Dr.Mo

مختص بعلم نفس التعلم_ ماجستير @uqu_edu
مختص بعلم نفس الأزمات_ دكتوراه @kauweb
عضو @BPSCrisisTrauma
✨أول متخصص بعلم نفس الأزمات بالجامعات السعودية✨
(حساب شخصي)

[Dr.Mo @Dr_Mo111]

سنتحدث في هذا #الثريد عن

استراتيجيات التعامل مع الازمات والكوارث "سيكلوجيا "

#أخصائي_نفسي
#كوارث_وأزمات
#الاخصائيين_النفسيين
#معلومات #نفسية
#بيروت
#psychology #biurte

[Dr.Mo @Dr_Mo111]

خلف آلام القولون العصبي أزمات نفسية صامتة. في دراستنا المنشورة بمجلة Psychiatric Quarterly (Q1)، كشفنا كيف يمهد القلق والاكتئاب الطريق لخطر الانتحار. دعم هؤلاء المرضى نفسياً ضرورة لإنقاذ حياتهم، فالوجع ليس جسدياً فقط.

رابط البحث:
https://t.co/9tBWVeAb0T

#IBS #الصحة_النفسية

[Dr.Mo @Dr_Mo111]

في بحثنا الجديد بمجلة Topics in Stroke Rehabilitation (Q1)، درسنا أثر اليقظة الذهنية والتأهيل الإدراكي على مصابي السكتة الدماغية. النتائج تفتح آفاقاً لترميم القدرات المعرفية وتحسين جودة حياة الناجين.

البحث
https://t.co/6BZVuoRDCJ
#الطب_النفسي #اليقظة_الذهنية #سكتة
#Psychology

[Dr.Mo @Dr_Mo111]

💡 كيف يعيش الإنسان وسط #الحرب والانهيارات المتكررة دون أن يفقد إنسانيته؟
في هذا المقال تناولت #الصدمة المركبة وقدمت خطوات عملية ودعائم #نفسية وروحية تساعد من يعيشون اليوم تحت #الحصار والحروب على إيجاد بصيص أمل.

📖 من هنا: https://t.co/m5SSVcW5f4

#الصحة_النفسية
#علم
#أزمة_نفس

[Dr.Mo @Dr_Mo111]

يسعدنا مشاركة بحثنا الجديد الذي ركزنا فيه على التعافي من السكتة الدماغية، وقارنا اليقظة الذهنية بالتأهيل المعرفي التقليدي.
أظهرت النتائج تحسينات كبيرة في التواصل، المشاركة اليومية، والذاكرة! لصالح تمارين اليقظة الذهنية

اقرأ الدراسة: https://t.co/lHbOp0RiUV
#Mindfulness
#نفسي

[Dr.Mo @Dr_Mo111]

Do you remember when you joined X? I do! #MyXAnniversary

[Essential Mastery @EssentialMastry]

This

[Psychology Today @PsychToday]

“While anxiety attacks and panic attacks are different, the way to respond to them is largely the same. The goal isn’t to obsess over which one you’re experiencing but to avoid getting caught up in compulsive safety behaviors.” https://t.co/XuTnJeCAtb

[Psychology Today @PsychToday]

Research finds that excessive screentime can lead to the loss of pleasure in activities or hobbies that were once enjoyable. Here's how you can start enjoying your life a little bit more again. https://t.co/QGuPfWYrcH

[Psychology Today @PsychToday]

Here are 4 ways to regulate emotions that can lead to better long-term mental, physical, and social health. https://t.co/bBnFVgtMZm

[Psychology Today @PsychToday]

Growing up in a difficult or chaotic environment can lead to a host of challenges later in life. Here's how to tell if past trauma is affecting you today. https://t.co/agfVW0DF9Y

[Dr.Mo @Dr_Mo111]

@3isha_mukhtar ماشاءالله تبارك الله
مبارك دكتوره عائشة ومن إنجاز إلى آخر يارب...

[Dr.Mo @Dr_Mo111]

@M0ATH ما حصل هنا يُعرف بـ "أوهام الذاكرة" في المجال النفسي ويقوم فيها الشخص بخلق ذكريات واقعية في ذهن الضحية وهي في الحقيقة لم تقع أبدا وكل ما زاد زمن الممارسة زاد الشك ويعقبه التصديق حتى يصبح حقيقة في ذهن الضحية، وهو سبب اعتراف الضحية هنا بجرم غير موجود

[Dr.Mo @Dr_Mo111]

@DrIman2013 @FatemahAlghamd @artpsy1 مبارك لسعادة الدكتورة فاطمة تستاهل كل خير�� وهنيئا للقب بها...

[Harvard Business Review @HarvardBiz]

When small bits of work creep into your personal time, it can increase stress. On the flip side, small bursts of meaningful time away from your computer during the workday can help your life feel more balanced. https://t.co/lPkfPUcFTK

[British Psychological Society @BPSOfficial]

Can the power of touch improve mental health?

New research shows that physical touch can effectively reduce pain and feelings of depression and anxiety.

Read the research: https://t.co/ZVZ6cw7po0

[Dr.Mo @Dr_Mo111]

https://t.co/UjEJUH0AEa

[Adam Grant @AdamMGrant]

Too many people wait until they're exhausted or depressed to make change or seek help.

Mental health isn't something to put on the back burner. We can't keep good habits in storage until we need them.

Mental hygiene should be as ingrained in our daily routine as dental hygiene.