Maged S. Al Gharabawi

Egyptian Arabic nation and proud, @LFC my love 😍, @AlAhly fans and member, Ettifaq lover, Bachelor of Business Administration and Information Systems

[Maged S. Al Gharabawi @dode812004]

الي كل من شكك و قيل انه سقط انه الأهلي لا يسقط أبدا و ان سقط فيسقط واقفا شامخا بمبادءة الراسخة و لا عزاء للمشككين

[Trendnews24 | ترند الأخبار @trendnews_24]

خلطة التنظيف المعتمدة بالبيت
الريحة نظافة تفتح النفس وثابته بالبيت

(chocotoot-sa)

[فيصل📚 @F_eng1]

طه حُسين يتحدث عن "عمر بن الخطاب" رضي الله عنه؛ استمتعوا بفصاحة عميد الأدب العربي وحُسن إلقائه

[Trendnews24 | ترند الأخبار @trendnews_24]

أمور تقلل أو تمنع من تعفن المخ والفراغ:

- التوقف عن تقصي اسرار البشر.
- الحوارات الجماعية السيئة دعها تقف عندك.
- حافظ على جودة وقتك. لا تذهب الى اناس لمجرد مضيعة الوقت.
- عدم الاطالة في المكالمات الهاتفية.
- لا تتوقف عن ممارسة الرياضة. مهما كانت.
- تعرف على الطبيعة من حولك وكرس نظرك للسماء والبحر والطيور.
- القراءة المستمرة.
- لا تنشغل بالشاشات قبل النوم.
- ابتعد عن الوجبات السريعة.
- اذهب الى مساحات شاسعة مثل الصحراء او اماكن توفر سعة نظر .
-شاهد وثائقيات توفر حصيلة معلوماتيه مفيدة.
- لا تتعلق بالماديات والأمور الدارجة التي يفرضها المجتمع لمجرد مواكبة الموضة.

(محمد المدلج)

[Trendnews24 | ترند الأخبار @trendnews_24]

تذكير ⚠️

لتفعيل الإشعارات الحكومية والتحذيرية

الإعدادات >الإشعارات > تنزلون تحت > التفعيل

[Trendnews24 | ترند الأخبار @trendnews_24]

وليد الفراج:

جزء من انضمامي إلى صحيفة الرياضية كان عن طريق الواسطة، وتعينت براتب
2,000 ريال عام 1989 .

(برنامج الليوان)

[المحامي صلاح العلاج @SalahAlelaj]

معالي وزراء التربية " العرب "
اتمنى لكم " مشاهدة " …… ممتعة !!

[ابوالشمقمق 🇰🇼 @m69mf]

بكاء المذيعه ...

بعد كلام مؤثر من الشيخ
محمد السعيد عن الوالدين
من أروع مارأيت من مقطع

اللهم أرحم من توفى وأحفظ
الأحياء منهم يارب العالمين

اللهم أمين 🤲

#وبالوالدين_آحسانا 🕊

[د. براك القلاف @Doctor_q8]

قصة قصيرة

[Maged S. Al Gharabawi @dode812004]

@trkyalisha رقم 10

[د.غربية الغربي @Gharbea]

ياجبار اجبرني..

[‏مفازا @mo27R]

من أكثر المقاطع اللي أحبّ أكرر سماعها ، المقطع من جماله أبغاكم تسمعونه الحديث عن حسن الظن بالله والفأل الحسن ، ثواني معدودة لكنها عميقــة !!❤️🥺

[رياضة منزلية @SjVea]

تمارين التاي تشي (Tai Chi) 🧘‍♂️
رياضة صينية قديمة تجمع بين الحركة الهادئة والتنفس العميق والتركيز الذهني.

🔴 فوائدها :

تحسّن التوازن وتقوّي العضلات بدون إجهاد.

تعزّز المرونة وتقلّل من تيبّس المفاصل، خاصة مع التقدّم في العمر.

تخفّف التوتّر والقلق بفضل دمجها بين الحركة والتأمل.

تحسّن الدورة الدموية وتدعم صحة القلب.

مناسبة لكل الأعمار وحتى لمن يعانون من إصابات أو أمراض مزمنة.

✅️ يمكن ممارستها في أي مكان، ويفضّل أن تكون في الهواء الطلق لزيادة الاسترخاء والصفاء الذهني.

[تعلم إكسل مجانا @ExcelAr22]

عندك لاب توب قديم وتقيل مره ؟

[فوائد صورة ومقطع @mm36996]

دكتورة سعودية تتوصل إلى علاج للسرطان من التمور.. فضلوه وطبقوه وانشروه

[Maged S. Al Gharabawi @dode812004]

@LFC4Ar @CamisaStoreQ1 فوز ليفربول ٣/٠

[فوائد صورة ومقطع @mm36996]

رجل فاضل ينصح:

"خمس كلمات فقط من سورة البقرة تكفيك شر كل شيء، شر الحاسدين شر ضيق الرزق شر الأذى شر المشاكل في البيت، كل غم وهم يكفيك الله ببركة هذه الكلمات الخمسة، لا تغادر هذا المقطع الا وانت حافظ لهذه الكلمات واحرص على نشرها 🤍".

[Premier League @premierleague]

Just look at this remarkable list of achievements by @MoSalah in the Premier League 🇪🇬👑