هُدُوء

** الحساب يدار على مزاج صاحبه **

[عوض بن حمد @awadbinhamd]

ابدأ هالعادات في يونيو وبتصير ما تنعرف بحلول أغسطس:

1. صيام الد��بامين

[Yosuep Esteban @YosuepEstebanX]

Si mi nivel de testosterona fuera de 450 ng/dL,

Estos son los 7 pasos más efectivos que seguiría para duplicar mi testosterona en menos de 2 meses.

(Secreto completo revelado)

[FITNESS WORLD💪✌ @tips700]

Watch till end
Fushup workout 🔥🔥

[Sport boy @Sp_bo1]

تمارين لتخلص من التثدي خلال شهر

[KEVIN GOMEZ⚡️ @IdeaBravaX]

La hipertensión no empieza con la edad.

Comienza con la inflamación, la resistencia a la insulina y los bajos niveles de óxido nítrico.

Aquí tienes 8 secretos médicos para bajar la presión arterial de forma natural:

1. Come todo el ajo que puedas.

[Peak fitness @PeakFitnessHQ]

5 Workouts for Huge Chest:

-Thread-

[Mohie @Mohhie]

مراجعة سريعة بعد ٣ ايام استخدام:
الtracking جامد جدا مقارنة بالapple watch فيه حاجات كتير, HRV, Spo2 vo2max
Google health بيجمع الmetrics من apple health ف بيشوف الوزن و الBFP من الsmart scale
Sleep score is flaky مرتين مطلعش score مع ان تقسيم انواع النوم موجودة
الai coach لطيف جدا في الcalories tracking بوزن الاكل و بعدين ابعتله الصورة و بيطلع accurate estimations

[ترند الذكاء الاصطناعي @AItrendnews]

شات جي بي تي (ChatGPT) وجميناي (Gemini) فيهم ميزة مخفية نقدر نسميها "وضع الكتابة البشرية".

تقدر تستخدمها عشان تلغي النص الروبوتي المعقد، وتتخطى برامج كشف الذكاء الاصطناعي وكأنك محرر محترف يكتب بيده.

هنا 10 أوامر (Prompts) بتفتح لك هالميزة 🧵
(احفظ التغريدة قبل تضيع منك)

[مَيساء | Miysa @l__a10]

روتين عناية لكل بشرة ومشكلة فيها وش مناسب لها فضلوها تحتاجونها :

[Mastering Life Path @Mastering_life_]

CREATINE is the most POWERFUL legal supplement in the world.

However, most men have no idea what it really does.
How to use it correctly
Or if it's safe in the long term?

This thread will change that for you

[باسم @The1Basem]

Google Fitbit Air
توفرت بامازون Us
بسعر 134$ مع الشحن للسعوديه

[فــــوائـــــد @h_8lo5]

بدائل طبيعية للفياجرا.. سرية وفعالة بقوة (غير معروفة عند ٩٠٪ من الرجال)! 🔥
الفياجرا حل سريع.. لكنها غالية وفيها آثار جانبية.
هنا أقوى ٦ بدائل طبيعية مدعومة بدراسات علمية، تعمل على السبب الجذري (تدفق الدم + هرمونات + طاقة).
جربتها آلاف الرجال وحققوا نتائج مرعبة.

[Dan Go @CoachDanGo]

For the next 7 days, I'm going to wear a Whoop, Oura Ring, Fitbit Air, and Apple Watch all at the same time.

The goal is to see the differences in sleep and recovery metrics as well as user experience.

Anything else would you want to see from this test?

[CR Sanchez @crsanchezx]

Marcas de zapatillas de running que no deberías comprar:
[Última versión 2026]

🥉 Aceptables
・Skechers
・Under Armour
・Puma
・Reebok
・Fila

🥈 Normales
・On
・Mizuno
・New Balance
・Adidas
・Salomon

🥇 Top ↓↓

[هُدُوء @dr_9422]

الأمطار نعمة، لكن تجمع المياه في الطرق خطر 🚧🌧️
لحظة تهور أو سرعة زايدة ممكن تقلبها حادث لا سمح الله…
خل قيادتك هادئة، وانتبه للطريق، السلامة أهم من الوصول.
#ابها #ترند_السعودية #عسير #ابها

[هُدُوء @dr_9422]

صباح الخير 🌧️❄️
أجواء باردة ومطر ينعش الروح قبل الأرض…
اللهم اجعلها أمطار خير وبركة، واملأ يومنا راحة وطمأنينة 🤍

#عسير #ترند_السعودية #ابها #امطار

[هُدُوء @dr_9422]

صباح الخير
جمعة مباركة 🤍
يوم تبدأه بدعاء وتختمه براحة وبينهما سكينة ما يحس فيها إلا اللي عرف قيمة الطمأنينة
اللهم اجعلها جمعة جبر خاطر وفرج لكل مهموم

#ابها #يوم_جديد #ترند_السعودية #عسير

[هُدُوء @dr_9422]

صباح التفاؤل 🌿
لا تشيل هم يومك قبل ما يبدأ… خله يمشي على هدوءك وثقتك بالله كل تأخير فيه خير، وكل باب ينقفل فيه باب أفضل ينفتح لك ابدأ يومك بابتسامة☀️

#ترند_السعودية
#يوم_جديد
#ترند #ابها

[هُدُوء @dr_9422]

مساء الخير 🌙
انتهى يوم جميل… ��لحمدلله على لحظاته الحلوة وعلى الدروس اللي علمنا إياها.
نقفل الصفحة براحة، ونبدأ بكرة بطاقة أقوى بإذن الله ✨

#ابها
#ترند_السعودية
#ترند
#جدة

[هُدُوء @dr_9422]

صباح الخير ☀️
يوم جديد = فرصة جديدة تعدل مسارك خطوة صغيرة للأفضل.
لا تنتظر الحماس، ابدأ… والباقي بيجي معك 💪

#ترند
#ابها
#جدة
#يوم_جديد