Dr. Anil Kumar Gupta, M.D. (Medicine) 🩺

Senior Physician | Focus: Metabolic Health & Preventing Youth Lifestyle Diseases. Views personal. ⚠️Educational only. Consult your doctor before changes.

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बीमारियों का घर:
मोटापे को "बीमारियों का घर" कहा जाता है, क्योंकि यह सिर से लेकर पैर तक शरीर के हर हिस्से और अंग को प्रभावित करता है। इससे टाइप-2 डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर, फैटी लिवर और दिल की बीमारियों का खतरा कई गुना बढ़ जाता है। इसलिए सेहतमंद रहें, सतर्क रहें! 🏃‍♂️🍏

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*मोटापा: क्या यह आधुनिक युग की महामारी बन चुका है?*

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मोटापे के मुख्य कारण क्या हैं?
मोटापा सिर्फ "ज्यादा खाने" से नहीं होता, इसके कई कारण हैं:
• कैलोरी असंतुलन (कम फिजिकल एक्टिविटी)
• अल्ट्रा-प्रोसेस्ड और जंक फूड का सेवन
• गतिहीन जीवन शैली (ज्यादा स्क्रीन टाइम)
• तनाव और नींद की कमी (हार्मोनल असंतुलन)
• जेनेटिक्स, थायराइड

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#Health
DIABETES RISK IN YOUTH 📉
आज 25-30 की उम्र में लोग प्री-डायबिटीज का शिकार हो रहे हैं। मुख्य कारण? सिटिंग जॉब, खराब नींद और प्रोसेस्ड फूड।
​बचाव के तरीके:
🚶‍♂️ हर घंटे 5 मिनट वॉक लें
😴 7-8 घंटे की नींद लें
🥑 पैकेज्ड फूड से दूरी बनाएं
​सजग रहें, स्वस्थ रहें!

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@pozitifevibe 9

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Invoice Number - SLA188002268082 Dated 10th June 2022
Our registered Mobile Number - 9893783728

[Croma Support @CromaSupport]

@dranil2211 This isn't the experience we want you to have with us, Anil! Kindly share your registered contact number and the invoice number so that we can assist you accordingly. We await your response. - Vishal

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@philips

[Dr. Anil Kumar Gupta, M.D. (Medicine) 🩺 @dranil2211]

@cromaretail I have bought philips steam iron about 4 months back model number GC3920/24,from croma store & having repeated problems & on complaining closes complaints without response .This is for your information and urgent action.Thanks

Dr Anil kumar Gupta

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Dr Anil kumar Gupta

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@HPIndia
Wants to know list of authorised service centres in Bhopal,MP for laptops.

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@HDFCLIFE repeatedly receiving messages of my lapsed policy, message also comes thru VK-HDFCBK, customer care says it to be fake message.please help and clarify.Dr.Anil Gupta

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@HDFC_Bank
Repeatedly receiving messages from hdfc about policy lapse, message comes thru VK-HDFCBK, customer care says it to be https://t.co/9oAtPl7yh7

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@hdfcsec dear sir, very poor experience with your local https://t.co/fQ4hmhdgqd trading id is 3485248,in Bhopal,M.P. I want to shift all my shares from previous agencies to you, but your persons are not taking interest at all, contacted multiple times.Dr.Anil Gupta
Please improve

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एसा निर्णय देश मे राज्यों के निवासियों के बीच वैमन्यसता कम करने मे काफ़ी सहायक होगा।इसके भविष्य मे दूरगामी परिणाम होगे। https://t.co/wPAWCKQTZ1

[Amit Thadhani @amitsurg]

Yogi ji zindabad