o la

[o la @DoNatcha]

สวัสดีค่ะ ตอนนี้กำลังทำงานวิจัยป.โท MBA ที่ มธ. อยู่ค่ะ

ขอความกรุณาทุกคนช่วยทำแบบสอบถาม หรือประชาสัมพันธ์งานวิจัย

ไม่เก็บข้อมูลที่ระบุตัวตนได้ และใช้สำหรับการศึกษาเท่านั้น

ผลการศึกษาอาจเป็นประโยชน์ต่อการพัฒนาเท���โนโลยีสุขภาพสำหรับผู้ป่วยโรคมะเร็งในอนาคตค่ะ 🙇🏻‍♀️🤍

#มะเร็ง

[o la @DoNatcha]

หรือจิ้มผ่านลิ้ง: https://t.co/hgHkvKNAS5

[o la @DoNatcha]

สวัสดีค่ะ ตอนนี้กำลังทำงานวิจัยป.โท MBA ที่ มธ. อยู่ค่ะ

ขอความกรุณาทุกคนช่วยทำแบบสอบถาม หรือประชาสัมพันธ์งานวิจัย

ไม่เก็บข้อมูลที่ระบุตัวตนได้ และใช้สำหรับการศึกษาเท่านั้น

ผลการศึกษาอาจเป็นประโยชน์ต่อการพัฒนาเทคโนโลยีสุขภาพสำหรับผู้ป่วยโรคมะเร็งในอนาคตค่ะ 🙇🏻‍♀️🤍

#มะเร็ง

[o la @DoNatcha]

สวัสดีค่ะ ตอนนี้กำลังทำงานวิจัยป.โท MBA ที่ มธ. อยู่ค่ะ

ขอความกรุณาทุกคนช่วยทำแบบสอบถาม หรือประชาสัมพันธ์งานวิจัย

ไม่เก็บข้อมูลที่ระบุตัวตนได้ และใช้สำหรับการศึกษาเท่านั้น

ผลการศึกษาอาจเป็นประโยชน์ต่อ���ารพัฒนาเทคโนโลยีสุขภาพสำหรับผู้ป่วยโรคมะเร็งในอนาคตค่ะ 🙇🏻‍♀️🤍

#มะเร็ง

[POPPAPPshoot @Pop_papp_osk]

วันนี้มีลูกค้ายื่นผลแล็บให้ดู เป็น IgG food panel ยาวเป็นหน้า ขีดแดงเต็มไปหมด ทั้งไข่ นม ข้าวสาลี ถั่ว กุ้ง แล้วถามว่า "หมอ แพ้เยอะขนาดนี้ กินอาหารเสริมตัวนี้ได้ไหมคะ"

ขอบ่นหน่อยนะคะ 🙏
IgG ต่ออาหาร ไม่ได้แปลว��าแพ้ค่ะ มันแปลว่า เคยกิน ร่างกายเจออาหารไหนบ่อยก็สร้าง IgG ต่ออาหารนั้น เป็นเรื่องปกติ บางทีอาจบอกว่าร่างกายทนได้ด้วยซ้ำ กินไข่ทุกเช้า ค่า IgG ต่อไข่ก็สูง ไม่แปลกเลย

⭐️องค์กรภูมิแพ้ทั่วโลกทั้งยุโรป อเมริกา แคนาดา ออสเตรเลีย พูดตรงกันว่า ไม่แนะนำให้ใช้ตรวจแพ้อาหาร เพราะ
-ไม่มีหลักฐานว่าค่าที่ได้สัมพันธ์กับอาการจริง
-ส่งตรวจต่างแล็บ ผลก็ต่างกัน
-ทำให้คนงดอาหารไปเป็นสิบอย่างโดยไม่จำเป็น เสี่ยงขาดสารอาหาร แถมกลัวการกินไปอีก

แต่ถ้ามีอาการจริง อาจเป็นอย่างอื่นที่ควรตรวจให้ถูกวิธี ไม่ใช่ไปหยุด

ถ้าสงสัยว่าแพ้อาหารจริง ๆ
🟢แพ้แบบเฉียบพลัน (ผื่น ���ากบวม หายใจลำบาก) พบแพทย์ภูมิแพ้ ตรวจ skin prick หรือ specific IgE
🟢กินแล้วท้องอืดหรือไม่สบายท้อง ลองงดแล้วกลับมากินใหม่
🟢สงสัย celiac มีการตรวจเฉพาะ

[liyou @bbbumbbbu]

ทำตามพสแล้วGoogle Calender น่าใช้ขึ่นเยอะเลย🤏🏻

[sutiฯ @sfkkfs_]

แนะนำที่พักเชียงใหม่ในราคา 1,300 (มีถูกกว่านี้อีก) mood โคตรดี อยู่โซนในเมือง พื้นที่สวยมากกก มีต้นไม้ใหญ่ล้อม เงียบสงบ คนไม่วุ่นวาย ห้องกว้าง นอนสบาย มีอ่างให้แช่ ถ่ายรูปสวยทุกมุม55555 🏡🌳

[mr’sushidesu @twentisewenme]

ขอยืนยัน นั่งยัน นอนยัน คือช่วยจริง จากใจคนที่ความจำระดับปลาทอง แล้วอีกอันนึงคืออันที่มาร์คคริสแนะนำ อันนั้นที่สึ้ดดด

[bongtao @bongtao]

เสาร์อาทิตย์นี้จะไปหาอะไรกินที่หาดใหญ่ ไม่ได้ไปมาหลายปี

ขอพึ่งใบบุญเจ้าถิ่น ใครมีร้านไหนแนะนำชี้เป้ามาได้เลยครับ อยู่ 2 วัน 2 คืน น่าจะกินได้ประมาณ 15 มื้อครับ กราบ

[Malbec @MalbecXVII]

เชียร์เพราะเหตุผลนี้ด้วยเหมือนกัน คือกระบวนการทุกอย่างตั้งแต่ขนส่งสาร ยัดลงเม็ดยันบรรจุขวดคือเสร็จที่ญี่ปุ่นหมดแล้วค่อยขนมาไทยเรียกได้ว่าเป็นมาตรฐานญี่ปุ่น 100% ก็ไม่อยากเคลมแรง แต่ว่าถ้านับแค่ตัว Astaxanthin แบรนด์นี้คือภาษีดีสุดแล้วถ้าไม่นับตัวออริจินัลที่บริษัทแม่ของ AstaReal ท���ขายเอง (แต่ตัวออริแพงกว่า 2-2.5 เท่าน่ะ…)

นอกจากเรื่องผิวแล้ว เรื่องสายตา Astaxanthin คือที่สุดละของฝั่ง supplements เท่าที่เราเคยลองมา รวมถึงมันยังช่วยลดการเมื่อยล้ากล้ามเนื้อจากการออกกำลังกายด้วย เอาจริงกินไปเถอะ ช่วยสารพัดเรื่องจริง ๆ คือมันเป็น potent AOX + anti-inflammation อะ กวาดหมด ถ้าจะเลือกกินแค่ตัวเดียวนอกจากพวก multivitamins/minerals แล้ว เราก็กินแค่ตัวนี้ คู่กับ Fish Oil ของ PharmaNord คือพอละ

[ลุงน. มนุษย์เงินเดือนวัย๓๘ @Norasath]

เห็นโพสเรื่องต่อรองเงินเดือนแว๊บๆ เลยเอามาเขียนเล่าต่อ เรื่องต่อรองเงินเดือนซักหน่อย

ส่วนตัวผมจะแนะนำให้รับ Offer ก็ต่อเมื่อ ได้
"Total Package ขั้นต่ำ 15% ขึ้นไป"

ไม่ใช่เงินเดือนนะครับ Total Package ได้แก่ เงินเดือน/Commission/Incentive/โบนัส ทั้ง Fixed และ Variable /สวัสดิการอื่นๆ เช่น ค่าโทรศัพท์ ค่าเดินทาง ค่าน้ำมัน แนะนำแจกแจงลง Excel แล้วคำนวณดูครับ

เอาพวกนี้มา x12 คำนวณว่าใน 1 ปี รวมแล้ว เร���ได้เท่าไหร่ เทียบกับบริษัทเดิม ควรจะได้เกิน 15% ขึ้นไป นั้นคือ "ค่าความเสี่ยงของการปรับตัว" ไปทำงานในบริษัทใหม่

เพราะค่าความเสี่ยงนี้ ต้องให้คุ้มค่า กับการปรับตัว ไม่ว่าจะ หัวหน้า งาน สังคม บริษัท ฯลฯ ซึ่งแต่ละคนอาจจะไม่ใช่ตัวเลข 15% นี้ ก็แล้วแต่ว่าจะตั้งเท่าไหร่ ส่วนตัวผมขอ 20% ยืนพื้นแล้วค่อยต่อรอง

เวลาเรียกตัวเลขตั้งแต่ก่อนสัมภาษณ์ ผมจะส่ง Package ปัจจุบันให้ดู ���ล้วบอกว่า ขอ Total Package +20% ให้ทั้ง รีครูทหรือ HR ถ้ารับได้ก็ค่อยเรียกสัมภาษณ์ แต่ก็จะบอกว่า ต่อรองได้นะ ในใจเราก็มีเบสอยู่

อย่าต่อแค่เงินเดือน ต้องแจกแจงด้วย ว่ามีสวัสดิการอะไรบ้าง เด็กจบใหม่ หรือคนไม่รู้ อาจจะดีใจ เงินเดือน +40% แต่ benefit อื่นๆ หายไป สุดท้าย Total Package อาจจะแค่ +10% ก็ได้ลองดูตัวอย่างครับ เช็คดีๆ ครับ

[べんごし ทแนะทนัย ⚖️ @scopi_no]

จุดเปลี่ยนความรัก ที่เก็บข้อมูลมาส่วนมากมักเป็นช่วงนี้ ใครมีอีกมาเพิ่มได้นะ
- ป.โท
- เรียน ตปท.
- อาถรรพ์ 7 ปี
- เปลี่ยนที่ทำงาน
- ลองอยู่ด้วยกัน
- ใกล้แต่งงาน
- ทำร้ายร่างกาย (บางคนก็ทนต่อ)
- ปัญหาสินสอด

[o la @DoNatcha]

@skinwitherror อยากปรึกษาว่าตัว red touch ต่างจาก vbeam ไหมคะ

[ช่วงปากไม่แดงไม่มีแรงเดินกับน้องเวฟ @Cherrycoffeeme]

ทุกคน มีร้าน ชาจีน • ที่ • ดี ชื่อ 『ชาบพิธ』อยู่ตรง MRT สามยอดล่ะ

ร้านเล็กๆ แบบเป็นตึกแถวห้องเดียวเลยอะ แต่รสชาติคือแสงพุ่ง แสงออกปาก เป็นประกายสีรุ้งๆเลย!!!

ที่สำคัญคือ มีแอปเปิ้ล(และสาลี่)ตุ๋นด้วย!!! คือนางอร่อยมาก นางมีความเป็นขนมแบบจีนโบราณ กินแล้วรู้สึกแก่ แต่อร่อย!!!

[S. Noina Supratya @selfcircled]

แชร์ของดีที่มีสัดแพ่ดแชร์มาให้อีกที ไกด์ไลน์การปฐมพยาบาลเบื้องต้นของหมาแมวค่ะ ครอบคลุมอาการฉุกเฉินเรื่องพิษ heat stroke เลือดตกยางออกใดๆ ทุกคนโหลดกัน Guideline for your pet first aid response! https://t.co/3Bf1OOLJlR

[•• กุ้งกี้ ท่องโลก •• @KungyCremer]

สายเที่ยวต้องรู้!! ✈️
ทริคสำหรับสายเที่ยวตามตั๋วโปรแบบเรา ใช้ Google Flights ไม่จำเป็นต้องใส่ Destination ก็ได้!

เลือกแค่สนามบินต้นทางที่ต้องการบิน
ใส่ช่วงวันที่หรือช่วงเวลาที่อยากเดินทางแล้วกดค้นหา จากนั้นเลือกดูแบบแผนที่ได้เลย

Google Flights จะแสดงให้เห็นว่าแต่ละปลายทางมีราคาตั๋วเท่าไหร่ เราสามารถซูมแผนที่ดูราคาแต่ละเมือง แล้วเลือกปลายทางที่ราคาน่าสนใจได้เลย

���หมาะมากสำหรับคนที่ไม่ได้กำหนดว่าจะต้องไปประเทศไหน แต่อยากเลือกเที่ยวจากตั๋วราคาถูก แบบไปไหนไปกัน!!

[🍉亀🐢~雲☁️悠民🍒シズニ💚一二七💚🍉 @kame_pk]

รู้จักศาลเจ้านี้ เพราะยูตะ แล้วมีพสญป แจกพิกัดเลยไปตำ ปังมากจริง คือเราบอกท่านว่าขอให้เงินช่วยเรียกเพื่อน ๆ มาเข้าอยู่ในกระเป๋าด้วยกัน ช้วลองสังเกตุดูเงินเข้ามาเรื่อย ๆ ตลอดไม่ขาดสาย เราห้อยเครื่องรางอันนี้ตลอดเลย

[หมูยอisแฮพพิ้🧜🏻‍♀️ @sunnflowergirl]

วันนี้เปิดให้ลงทะเบียนรับสิทธิ์ #THAIPassport วันแรก เพื่อเริ่มใช้งานในวันที่ 31 สิงหาคม ลงทะเบียนรับสิทธิ์เพื่อใช้ AI ฟรีกันค่ะ

🎯ใครมีสิทธิ์ลงทะเบียน
- คน��ทยอายุ 15ปีขึ้นไป สูงสุด 5 ล้านคน นักเรียน นักศึกษา บุคลากรภาครัฐ ประชาชนทั่วไป และผู้ประกอบการ

🎯ใช้ AI ตัวไหนได้บ้าง ?
- GPT 5.6, Claude Opus 5, Gemini 3.1 Pro, Grok 4.3, Sonar Deep Research, GPT Image 2, Nano Banana Pro, Seedance 2.0, Lyria 3 Pro และ Pathumma LLM

🎯ลงทะเบียนยังไง ?
- สามารถยืนยันตัวตนผ่านแอพทางรัฐ หรือ ThaiD ได้
ลิ้งค์ลงทะเบียน🔗https://t.co/hC5I9Mpqsc

[JRT Synth Desk @JRTDesk]

ถ้าผมเป็นคนไทย.. ผมน่าจะเริ่มจากประมาณนี้..

🍆 เอา portfolio ไปเป็นหลักประกัน แล้วกู้เงินบาทออกมาใช้.. (private bank ที่ไทยก็ได้..)

แทนที่จะขายหุ้นแล��วนำกำไรกลับไทย.. ก็ใช้ portfolio หุ้นต่างประเทศเป็น collateral แล้วกู้เงินออกมาใช้จ่ายแทน..

ถ้าจะวางโครงสร้างระยะยาว.. ก็แยกบัญชีไว้เลย.. ส่วนที่มี unrealized gain สูงเก็บไว้ใน account ที่ใช้เป็น collateral.. ส่วนสินทรัพย์ที่ cost basis สูงกว่า หรือมีกำไรค้างอยู่น้อยกว่า.. แยกไว้อีก account สำหรับกรณีที่จำเป็นต้องขายเพื่อสร้าง liquidity..

ซึ่งนี่แค่เปลี่ยนจาก tax cost มาเป็น interest cost + leverage/collateral risk.. ซึ่งต้องคำนวณว่าแบบไหนคุ้มกว่ากัน..

🍆 หรือถือการลงทุนผ่านบริษัทต่างประเทศ..
เช่น ตั้ง investment holding company ใน Singapore แล้วให้กำไรและเงินลงทุนสะสมอยู่ในบริษัทก่อนวางแผนว่าจะนำเงินออกมาใช้ในรูปแบบไหน.. แล้วให้บริษัทปล่อยกู้ให้ผู้ถือหุ้น.. แต่ตรงนี้ซับซ้อนนิด.. ต้องเป็น loan จริง.. มีดอกเบี้ย.. เงื่อนไขการชำระ… และ substance รองรับ.. ไม่ใช่แค่เรียกเงินที่ถอนออกมาว่า 「เงินกู้」 แล้วจบ..

โดยเฉพาะถ้าบริหารบริษัทจากประ���ทศไทย.. ต้องดูด้วยว่ากิจกรรมของบริษัทจะทำให้เข้าข่ายประกอบกิจการในไทยหรือเปล่า.. เพราะบริษัทต่างประเทศก็สามารถมีภาระภาษีนิติบุคคลไทยตาม ม.66 ได้…

จริงๆ ยังมีอีกหลายเรื่องที่ต้องคิด โดยเฉพาะ estate planning และการส่งต่อ portfolio ให้ลูกหลาน..

แต่ถ้าเอาแค่ framework เริ่มต้น ผมคงเริ่มจาก 2 เรื่องนี้ก่อน.: ส่วนวิธีอื่นๆ เช่น residency planning, gain harvesting, account segregation หรือโครงสร้างข้ามประเทศหลายชั้น.. จะ sophisticated ขึ้นเรื่อยๆ.. และต้นทุนในการจัด structure พวกนี้ก็สูงขึ้นตามไปด้วย..

[investment ไกลบ้าน @IKlaibaan]

ถ้าจะฝากท้องที��ซูเปอร์มาร์เก็ต
มันก็มี Tier ของมันนะ
อันนี้เฉพาะที่คันไซ
Cr. @phenomenon92_31

[Pocket Pita.🌈 @sunshine12_ms]

เมื่อไปปากน้ำ เดินออกกำลังรับลมเสร็จแล้ว เดินไปตลาดเย็นปากน้ำต่อจ้า
ของดี
👉ไอติมกะทิตายาย รสเยอะ สามลูกใหญ่ เครื่องเยอะ สตาร์ทแค่ 50
👉ปลาหมึกย่างนายปาด เลือกส่วนที่อยากกินได้เองน้ำจิ้มแซ่บ
👉ตลาดนัดเดินยาวๆ สตรีทฟู้ดวนไป

ของดังที่ยังไม่เคยกิน แถวยาวมาก
👉กุ้งแช่น้ำปลาที่ชื่อ กุ้งแช่น้ำตา