💙الخوف الذي لا يُعالج، يُشارك في القرار الذي تتخذينَه.
.
Raferame your birth experience
هي 9 MCQs بتفتح المدارك على جوانب جديدة للولادة، خاصة لو كنتِ طبيبة مقبلة على هذه التجربة، وخاصة أكثر لو حيرانة بين الطبيعي والقيصري.
الرابط للي مهتمة: https://t.co/WOMTSL9eC0
لستِ "درامية ولا نكدية"، أنتِ فقط تعانين من اعراض ما قبل الطمث والتي تصيب 80% من النساء! والحل؟
للتوضيح المشكلة مو دائماً "لخبطة هرمونات"، قد تكون حساسية جينية مفرطة تجاه الهبوط الطبيعي لهرمون البروجسترون في النصف الثاني من الشهر.
الناس يخلطون دائماً بين عصبية الدورة العادية (PMS) وبين الـ PMDD:
- متلازمة ما قبل الطمث العادية (PMS): تؤثر على 80% من النساء, أعراضها انتفاخ، رغبة في أكل حلى، زعل، لكن تمشي حياتك وتداومين عادي وتعدي بمسكن.
- الاضطراب المزعج سابق للطمث (PMDD): يمس تقريباً 5% من النساء، وهنا الموضوع مختلف تماماً! سوداوية حادة، بكاء مفاجئ بدون سبب، عصبية وانفجار غضب ممكن ينهي علاقاتك الزوجية أو يقربك من خسارة وظيفتك. هذا مو دلع، هذا اضطراب يؤثر على الإنتاجية ومصنف طبياً كـ اضطراب اكتئابي مستقل.
الخيارات العلاجية حسب الدراسات (ليست توصيات والرجاء إتباع نصيحة طبيبك):
- الرياضة وتمارين المقاومة.
- مكملات مثل الكالسيوم وفيتامين ب ٦.
- أدوية مثبتة لتقلب الهرمونات في النصف الثاني من الدورة.
- أدوية اكتئاب بجرعات صغيرة تؤخذ فقط في الأسبوعين التي تسبق الدورة.
الخطوة الأولى للعلاج هي معرفة التشخيص والسبب لتقلبات مزاجك!
كانت ومازالت المنظمات الطبية تركز على فكرة أثر الضغط النفسي على الأم أثناء الولادة بما يتجاوز -عدم الارتياح- إلى تأثير حقيقي في الفيزيولوجيا، على سبيل المثال لا الحصر:
- التأثير سلبيا في Fetal heart rate
- التأثير سلبيا في contractility
مما يؤدي لولادة أطول زمنيا، وظهور المضاعفات
@dr_nova26@DrMalakbadrani حلو ما شاء الله، أنا ما كتبتها باسم المليسة عشان لقيت انو في نوعين من المليسا وخفت ألخبط الناس..
بس صح الإسم نفسه بالإنجليزي، تسلمي 💙
@DrMalakbadrani سبحان ربي، والله منظرهم مؤلم في الفيديو ما بالك بالواقع.
أمراض الدماغ بشكل عام لها تأثير خاص في النفس لأنها تصيب أغلى ما يمثلنا كبشر، العقل والإدراك.
"Generally, men who were labour companions felt that their presence made a positive impact on both themselves and on the relationship with their partner and baby."
Perceptions and experiences of labour companionship - Cochrane review.
@DrMalakbadrani عرض الجمود أو الجامود (catatonia) : خاصة حين يظهر الشخص جامدا كتمثال شمعي لا يتحرك، ولا يتفاعل مع من حوله، ويبقى كذلك في وضعيات غريبة ولفترة طويلة بما يتجاوز قدرة الإنسان العادي على التحمل.
الله يرحمنا برحمته ويشفي مرضى المسلمين.
لذلك نطلب من الأم أن تحضر معها زوجها أو قريبتها، حتى ندربهم كيف يهونوا عليها أشد اللحظات يوم الولادة.
كثير من أحبائنا يريدون مساعدتنا ولا يعرفون كيف، وحين يدركون أن لهم تأثيرا حقيقيا على فيزيولوجيا الولادة، سلبا أو إيجابا، فإنهم يتحمسون لتحمل المسؤولية والتخفيف علينا، خاصة الزوج.
@maymuhareb شكرا لكِ، المشكلة هي أن أغلب الناس يعتمدون رقم 1 كدليل كافٍ ودامغ.
توجد فجوة كبيرة بين علم الأبحاث وفهم الناس، يحتاجون لمن يبسطه بلغتهم دون أن يؤدي إلى تعاظم "وهم العلم" عند البعض كالعادة.