ғʀɪᴅᴀʏᴅᴇᴄᴇᴍʙᴇʀ

ผู้คลั่งรักในท้องฟ้า

[🐰 @Littlemoji1_]

แก้สีมัวๆหม่นๆในiPhone 🙌🏻🩵🌊

• Exposure +10
• Brilliance +80
• Highlights -30
• Shadows +50
• Contrast -30
• Brightness +15
• Vibrance +15
• Warmth -15
• Sharpness +15
• Definition +25

[ทวิตคือนิพพาน @mlk289_]

เอ้าานี่ทุกคนนน เคล็ดลับดีๆ
สำหรับคนที่ถ่ายรูปไม่ค่อยเก่ง
ถ่ายยังไงก็รู้สึกว่ายังไม่สวย
อันนี้โคตรดีเลย เฮ้ย 😍
แค่รู้ว่าจะวางของตรงไหน จัดมุมยังไง
ภาพธรรมดาก็ดูดีขึ้นมาได้เยอะมาก
ดูไว้ๆเวลาไปคาเฟ่น่าจะได้ใช้บ่อยแน่นอน

[Binaa @Binaa0006]

เหลืออะไรให้กินมั่งนะ อาหารแสลงนี่ของชอบ

[ปจ @startalmost30]

แสบตากับคลิปในIGมาตั้งนาน😅
พึ่งเจอวิธีทำให้คลิปแสงจ้าๆในไอจีหายไป เลยทำHow toเผื่อใครยังไม่รู้แล้วไปทำตาม
1. เข้าSettings and activities
2. เลื่อนลงมาจนเจอคำว่าMedia quality
3. ไปที่ Disable display of HDR media กดเปิด จบบบ

[1992 @1992__J]

허리 때문에 밤마다 뒤척이던 나… 일본 척추 전문의가 알려준 방법 하나로 끝남.

침대에 베개 하나 놓고 5분만 누워있으면 됨.
그게 다임.

특정 자세 잡고 숨을 길게 내쉬는 것뿐인데 이게 척추신경 눌린 거 풀어주는 원리라고 함.
운동도 아니고 그냥 숨쉬기라 부담도 1도 없음.

밤마다 허리 통증으로 잠 설치는 사람이면 오늘부터 자기 전 루틴으로 하나 만들어보길.

[qt pie , @532am_]

ทุกคนไปลอง ชั้นลองแล้ว ดีขึ้นจริง เหมือนปลดล็อค

[simmie @miemxe]

สังเกตมานานแล้วนะ คนที่เขามีแฟนก็มีแฟนเรื่อย ๆ เลิกคนนี้ก็มีคนใหม่ส่วนคนที่ไม่เคยมีก็แห้งอยู่อย่างนั้น ทำไมวะ 😭

[SKYSUN ⛅ @WTF4646]

อมกกกก ทรงคุณค่า ยกให้เป็นทวิตแห่งปี

[คุณก็พูดโพดเกินไป🕊️☮️ @goyard234]

ความลับนางฟ้าค่ะ
ไม่อยากบอกหรอก แต่แบ่งบุญให้คนยาก
55555555 จะได้เป็นนางฟ้านางสวรรค์

อันนี้กงสอนไว้ พอมาพิจารณาตามเรื่องธาตุ+จิตวิทยา+วิทยาศาสตร์ แล้วมันก็ดูสมเหตุสมผลนะ

**ไม่ต้องไปไหว้พระมูอะไรให้เสียดายตังค์เล่นๆเลย ไหว้ไปก็เท่านั้น ถ้าน้องไม่ปรับพฤติกรรม**

- ถ้าช่วงนี้อยู่ๆหงุดหงิดง่าย ขี้วีน ขี้โมโหขึ้น อ่อนไหวและนอนไม่ค่อยหลับเลย
ให้ไป เดินเล่นริมน้ำ แม่น้ำ ทะเล ลำธาร หุบเขาที่มีน้ำซะ
มันจะช่วงปรับสมดุลธาตุเราได้ค่ะ
ฟีลน้ำช่วยผ่อนไฟในใจที่สุ่มทรวง

- ถ้างัวเงีย เบื่อหน่าย อยากนอนตลอดเวลา ตื่นไม่ไหว ไม่มีแรงจูงใจไม่ค่อยอยากทำอะไร
ให้ไปหาร้านหนังสือ หรือที่ที่มีคนพลุกพล่านหรือนัดเพื่อนออกไปเดินเล่น อย่าอยู่แต่ในบ้าน
ให้ร่างกายร้อน และโดนแดดบ้าง
เธอนอนไม่หลับเพราะร่างกายมันเย็นค่ะ ออกไปให้ร่างกายเผาผลาญสักหน่อย ฟิลคนหนาวคนเหงาต้องการความอบอุ่นประมาณนั้น
การได้มองผู้คนใช้ชีวิต จะทำให้เราตกตะกอนอะไรบางอย่างได้

- พวกนักวางแผน คิดไปเรื่อยจะทำโน่นนี้ 108โปรเจกต์ มีแต่แผน แต่ไม่เสร็จสักอย่าง แม้แต่ว่าจะทำความสะอาดบ้านก็ไม่ทำ 555555555555
จงไปพิพิธภัณฑ์ศิลปะ ไปงานนิทรรศการ ห้องสมุด วัดหรือพระราชวังเก่าๆก็ได้
ไปรับพลังหน่อย ความเป็นระเบียบของพื้นที่พวกนี้ การจัดวางอะไรที่ดูเป็นระบบ จะปรับพลังงานเรา กลับบ้านเห็นบ้านรกเราจะรำคาญจนทำความสะอาดเอง

- ถ้าคิดเยอะ คิดวกวน คิดสะระตะ คิดจนทำให้นอนไม่หลับ
ให้ไปปีนเขาค่ะ ไปวิ่ง ไปทำกิจกรรมที่ได้ใช้ร่างกาย ออกกำลังกายก็ได้น้อง
คนเป็นแพนิค ดีเพรสชั่น ไปวิ่งกลับมาเหนื่อยๆ
หลับได้จนอาจจะไม่ได้ใช้ยา พอน้องหลับได้น้องจะไม่คิดเยอะเอง สารในสมองก็หลั่งปกติค่ะทีนี้ เริ่ดไม่เริ่ดดด

- ถ้าเบื่อคน เหนื่อยล้า รำคาญคนไม่ไหวแล้ว
ให้หนีออกจากบ้าน 555555 ไปทำกิจกรรมอะไรเพื่อตัวเอง ไปดูหนังคนเดียวก็ได้ ไปเที่ยวตจว.คนเดียว หากิจกรรมที่สามารถไปคนเดียวได้ ให้เวลาตัวเองทบทวนตัวเองหน่อย
หลังจากฟังแต่เสียงคนรอบข้าง น้องได้ฟังเสียงใจตัวเองบ้างรึยัง?

*** ข้อสำคัญที่นี่โดนฝึกมานะ เผื่อใครอยากเอาไปลองใช้
- ก่อนนอนหาเวลาเขียนไดอารี่ เรื่องความทรงจำดีๆที่มีในวันนั้น เลือกเขียนแต่เรื่องดีๆ
- พอหัวถึงหมอนลองคิดทบทวนดูว่า วันนี้เราทำอะไรมาบ้าง มีใครที่เราติดค้างคำขอบคุณหรือคำขอโทษรึเปล่า ถ้ายังมีพรุ่งนี้ให้ไปรีบขอบคุณและขอโทษ หรือถ้าทำได้เลยให้ทำ

- ตื่นเช้าขึ้นมา กินน้ำหนึ่งแก้ว แล้วอรุณสวัสดิ์ตัวเอง พูดคำดีๆให้ตัวเองได้ยิน รึกินน้ำเสร็จก็ขอบคุณน้ำดื่มชื่นใจใสสะอาดก็ว่าไป
- ทำตอนเช้าให้เป็นเช้าของพวกบวก เปิดเพลงเมนิเฟสตัวเองก็ได้ เปิดดนตรีที่ตัวเองชอบ
เริ่มต้นวันด้วยพลังงานดีๆ

นี่เชื่ออย่างนึง เพลงแรกที่ฟังของวัน
จะทำให้มู้ดเราเริ่ดทั้งวัน
แจกลิสต์เพลงเปิดตอนอาบน้ำ แต่งหน้า แต่งตัว เมนิเฟสแบบคนเกร๋ๆเขาทำกัน
เอาไปปรับเรียงตามมูดเอานะ
ส่งเอนเนอจี้มากกกกกกกกกกก
ทุกเพลง แซ่บ สวย รวย เริ่ด

1. Sugar Daddy ศิลปิน Qveen Herby
2. I Am ศิลปิน Yung Baby Tate ft. Flo Milli
3. Daisy ศิลปิน Ashnikko
4. Just Like Magic ศิลปิน Ariana Grande
5. Don’t Worry ’Bout Me (Can't Help It)
6. 7rings ศิลปิน Ariana Grande
7. Boss Bitch ศิลปิน Doja Cat
8. Boss Bitch (from "Birds of Prey") — ศิลปิน Doja Cat
9. Feeling Myself ศิลปิน Nicki Minaj ft. Beyoncé
10. Independent Women Pt.1 ศิลปิน:
Destiny's Child
11. Money ศิลปิน Cardi B
12. Money Loves Me ศิลปิน Alchemist Harmony
13. Good Days ศิลปิน SZA
14. ENERGY ศิลปิน Beyoncé

ไปค่ะ!!!! อย่าไปแหยม อย่าไปย่านนนนนน
โอ้โห..อักษรจะเต็มอีกล่ะ 5555555555

[วิลเลี่ยม จักกะปรั๊ดดดดด @Williamjkp1]

โอ๊ย กุว่าแล้ววววว52525252525

[₍^. .^₎⟆⋆˚🐾˖°ᨐᵉᵒʷ @cocofinfin]

ก็นี่มองหน้านี่ก่อนปะ

[GNORTS @stongck]

ใช้ชีวิตแบบ 8-8-8 🤍

8 ชั่วโมง : ตั้งใจเรียน / ทำงาน
8 ชั่วโมง : นอน
8 ชั่วโมง : แบ่ง 3 ส่วน

3 ชั่วโมง : ครอบครัว เพื่อน สังคม
3 ชั่วโมง : ออกกำลังกาย / งานอดิเรก
2 ชั่วโมง : พัฒนา + ดูแลตัวเอง

-yeenshappy-

[kabanashi ✿ ร้อยตรีน้ำเพชร @forloverswhomld]

ตอนนั่งรถก็ไม่เล่นทอสับ แถมตื่นมายิ้มแฉ่งอารมณ์ดีตั้งแต่ยังไม่เห็นกล้อง อิจฉาอาเล้ก

[kabanashi ✿ ร้อยตรีน้ำเพชร @forloverswhomld]

ขนาดถ่ายไปเรื่อย ยังไม่เห็นชีจับทอสับเลย ทริปนั้นเป็นไงไม่มีใครทราบ จนอาเล้กลง vlog 55555555

[PL 🌻🤍 @khunplob]

ทริคจากหมอดูนะคะ
- ถ้าเจ็บป่วย ไปทำบุญกับโรงพยาบาล
- ถ้าบาดเจ็บ ไปทำบุญกับสัตว์
- ถ้าเงินไม่โฟล์ว ไปทำตัวเองให้มีความสุข
- ถ้างานเหนื่อย ไปทำบุญโลงศพ

[🍪COOKIE🍪 (allabout_WoodSJ) @allabout_KieCYJ]

อยากเตือนสาวๆที่ชอบกินนมพืช เช่น นมถั่วเหลือง นมอัลมอนด์ นมพิตาชิโอ กินบ่อยๆไม่ดีนะ บางคนเจอนมพืชไปกระตุ้นฮอร์โมนเอสโตรเจน ถ้าเราเจอกระตุ้นมากๆ มีความเสี่ยงเป็นก้อนเนื้องอกในรังไข่ มดลูก หรือ เต้านมได้ เราเป็นคนนึงที่เมื่อก่อนทานบ่อยมาก แล้วเจอเนื้องอก พอตัดออกหมอถึงกับให้งดไปเลย

[- P - @control4800]

อยากให้หมอช่องนี้แมสอะ เค้าทำคอนเท้นดีมาก
ถูกใจป้า ทำตามแล้วรู้สึกสบายจริงด้วย
ยืดเส้น ยืดคอ 555555 เซฟแล้วเซฟอีกคลิป ทำตามไม่ทัน555555555

ลุกก่โอย นั่งกะโอยยยย555555555555

[(k.) @KMswgf]

ตอนนี้ LINE มีไอเทมใหม่มาจ๊ะ ✅ เราสามารถแก้ไขข้อความได้แล้วโดยไม่ต้องกดยกเลิกข้อความ !!

- กดเข้าตั้งค่าไปตรงที่ LINE Labs
- กดเปิดแก้ไขข้อความ
- กดที่ข้อความแล้วกดปุ้ปแก้ไข
- แก้ไขข้อความ แค่นี้ก็ได้แล้ว !

* ที่สำคัญตอนนี้ฟรีค่ะ ไม่ต้องยดเลิกข้อความให้เสียเงินแล้ว 🤌🏼*

[แบดแด๊ดดี้ @volleyppk]

ขับรถมา 10 กว่าปี นี่ก็พึ่งรู้ว่า
มันมีวิธีไล่หมอกที่เกาะกระจกหน้ารถแบบนี้ด้วย ใครที่ไม่รู้ทำตามขั้นตอนนี้ได้เลย

1. ให้กดเอาอากาศจากข้างนอก เข้ามาหมุนเวียนข้างในก่อน

2. กดปุ่มไล่อากาศไปข้างหน้า เพื่อไล่ความชื่นจากข้างในออกไปข้างนอก
แค่นี้คือ
จบ

[𝐥𝐨𝐥𝐨𝐧𝐠 @lolong___]

เจอเลยกูจดบทไว้หมดละ