เดี๋ยวก่อนฉันยังไม่ท้า🤤

[Mangkhut ᕱ⑅ᕱ🌳🫧🐱 @PMK1902]

อันนี้จริงนะ อย่าสบายเกินไปมันต้องหาอะไรสักอย่างทำวันละนิด

[𝘽𝘼𝘽𝙀 @babebabeza55]

“ ทำไมเราถึงชอบผัดวันประกันพรุ่ง
กับความฝันของตัวเอง ”

แนะนำคลิปนี้เลยย ดีมากๆ ฟังแล้วจึ้ก เวลาคนเราจะก้าวออกจาก comfort zone เราจะกลัว จะกังวล สมองเราเลยจะชอบพาหนี ไปหาสิ่งที่บันเทิงใจได้มากกว่า เช่นไปดูหนัง เล่นเกม เพื่อหนีจากความกดดันตรงหน้า จนสุดท้ายพอเราเป็นบ่อยๆ เราก็ไม่ได้เริ่มทำความฝันเราสักที🥺😭

[น้องหมาหน้าฉวย @prettydoggoes]

อยากให้ทุกคนเข้าใจยาแก้ไอ แบบสั้น ๆ

ปกติถ้ามีเสมหะ จะไม่อยากให้แก้ไอ อยากให้ไอเอาเสมหะออกได้มากกว่า พวกไอเสมหะเวลาได้ ‘ยาแก้ไอ’ ก็มักจะเป็นยาละลายเสมหะ เช่น NAC Bromhexine, หรือยาขับเสมหะเช่น Glyceryl guaiacolate ซึ่งไม่ได้ทำให้ไม่ไอ แต่ทำให้ขับเสมหะได้ดีขึ้น

ยาแก้ไอจริง ๆ แบบกินแล้วไม่ไอ มีนะ มันจะกด urge ที่จะไอ เหมาะกับพวกไอแห้ง เช่น Dextro, Codeine

[เอเวอร์เรส @poppy_rjk]

ใครเคยเจออะไรแบบนี้บ้าง???

[Babyhanooka ♥️ @Baby_ThingThing]

วันนี้ได้ยินน้องในแผนกไตเทียมบ่นๆ ว่า คนไข้ฟอกไตเพิ่มขึ้นจากเดิมมาก แถมอายุน้อยลงเรื่อยๆ ด้วย คือคนไข้ไตเทียมตอนนี้ไม่ใช่แค่เรื่องของคนแก่แล้วนะ สถิติจำนวนคนฟอกไตพุ่งสูงขึ้นเรื่อยๆ แถมอายุน้อยลงทุกที บางคนอายุแค่ 20-30 ต้นๆ ก็ต้องเดินเข้าโรงพยาบาลไปฟอกไตสัปดาห์ละ 2-3 วันแล้ว คิดว่าปัจจัยหลักๆ เกิดจากอะไร แต่ก่อนเคยคิดว่ามันเป็นโรคไกลตัวมากนะ ทุกวันนี้กลายเป็นต้องระวังมากขึ้น และอยากแนะนำให้หมั่นตรวจสุขภาพประจำปีกันด้วยนะทุกคน

[🇹🇭Ton Patiwat🇹🇭 @tonpatiwat]

ความน่ารักของพระองค์ภา … น่าประทับใจ

ทรงเเย้มพระสรวลเเสดงความยินดีกับบัณฑิตโดยตลอด เเละทรงเรียกให้บัณฑิตที่รับปริญญาบัตรพลาด วกมารับพระราชทานใหม่

เเสดงถึงพระเมตตา เเละทรงมีความรอบคอบ เพราะหากปริญญาบัตรมีการสลับตำเเหน่งคลาดเคลื่อน จะก่อภาระให้ทุกคนหลังจากจุดที่รับพลาด ต้องนำปริญญาบัตรมาเเลกเปลี่ยนกันให้ตรงกับชื่อตัวเอง ซึ่งจะก่อความยุ่งยากโดยไม่จำเป็นครับ

[pjpomu 🐥🐼 @mntzkxpj]

ได้รับเสื้อแล้ว ขอบคุณนะคะ ส่งเร็วทันใจมากค่า🙇🏻‍♀️ #VRS_review

[กายภาพตัวอ้วน (chubbyphysio) @chubbyphysio]

ลองทำตามท่าละ 12 ครั้ง/เซ็ต ต่อเนื่องงสัก 1 อาทิตย์

กรรมการอึ้งง มันเฟิร์มขึ้นจริงๆๆ🥹😂

[แกน่ะเก่ง @kaenakeng]

แต่พอโตขึ้น skill นึงที่ต้องเรียนรู้ให้ได้เลยคือ ‘เราไม่ได้สำคัญกับทุกคนขนาดนั้น’ บางคนที่เราเคยคิดว่าเขาแคร์เรา เขาก็ไม่ได้แคร์เราขนาดนั้น บางคนที่เราเต็มที่กับเขามาก ๆ พอเกิดเหตุการณ์ที่ต้องเลือก เขากลับไม่ได้เลือกเรา ดังนั้นอย่าคิดว่าเราสำคัญกับทุกคน ถ้าจะเต็มที่ควรเต็มที่กับคนที่เต็มที่กับเราดีกว่า

[Raúl Conte @raulcontev]

Tus padres están envejeciendo.

30 cosas que hacer con ellos antes de que el tiempo avance:

1. Graba su voz contando una historia. Un día esa voz se convertirá en un sonido que nunca podrás volver a oír.

[วัวทุกภาคส่วน @ppppcuddle]

เวลาสงสารอะไรใคร จิตแพทย์บอกว่า

"นั่นไม่ใช่เรื่องของเรา" <<< แล้วให้ตัดจบที่ตรงนี้

ไม่งั้นมันจะฟุ้ง บานปลายไปเรื่อย

[หนังโปรดของข้าพเจ้า @myFavFilms]

พูดแบบขำๆ ตอนเด็กแนะแนวไม่เคยมีใครบอกว่าทำงานโรงแรมช่วงไฮซีซั่น ได้ SC คนละ 5-6 หลักต่อเดือน 😅😅

ตอนเด็กรู้แค่ไม่อาชีพถึงจะรายได้ดี โตมาถึงรู้ว่าหลายอาชีพเงินดีมากๆ แม้กระทั่ง HR เงินหลักแสนยังมี, หรือพวกสายปิโตรก็รวยเละ, เขียนนิยายก็เงินดีได้

ไม่เคยมีใครบอกให้ตั้งใจไปสุดทาง

[ซ้อขอเล่า @sorkorlao]

หลังจากทำงานมา 25 ปีจึงรู้ว่า

- ไม่เคยมีใครถามเลยว่าได้เกรดเฉลี่ยเท่าไหร่ อย่างมากถามแค่ จบที่ไหนมา

- connection ในการทำงานสำคัญมาก ส่วนตัวซ้อ ไม่เคยสมัครงานเลย ไม่เคยไปสัมภาษณ์งานแบบ walk in ปกติจะมีคนชวนไปทำงานด้วยตลอด ซึ่งสิ่งนี้ดีมาก เราไม่ต้องเหนื่อยสมัครงาน สัมภาษณ์ใดๆ เค้าชอบการทำงานเรา ก็มาชวน

- อย่าสร้างศัตรูในที่ทำงาน ทำงานให้ดีเต็มความสามารถเรา แต่อย่าสร้างศัตรู เพราะสุดท้ายวันที่เราลาออกไป งานจบ แต่ศัตรูตามเราไปด้วย

- สังคมไทย ไม่ชอบคนก้าวร้าว บางครั้งการยอม ไม่ได้แปลว่าแพ้ แต่มันหมายถึงเราไม่สร้างปัญหาเพิ่ม การมีปัญหากับผู้ใหญ่หรือคนมีอำนาจ เป็นตัวสกัดกั้นให้เราไม่เติบโต

- คนเก่งแพ้คนที่เจ้านายรักและไว้ใจ คนเก่งสร้างได้ แต่คนที่ไว้ใจ สร้างนาก เจ้านายย่อมกลัวสูญเสียอำนาจและกลัวโดนหักหลัง ดังนั้น เวลาเค้าจะโปรโมท เค้าจะเลือกคนที่รักและไว้ใจ

- ไม่มีที่ทำงานที่ไหนมีความสุข 100% การย้ายงานหนีปัญหา ก็เหมือน move to another hell

- เพื่อนร่วมงานบางคนก็ไว้ใจไม่ได้ อย่าไว้ใจเยอะ ไปทำงาน เพื่อเอาเงินและเติบโต ก็ทำงาน แค่นั้น

- การเมืองมีทุกที่ เราต้องฉลาดคอยดูทิศทางลม ปรับตัวให้เป็น อยู่ให้เป็น ไม่งั้นอาจซวยได้

[RMG @noirrmg]

ถ้าตอนเด็กก็คงเสียใจและโกรธ พอโตแล้วทำใจได้ง่ายและเร็วขึ้นเยอะเลย “อ๋อ พวกเขาคือเพื่อนสนิทกัน เราไม่ใช่ ขอบคุณสำหรับช่วงเวลาดี ๆ ที่ผ่านมา จากนี้ต่างคนต่างไปนะ” เราไม่เอ่ยปากถามหาเหตุผลเลยค่ะ ไม่ออกจากไลน์กลุ่มแต่อยู่ในกลุ่มก็ไม่พูดอะไร ลดระดับความสัมพันธ์แบบเงียบ ๆ เวลาในกลุ่มชวนกันกินข้าว เราอ่านแต่ไม่ตอบ ถ้ามีคนจี้ก็ค่อยปฏิเสธแบบมีมารยาท มิตรภาพจบลงแล้วแต่คอนเน็คชั่นอาจยังมีประโยชน์ในอนาคต ก็เก็บ ๆ ไว้ค่ะ แค่ไลน์กลุ่มเอง กด mute ไปค่ะ

[tönmon @bebaisatur]

* ⚙️ , มาแชร์วิธีเคลียเมม แต่คลิปยังอยู่ครบโดยไม่ต้องซื้อ iCloud เพิ่มจ้ะ ! ความเห็นส่วนตัวรู้สึกว่าวิธีนี้เริ่ดมาก เผื่อใครอยากลองทำตามนะะ ๆ

เข้าแอพ Photos —> Shared Albums —> Shared ( จากนั้นกดปุ่ม + ตรงมุมบนขวา ) —> ตั้งชื่ออัลบั้มแล้วกด Create —> จากนั้นให้กดเลือกภาพหรือคลิปที่อยากย้ายไปในอัลบั้มที่เราพึ่งสร้าง —> กดปุ่มมุมล่างซ้ายแล้วกด Add to Shared Album —> กด Post

จากนั้นรูปทั้งหมดจะเข้าไปอยู่ในอัลบั้มนั้น ลองเช็คก่อนน้าว่ารูปเข้าไปครบมั้ย เสร็จแล้วลบรูป / คลิปที่เราย้ายไปแล้วใน Library ได้เลย เพราะรูปพวกนั้นจะย้ายเข้าไปใน Shared Album แทนเรียบร้อย

หลังจากลบใน Library แล้วอย่าลืมเช็คใน Shared Album ให้เรียบร้อยว่าคลิปยังมีอยู่มั้ย ถ้ามีก็สามารถไปทยอยลบอีกทีใน Recently Deleted ได้เลยย เดี๋ยวเมมจะกลับมาเองจ้า

ปล.คลิปที่อยู่ใน Shared Album ถ้าจะเปิดดู / นำไปใช้งาน อาจจะต้องใช้เวลาโหลดนิดนึงเน้อ แต่ส่วนตัวนี่จะเอาไว้เก็บคลิป Concert ไม่ค่อยได้กลับไปดูบ่อย ๆ แต่ก็ลบไม่ลง 55555555 เผื่อวิธีนี้จะเป็นประโยชน์ให้ใครหลาย ๆ คนน้า ( เพื่อนสอนมาอีกทีเหมือนกันนน ) หรือใครมีวิธีเคลียเมมที่ดีกว่านี้ก็แชร์กันได้นะจ้ะ 🙇🏻‍♀️🤍✌🏻

[Fit_Fusion @FitFusion__]

You'll find this helpful

[sutiฯ @sfkkfs_]

แนะนำสถานที่ในกทม.ที่ชอบไปเดท - เดินเล่น ทั้งดูงานศิลป์ , ธรรมชาติ , workshop , ตลาดหาของกิน , อ่านหนังสือ 🛋️🌳💖

- Moca bangkok
- River city bangkok
- หอศิลป์ กรุงเทพฯ
- ATT 19
- บ้านศิลปินคลองบางหลวง
- ตลาดเก่าหัวตะเข้
- ตลาดตรอกหม้อ
- JINJeR Space Songwat
- PLAY art house Songwat
- Warehouse 30 
- ปากคลองตลาด
- ท่าเตียน (วิววัดอรุณ)
- สวนหลวง ร.9 / สวนเบญฯ
- SEA LIFE Bangkok
- ถนนทรงวาด
- ถนนพระอาทิตย์
- Jim Thompson House Museum
- หอศิลป์ ณ บ้านเจ้าพระยา
- ห้องสมุดการเรียนรู้ธนาคารแห่งประเทศไทย
- Open House ชั้น 6 Central Embassy

[Eaaaw @Eaaaw]

เงินทองที่เราหามาได้ด้วยความเหนื่อยยาก ไม่ใช่เงินออมสำรองฉุกเฉินของคนอื่น เงินเราอยู่ในกระเป๋าเราจะยังเป็นของเราเสมอ ทันทีที่ไปอยู่ในมือคนอื่นมันไม่ใช่ของเราอีกต่อไปแล้ว คนที่ไม่มีวินัยทางการเงิน มันเปลี่ยนแปลงยาก เวลามาขอยืมพูดดีสุดๆ เวลาทวงด่าเราเหมือนหมาเลย "อย่าให้ใครยืมเงิน"

[Craft Gallery @5min__crafts]

Try this