金道 雄大｜KONDO YUDAI 👍🏀

ボトムアップ理論®エキスパートコーチ（東北）。「大人も子どもも輝く共創社会」実現のため、教育・スポーツ界で活動。福島から、全員主役のチームづくりを推進しています。JBA コーチ/審判/TO #ボトムアップ理論 #GBNセミナー #GBNアクション #頑張れ東頭

[金道 雄大｜KONDO YUDAI 👍🏀 @doooooh1215]

@freedomkid4 イエローがもらいやすいですからね！

[FIFA @FIFAcom]

Japan fans doing what they do 🙌🇯🇵

Following their incredible 2-2 draw with Netherlands, @jfa_samuraiblue supporters once again demonstrated their impeccable manners, tidying the stands before departing Dallas Stadium.

[トーマス @hsxCtzfbH9b5fxS]

令和の子どもたちにガチでぶっ刺さる！
「金八先生の名言ランキング」TOP5

第5位「風をよけてたら、羽が強くならずに飛べなくなってしまうんだ」

→ 避け続ける人生、逃げ続ける人生じゃ強くなれない。

第4位「他人を責める前に自分を大きくしなさい！
他人をうらやましいと思う前に、自分を育てなさい」

→ SNSで「いいね」稼いでるあの子より、自分の地面を固めろ。
比較疲れに最高の薬。

第3位「道はいくらでもある。でもな、逃げ出せば道は１つしかない。逃げ道という道だ」

→ ゲームの難易度上げてる最中にリセット連打してない？
本気で向き合えば道は開けるよ。

第2位「立派な人にならなくてもいいの。どうか、感じの良い人になってください」

→ 東大行かなくても、年収高くなくてもOK。
ただ「優しくて安心できる人」になれ。それが一番カッコいい。

第1位「幸せになろうと思わないで下さい。
幸せをつかみに行って、幸せをつかんだ人は１人もいません。
幸せは感じるものです」

これが令和最強。
「幸せになりたい病」に一番刺さる。
今この瞬間、小さなことでも「嬉しい」「楽しい」って感じろ。それが本物の幸せだよ。

[ENEOSサンフラワーズ🌻ENEOS Sunflowers【公式】 @eneossunflowers]

🌻新加入スタッフのお知らせ🌻

🏀2026-27シーズンに向け、#ENEOSサンフラワーズ に新たなスタッフが加わりましたので、ご報告いたします✉

🌻木林稚栄 コーチ

✉メッセージはこちら
https://t.co/K2SmacbTr9

[金道 雄大｜KONDO YUDAI 👍🏀 @doooooh1215]

@shinichi_3001 @freedomkid4 @SeanTodo 私を巻き込まないで！！

[金道 雄大｜KONDO YUDAI 👍🏀 @doooooh1215]

@ELPIS_official （本当に知らされてないことも多い）

[金道 雄大｜KONDO YUDAI 👍🏀 @doooooh1215]

そんな人…
（真似した人がいたとかいないとか…）

[東頭 俊典 〜Get Better Now〜 @SeanTodo]

去年自分が試合中に体育座りしてた写真を持ってる方いらっしゃいますかー？

[金道 雄大｜KONDO YUDAI 👍🏀 @doooooh1215]

210%😳😳😳‼️

[福島ファイヤーボンズ【公式】 @firebonds]

━━━━━━━━
2025-26シーズン
平均4,239人
(前年比210.0％)
━━━━━━━━

平均来場者数昨季比が
B1/B2の中で1位となりました🎖️💜

改めて、たくさんのご来場
本当にありがとうございました🔥

#firebonds
#福島ファイヤーボンズ
#Bリーグ

[福島ファイヤーボンズ【公式】 @firebonds]

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平均4,239人
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[金道 雄大｜KONDO YUDAI 👍🏀 @doooooh1215]

@shinichi_3001 懐かしい議論ですね

[金道 雄大｜KONDO YUDAI 👍🏀 @doooooh1215]

お大事にです🙇

[ＭＣテディ☆稲葉哲也 @MC_Teddy14]

最大限のサポートさせて頂きます
皆様の応援の力で必ず勝ちましょう
こころはひとつ！！

[金道 雄大｜KONDO YUDAI 👍🏀 @doooooh1215]

@shinichi_3001 @sohenburgsports B3はJBAの管轄割り当てだから？
って聞いたことが！
天皇杯もJBAのウェアきてるっす
JBAのウェアはワッペン着用が義務

[山形銀行女子バスケットボール部ライヤーズ @yamagin_lyers]

【🏀退団者のお知らせ🏀】

日頃よりライヤーズを応援していただき
ありがとうございます😌

ご報告が遅くなりましたが、
2025年度をもちまして
木林ヘッドコーチが退任しましたので
お知らせいたします。

ヘッドコーチ　木林稚栄
→ 2021〜2025年度まで5年間在籍

応援ありがとうございました🦁💙

[金道 雄大｜KONDO YUDAI 👍🏀 @doooooh1215]

@shinichi_3001 そーなんですよ、タフシュートならトラベリングの方がいい時も

[原田毅@NBAで凄いのはダンクだけ!? @nbanotdankudake]

◆この練習、馬鹿にできません。バカにしてはいけません。

こんばんは、原田です。

ジョン・パトリックさんのクリニックでの学びについて、
今日は「ボールハンドリングの重要性」をお話ししたいと思います。

福島で行われたジョンさんのクリニック。

一部目は高校生を対象とした実技の指導。
二部目は指導者を対象にしたコーチングのお話＋コートでの実践。

本当に素晴らしい時間でした。

前々回メルマガに対して、素敵なメッセージをいただいたので紹介させていただきます。

＝＝＝ここから＝＝＝
大和籠球　原田様

こんばんは。
千葉県の◯◯です。

メルマガの配信ありがとうございます。
ジョン・パトリックさんの講習会に参加されたとのこと、原田さんの興奮と感動が文章から溢れ出しており、私もその場にいたような熱い気持ちで拝読いたしました。

実は、ジョン・パトリックさんには私も千葉ジェッツのアカデミーに在籍していた際、間接的ながら大変お世話になっておりました。所属していた部署は異なりますので、残念ながら直接じっくりとお話しする機会こそありませんでしたが、チームを歴代最高勝率へと導き、クラブ全体に勝者のメンタリティを浸透させていくそのお姿は、同じ組織の一員として常に尊敬の眼差しで拝見しておりました。

そんなジョンさんの「基礎・基本」への徹底したこだわりを、原田さんが20年前の著書と繋げて再確認されたというお話、非常に感慨深く、鳥肌が立つ思いです。

今回のメルマガで原田様が仰っていた「100冊より、1冊」「一は全、全は一」というお話、深く、深く共感いたしました。

追伸でご質問いただいた「人生で最も影響を受けた本」ですが、私にとっては、小学5年生（1989年）の時に購入した『月刊バスケットボール 臨時増刊：コロンブスの卵』です。

当時は今ほど情報が多くない中、この一冊を擦り切れるほど読み返し、そこに書かれている基礎・基本を信じて、がむしゃらに練習に明け暮れました。驚くべきことに、その時に学んだ「バスケットの本質」は、時代が令和に変わった今でも全く色褪せていません。

現在、私がスクールやU-15の選手たちを指導する際も、コーチングの根底にあるのはこの本で学んだ考え方です。原田さんがジョン・パトリックさんの本を20年越しに深く理解されたように、私もあの頃の純粋な「基礎への向き合い方」を、今の選手たちに繋いでいきたいと改めて強く思わされました。

「本当に大事なことは、いつの時代も変わらない」

情報の溢れる現代だからこそ、原田さんのように一つのことを深め抜き、自分自身の「芯」を大切にする指導者でありたいと思います。
＝＝＝ここまで＝＝＝

とても嬉しいメッセージをありがとうございます。

ジョンさんと近い距離で関わっていたご経験があるというのは、とても貴重なことですね！

実際にお会いした人は感じると思います。
ジョンさんの指導は内容はもちろん、「人柄」がとても印象に残るということ。

優しい口調、選手の未来を見据えた考え方、その中にある「ファンダメンタル」への強い信念。

指導の際、一番最初に学生たちに話したのは、
「バスケットボールはミスのスポーツです。ミスは悪いことじゃない。ミスを恐れずチャレンジしていきましょう」

ということ。

実はこの言葉（バスケットボールはミスのスポーツである）、
”あの書籍”の冒頭にも書かれていることなんです。

『プロが教えるバスケットボール』

学生時代はそれを「文字」としてだけ受け取っていましたが、
今回、その言葉にジョンさんの魂（想い）が入り、心に響きました。

僕はこの言葉、忘れてしまっていました。

中学生で読んだ時は覚えていたけれど、
高校、大学と、カテゴリーが上がっていくと、
ミスを恐れ、消極的なプレイヤーになっていました。

これも今回の機会でジョンさんの本を読み返したことで気付けたことです。

ミスが起きた時、すぐに切り替えられるか。

ミスから何を学ぶか。

バスケットボール指導においてとても重要なことですよね。

これは選手たちにも伝えたいですが、
一番は、指導者の方に伝えたいことです。

ミスを恐れる環境、指導者の顔色を伺う環境では成長はできません。

バスケットボールをする目的が
「ミスをしないこと」
「怒られないこと」
「指導者の期待に応えること」
になってしまうからです。

まだそういう現場があることを耳にするので、より良いバスケットボールを大和籠球を通じてもっと広めていきたいなと思います。

・

さて、ジョンさんが大切にしているボールハンドリングについて。

あの書籍の中で、ボールハンドリングの基礎練習が紹介されています。

僕はそのドリルを中学〜高校時代に毎日のように練習しました。

「ほぼ毎日」です。本当に。

唯一、修学旅行の日だけはボールを持って行けなかったので出来なかったことを覚えています。

それくらい、自分の中で、
「毎日やる」と決めたことは絶対に守る！
という意思で、あのドリルだけは続けました。

中学〜高校時代の一つの誇りです。

そのボールハンドリングのドリルとは何か。

それは、

・ボール回し

です。

そう、あの『スラムダンク』の桜木がやっていたような、
体の周りでボールを素早く回す、超基本的なボールハンドリングです。

ジョンさんは、このボール回しを「ボールハンドリングの基礎」として大切にされています。

あの書籍でも解説されていますし、
今回のクリニックでも、ボール回しを最初に行い、
その後の基礎練習（ピボットやシュート練習など）でもボール回しを取り入れていました。

それくらい、ジョンさんの中では「長年大切にしているドリル」なのだと感じました。

ボール回し、してますか？

僕は学生時代、本当に毎日やってました。
（修学旅行の日以外）

毎日５〜10分。

お風呂に入る前にやってました。
（なぜなら全力でやるので汗をかくから）

ジョンさんの本で、こう書かれています。

「１日10分の練習が上達を生む」

「さあ、ゆっくり始めてみよう。そして、段階を追ってやっていこう。そうすれば、気がつかないうちに上達しているはずだ。上手なball handlingは、さらなる得点を生むとともに、楽しく創造的なバスケットへのカギなのだ」

・・・

僕はこの言葉を素直に受け取り、練習しました。

結果、どうなったか。

まさしく、”気づかないうちに上達していた”のです。

もしかしたら、
「ボール回し」というドリルを聞いて、
こう思っている人もいるかもしれません。

「試合でそんな技術、使うことなくない？そんな古典的なドリルよりも、最初からドリブル練習した方が効率いいんじゃない？」

と。

・・・

実はこれ、僕も思っていたことなんです。

指導者になった時、
「ボールハンドリング、何やればいいんだろう。自分はボール回しを毎日やっていたけど、あれって別に試合でああいうことをするわけじゃないし、必要ないか」

と思って、最初は伝えていませんでした。

でも、その認識が間違っていました。

様々なカテゴリーで指導をするたび、
「基礎が足りない」と思う選手には共通点がありました。

・姿勢が高い
・キャッチが下手
・バランスが悪い
・手の動きが遅い
・前を向けていない

僕は「プリンストン」という最高に面白いオフェンスを伝えているわけなのですが、
その面白さに辿り着くためには、前提となる「基礎技術」が必要です。

ここでいう「基礎技術」とは、ドリブル、パス、シュートであり、

抽象度を上げると、
・ボールを簡単に奪われない技術
・ボールを確実に受け取り、次に繋げる技術
のことです。

そのために基礎となるのが「ボールハンドリング」。

このハンドリングの基礎、姿勢の低さ、前を向くことなどをどうやって指導したらいいんだろう・・・？

僕は初心者を含む、様々なカテゴリーを指導するようになってから、
この「基礎力の強化」を、誰でも再現性高く身につけるにはどうしたらいいかを考えました。

その結果、辿り着いたのが「ボール回し」だったのです。

ある指導現場で、ふと思い出しました。
「あ、これやろう」っていう感じで。

その場で見本を示しました。

すると、自分でも驚きました。

ボール回し、衰えていなかったんです。

大学生になったあたりからほとんどやっていなかったのに、
中学、高校と積み重ねてきた「基礎」が身体に染み付いていました。

僕は、気づかないうちに上達していました。
ジョンさんがあの書籍で書いていたように。

「ボール回し」って、本当にシンプルなドリルです。

試合中に頭の周り、股の下を八の字でぐるぐる回すことなんてありません。

でも、あのドリルを”本気で”やると、

・指先の力がつく
・腕周りの筋肉がつく
・ボールをキャッチできるようになる
・前を向いて低い姿勢を保てるようになる
・ドリブル、パス、シュートの土台を作れる

のです。

「手の動きが遅い子が多い」というのを先ほど話しましたが、
これも「ボール回し」を本気でやっていれば解決できることです。

ボール回し、本気でやるとマジできついですよ。

ただなんとなく回すだけ、だと、あまり意味がありません。

ジョンさんが本で書いているように、
・ゆっくり始めて、段階を追っていく（速くする）
ということが大事。

僕は「全力で」「できるだけ速く」を意識してやってました。

筋トレについても少し触れると、
カンガルーの筋肉って見たことありますか？

これ、誰かに僕紹介されてみたんですが、衝撃でした。

超マッチョなのです。笑
（Googleで調べてみてください）

カンガルー、ダンベル持って筋トレしてますか？

してませんよね。

生活をする中で必要な筋肉が、必要なだけ自然とついているんです。

自然界って、皆そうですよね。

野球のイチローさんは現役時代、体を大きくすることよりも、
低負荷でインナーマッスルを鍛えるトレーニングをしていたことで有名ですが、
「バスケットボールに必要な最低限の筋力」を、ボール１つで身につけることが土台として重要だと僕は考えています。

それがボール回しを本気でやると身につきます。

腕周り、パンパンになるくらいやってみてください。

できるだけ速く。

僕は毎日、こういうドリルをやっていました。

・各20回：頭の周り、腰の周り、足の周り
・５周：頭→腰→足→腰→頭
・20回：足を前後に動かしながら

今思えば、このドリルを習慣化したことで、
僕はバスケットボール選手としての基礎が身につきました。

「ドリブル練習をしまくったから」だと思っていたんですが、違いました。

その前段階に、この「ボール回し」があったんです。

今回のジョンさんの指導内容で、
この「ボール回し」は最初から最後まで取り入れられていました。

最初のボールハンドリングだけではありません。

ピボットの練習、パス練習、フィニッシュの練習でも、
「腰の周り」「足の周り」でボールを回す、という動作が含まれていた。

これに僕は感動しました。

「本当に大切なことは、いつの時代も変わらない」

僕の中で、ジョンさんの指導は、
一貫して「ボール回し」に集約されるのではないか？
と感じました。

今回、高校生を教えている最中、
ジョンさんは、見学していた指導者の僕らに声をかけてくれたのですが、
そこでよく言っていたのは、

「Balanceが良くないね」

ということでした。

ドリブルの練習をするにしても、
パス練習をするにしても、

高校生たちの「バランス」が良くない、と。

笑顔でそうおっしゃっていました。

僕には、

「ドリブルやパス、フィニッシュ（１対１）の練習をするにしても、そもそものBalanceが悪かったらダメだ。まずは低い姿勢でバランスを保てるように練習することが先だ」

という、ジョンさんの裏のメッセージを感じました。

情報が溢れる現代。

「ドリブル」や「１対１のスキル」、「戦術」
と、次々と新しい情報がSNSにアップされます。

そこで僕ら指導者が問うべきは、新しいものを追いかける前に、
「土台」がきちんとしているのか？ということではないでしょうか。

姿勢、バランス、視野、バスケットボールに必要な筋力、チームスポーツであるというマインドセット。

前回のメルマガで、
「100冊よりも、１冊を。」
という受験の言葉を例に話しましたが、

大事なのは、「何をやるか」よりも「どう取り組むか」です。

「What（何）」は、どんどん新しいものが更新されて時代と共に変わります。

新しいものを学ぶことも大事。

でも、それ以上に大事なのは、
「一つのことを、誰よりもやり続ける」
ということだったりします。

僕は「ボール回し」という、基礎中の基礎の練習を信じてやり続けました。

結果、ボールハンドリングと呼ばれる技術が身につき、
その後、様々なドリブル練習を取り入れても”使える技術”にできました。

「全は一、一は全」

僕は「プリンストン」という一つの戦術を深め続けた結果、
今はバスケットボールの全て、人生までも繋がってきました。

「ボールハンドリング」と言えば、僕は「ボール回し」。

僕のバスケットボール選手としての土台、
「ボールの扱い方の基礎」を築くキッカケを与えてくれたジョン・パトリックさんから、
直接、”あのボール回し”を学べたことは感動の瞬間でした。

ジョンさんが見本で示す「ボール回し」、すごかったんです。

姿勢の低さ、ボールを回す速さ、様々な種類の練習ドリル。

そうそう、

一つ、「今からやるのを真似してみて」
と言って、ボール回しを使ったハンドリングを紹介されていたのですが、

あれは、もはや「手品」みたいでした。

アートみたいな。

ストリートバスケみたいな「魅せるためのドリル」という意味ではなく、
思わず、口が開いて見惚れてしまうような「初めて見るボール回しのドリル」でした。

ジョンさんは、
「これは”耳”と”目”で学んでほしい」
と言っていました。

リズムを文字にすると・・・

タタタッタタン。

タタタッタタン。

タタタッタタッタタン。

・

・・・はい、伝わりませんね（笑）

でも、ジョンさんはこれを、まさしくこういう教え方で教えていました。

「音をよく聞いて」
「目でよく見て」

って。

「学ぶ」の語源は「真似ぶ」だと言いますよね。

何かを学ぶとき、まずは真似する。

素直に受け入れ、その場で即実践する。

頭であーだこーだ言う前に、まずは体を動かしましょう。

「最近の学生はSNSやYoutubeで色々なことを知ってる。頭でっかちで、行動よりも先に頭で考えて良い悪いとか決めちゃうんですよね。実際にやってみないと何が自分に合ってるかなんてわからないし、やる前から失敗を恐れてるんですよね」

って話、よく聞きます。

そうなんでしょうね。

でも、それって子どもだけの話じゃないです。

僕ら大人も、おそらく、その流れの中にいる。

SNS、毎日見ますよね。
Youtubeも、ショート動画もリール動画も。

集中力、落ちてるんです。

やる前から頭で考えてしまってるんです。

失敗を恐れて行動できていないのかもしれない。

こんな時代だからこそ、大人が見本を示していきましょう。

ジョンさんが必ず自分で見本を示し、
衰えないボールハンドリング、低い姿勢、体のバランスを見せられていたように、
僕ら指導者も、選手と共に実践し、口よりも「在り方」で導いていけるようになりましょう。

それこそ、これからの時代に必要な指導者像（和導）だと大和籠球では考えています。

色々と書きましたが、まとめると、

・ボールハンドリング、何を大切にしてますか？
・「ボール回し」って馬鹿にできない練習です
・大事なのは「やり方」よりも「取り組み方」
・一つのことをもっと深めませんか？
・”在り方”で導く指導（和導）を

ジョンさんが、あのボール回しのドリルを進化されていたように、
僕も、大和籠球を通じて「ボール回し」をより進化発展させていきたいと思います。

ジョンさんのクリニックに参加できて、本当に嬉しかったです。

僕もジョンさんのように、
いくつになって見本を示せる指導者、
在り方で人を導ける指導者になります。

それでは今日はこれで！

・

追伸１
クリニックの日、あの本を手に持ちながらジョンさんのところに挨拶に伺いました。

「僕、中学時代にこの本の内容をずっと練習していました。この本のおかげで今はコーチになりました。ありがとうございます」
とお伝えしました。

ジョンさんは、
「おおお、この本ね！ありがとう！でも、もう売ってないでしょ？」
と笑顔で話しかけてくださいました。

この本、まだ売ってます！

僕が昔見た時は中古で「１円」で売られていたんですよね。

「こんな素晴らしい本が１円だなんて・・・！
金額で人は物の価値を判断してしまうけど、それもまた違うよなぁ。
本の内容が素晴らしいかどうかは、その人が”どう取り組むか”次第で変わるよなぁ」
と思ったのを覚えています。

今は１円ではなく、正規価格で売ってます。

ぜひ。

『プロが教えるバスケットボール』
https://t.co/pnpcEorDYj

・・・あれ？？

今見たら１週間前から値上がりしてますね。

「1200円＋税」が正規価格だと思うのですが、
ジョンさんが日本でクリニックをしてから価値が上がって、ですかね。

昔は１円で売られていたのに・・・

価値って、その人がどういう視点で物事を見るか？ですよね。

世の中の流れ、噂、人の言葉に流されず、
自分の軸（志）をもって価値を創れる人になりたいですね。

・

追伸２
僕が今、大和籠球で伝えているボールハンドリングはこういった内容です。
（指導するたびにドリルは変えています）

◆大和籠球「ボールハンドリングの基礎」
https://t.co/Ev7vD1zEv8

ボール回し、侮れない練習ですね。

僕も指導者として見本を見せ続けられるよう、
このボール回しをまた練習し始めているところです！

[T.T @bbplayercoach]

昨日は名将ジョン・パトリックさんをお招きしてクリニックを実施。今回サポートコーチとしてU12、15の2セッションを担当。
会って早々に「あなたの取り組みは聞いてる。だから頑張って」と言ってくれた。
実技は基本パトリックさんが実施。この動画のパスの強さはすごかった…
日本に対するリスペクトがしっかりあって、育成年代の課題についても聞くことができた。
そして、「自分は今後セルビア視察に行く」というと「その時は色んなチーム紹介するよ」と言ってくれた。もっと勉強しないとなぁ…

山梨ではこのような交流が今後も増えていきそう…？まだ山梨での生活は始まったばかり…

[金道 雄大｜KONDO YUDAI 👍🏀 @doooooh1215]

あっという間に1週間経ちました😓

[ボトムアップ福島（ボトムアップパーソンズ協会 福島支部） @bup_fukushima]

【2/3】歴史的なイベントを支えてくれた運営スタッフ、そして参加してくださった指導者の皆様に心から感謝！世界的名将の哲学を福島に深く根付かせ、ここからさらに泥臭くボトムアップの輪を広げていきます。皆様と共に学べたことが最高の財産です！🔥 #福島バスケ #ボトムアップ #感謝

[ボトムアップ福島（ボトムアップパーソンズ協会 福島支部） @bup_fukushima]

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[金道 雄大｜KONDO YUDAI 👍🏀 @doooooh1215]

@ParatoCrypto @kba_coachkid 福島開催も…？

[金道 雄大｜KONDO YUDAI 👍🏀 @doooooh1215]

@shinichi_3001 レフェリーのマニュアルには重要項目にあるっす！