunakan kontak mata saat berkomunikasi untuk menunjukkan rasa hormat dan perhatian
12. Cari cara untuk mencapai kemandirian finansial (financial freedom) agar tidak bergantung atau membebani orang lain
Sepakat sama poin-poin ini?
Beberapa bulan terakhir, AC di Indomaret dekat kompleks gue selalu mati. Pas lagi bayar, gue iseng nanya ke karyawannya.
🧔🏻♂️: “AC-nya rusak, Mas?”
👦🏻: “Iya, Pak.”
🧔🏻♂️: “Nggak minta owner buat benerin? Benerin AC paling berapa sih.”
👦🏻: “Tanggal 1 November ini kita tutup, Pak.”
🧔🏻♂️: “Loh, kenapa?”
👦🏻: “Udah setahun nggak pernah tutup, Pak. Daya beli warga lagi turun banget.”
Agak sedih dengernya, soalnya Indomaret ini udah beroperasi selama 15 tahun.
Terus pas buka media sosial dan baca berita… JEDAAARRR! Rasanya emosi banget.
Pesan dari masjid kampus UGM, untuk para pejabat yang rakus dan tamak;
📍Silahkan angkuh
📍Silahkan sombong
📍Silahkan berbuat sesuka hati
📍Silahkan berbuat apapun yang kalian mau
📍Silahkan cintai harta secara berlebihan
Tapi kita hanya mengingat hal yang sederhana bahwa harapan hidup Indonesia 42 tahun.
📍Ada masanya pejabat itu akan menjadi mayat dan jenasah.
📍 maka "TINGGALKAN NAMA BAIK" untuk anak cucu kita.
🎥 :masjidkampusugm
Dulu waktu harga cabe 80rb/kg, aku iseng tanam Asmoro 20 pohon di ladang belakang rumah.
Orang-orang ketawain, "ngapain nanam cabe cuma 20 pohon?"
Sekarang mereka yang nanya bibitnya beli dimana.
Soalnya 20 pohon Asmoro ini buahnya gak kayak cabe biasa. 1 tangkai aja puluhan buah panjang menjuntai, 1 pohon bisa panen sekilo lebih, panennya tiap minggu.
Kalau cabe biasa panen 2 bulan udah mati, Asmoro ini 8 bulan masih panen terus, pohonnya tinggi jadi makin banyak buahnya.
Sekarang aku udah tambah jadi 100 pohon lebih, tiap panen setor ke pasar gak pernah sisa.
Buat yang punya ladang nganggur, jangan ditanami rumput terus. Tanam Asmoro 20 pohon aja dulu, buktikan sendiri hasilnya.