桐村里紗/医師/プラネタリーヘルス

医師/天籟代表/プラネタリーヘルスイニシアティブ代表。東京丸の内∞鳥取県∞ローカルで社会実装。新著『土に触れる人はなぜ健康になるのか―身体の中の自然を育てる』（光文社新書）→ 地球再生型経済プラットフォーム「nichtöne」を始動。

[桐村里紗/医師/プラネタリーヘルス @drlisakirimura]

【新著発売のお知らせ】です！
プラネタリーヘルスの5年間の実践と洞察について詰め込んだ、7月15日に新著『土に触れる人はなぜ健康になるのか―身体の中の自然を育てる』（光文社新書）を上梓いたします。
Amazon https://t.co/MCOgyYPZOL
「はじめに」と「目次」を公開中！
https://t.co/qrKNTdqDEv

[光文社新書 @kobunsha_shin]

こちらの書籍、ご好評につき、Amazonで品切れとなっております。お近くの書店でお買い求めいただけますと幸いです✨

今なぜ、「土」に戻る動きが始まっているのか。ＡＩと豊かに生きるために必要な、３つの知性とは――新刊より本文公開｜桐村里紗 https://t.co/RBpUXxAqRs

[桐村里紗/医師/プラネタリーヘルス @drlisakirimura]

今夜は、2時間スペシャル！小杉さんにダイエット提案します。検証で思いの外痩せました。
#ホンマでっかTV

[【ホンマでっか!?TV】公式 @fujitv_honma]

今日よる9時からの
#ホンマでっか!?TVは

＼🔥小杉ファイナルダイエット2時間SP🔥／
小杉は夢の2桁達成なるか…⁉️

ゲストは太りやすさに悩む
#BandZAI #本髙克樹 🙌

#マリーマリー #えびちゃん
#杉原千尋 アナ
番組AD
の検証ダービーは大白熱🤜⋆͛🤛

👩🏻‍⚕️}シナモンをかけるだけで痩せ���れる⁉️

[桐村里紗/医師/プラネタリーヘルス @drlisakirimura]

千葉の豪雨災害を医師の目で見ると、明らかに、大地の心不全、腎不全による「心腎連関」の破綻です。���だ「気候変動だ」として議論を終えると、根本的な大地の機能不全について考えられなくなります。PHIコラム「千葉豪雨と大地の「心腎連関」の破綻について考える」
https://t.co/ezK97EiQvb

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ソーシャルワーカー、さらに、人の社会を取り巻く生態系や地球システム全体の関係性まで拡張するとプラネタリーワーカーになりますね。大切なお仕事です。

[ミニッツえいと @TmJause]

桐村里紗さんの『土に触れる人はなぜ健康になるのか　身体の中の自然を育てる』読了。
ソーシャルワークは、人と環境との接点を見る。その環境とは、たいてい家庭や地域、社会を指す。でも著者が見ているのは、自然環境も含めている。「プラネタリーヘルス」という考え方だそうだ。

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今夜、放送。

#ホンマでっかTV

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今日よる9時からの
#ホンマでっか!?TVは

＼🫃🏻内臓脂肪の燃焼術🔥／

✨キツい運動ゼロ⁉️✨
✅"立つだけ"姿勢改善トレーニング🧍🏻‍♀️
✅超簡単『股間ストレッチ』をご紹介🧘🏻‍♀️

のはずが…
ゲストの #紅しょうが は悶絶⁉️💦😵

👩🏻‍⚕️｝ぽっこりお腹は姿勢が原因⁉️
👨🏻‍⚕️｝友人が肥満だと太りやすくなる⁉️

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「人の貢献が地球の富を増やす」お米の生産に限らない田んぼの価値向上チャレンジ「田んぼDAO」とは？ | Smart FLASH
https://t.co/Qi6ZKjgw4b #SmartFLASH

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今なぜ、「土」に戻る動きが始まっているのか。ＡＩと豊かに生きるために必要な、３つの知性とは――新刊より本文公開｜桐村里紗｜光文社新書 @kobunsha_shin #光文社新書 https://t.co/RBpUXxAqRs

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本日、新著『土に触れる人はなぜ健康になるのかー身体の中の自然を育てる』発売になります。
はじめにと目次を全文公開しています。
→https://t.co/qrKNTdqDEv　
「生命が歓ぶ豊かさとはなんだろう？」
AI時代に価値があるのは、#身体知性 #畏敬知性 #統合知性

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【新著発売のお知らせ】です！
プラネタリーヘルスの5年間の実践と洞察について詰め込んだ、7月15日に新著『土に触れる人はなぜ健康になるのか―身体の中の自然を育てる』（光文社新書）を上梓いたします。
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「はじめに」と「目次」を公開中！
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[【公式】PIVOT＠ビジネス映像メディア @PIVOT_inc_]

🌟「健康新常識」夏のニオイ対策

👩‍⚕️ニオイは健康のバロメーター／悪臭は体の危険信号／代表的な「4つの体臭」／40～50代は全てのニオイが発生するパーフェク���ストーム期／最も嫌われる汗臭／加齢臭より許せないミドル脂臭／若くても疲労臭・ストレス臭に注意／香水・柔軟剤の「香害」／気になるワキガ対策

＜出演＞
講師：桐村里紗　内科医／認定産業医／天籟株式会社 代表取締役医師
MC：三田友梨佳、森本晋太郎 @oishiikabegami

[桐村里紗/医師/プラネタリーヘルス @drlisakirimura]

BELLA AWARDS 2026 Japan Winner を受賞しました。
安倍昭恵さんが特別審査員を務められ、農食歯医連携に基づくプラネタリーヘルス推進活動をご評価いただきました。国際大会はインドネシアですが、今年の田畑のプログラムスタートと重なるためオンラインにてプレゼンです。
https://t.co/WZzygzHN4X

[桐村里紗/医師/プラネタリーヘルス @drlisakirimura]

今週の#ホンマでっかTV
花粉症です🙌

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来週水曜よる9時からの
#ホンマでっか!?TVは

#SnowMan #佐久間大介 も悩んでいた!?
＼🌳突然なる“花粉症”SP🌳🥴／

誰もが突然発症してもおかしくない…
⚡️花粉症の最新研究を大発表📚⚡️

👨🏻‍⚕️｝鼻づまり🤧には〇〇が有効⁉
👨🏻‍⚕️}︎ おすすめの"避粉地"は『奥日光』⁉️

#狩野英孝 #菊池桃子

[桐村里紗/医師/プラネタリーヘルス @drlisakirimura]

今夜ご紹介した酒粕みそ鍋、粕たっぷりがおすすめです。鍋でなくても、私はほぼ毎日、粕汁を飲むくらい、酒粕と味噌は毎日食べています。具沢山味噌汁に酒粕を入れるだけ。酒粕は、腸内細菌の長寿菌かつやせ菌のブラウティア菌を増やしてくれます。ぜひ、どろどろで！
#ホンマでっかtv

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《腸活にイチオシ！》
🍶酒粕みそ鍋の作り方🍶

①鍋にスープ•昆布•酒粕•味噌を入れて加熱
②火の通りにくい具材から加えて煮る

📝ポイント✍🏻
酒粕をたっぷり入れて
ドロドロにすることで
クリーミーな味わいに🐄🍼

さらに黒こしょうを入れてみると
洋��な感じにアレンジできるよ🫶🏻

🌟完成🌟

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今夜9時〜の #ホンマでっかTV は、やせ鍋or太る鍋ですー

[【ホンマでっか!?TV】公式 @fujitv_honma]

来週水曜よる9時からの
#ホンマでっか!?TVは

＼ #やせ鍋 or #太る鍋 ／

ヘルシーだと思って
罪悪感なく食べているその鍋🍲
実は太ってしまうかも‼️🥲

👨🏻‍⚕️} ぽっこりお腹が気になる方はキムチ鍋に〇〇を入れると良い⁉️

🐣} #andTEAM #TAKI の男前料理コーナー✨️

#ギャル曽根 #ぼる塾 #あんり

[桐村里紗/医師/プラネタリーヘルス @drlisakirimura]

1月は年始から3週連続登場しております。
来週は40歳からの過ごし方🙌

#ホンマでっかTV

[【ホンマでっか!?TV】公式 @fujitv_honma]

来週水曜よる9時からの
#ホンマでっか⁉︎TVは

＼#若く見える人の秘密SP✨🪞／

40歳からの過ごし方で人生が変わる⁉︎
若さを保つ���慣をご提案🫧

👨🏻‍⚕️} 40過ぎたらカラオケ🎤で懐メロを歌え⁉︎

雑誌の表紙を飾る奇跡の68歳⁉︎👩🏻‍⚕️
#天野佳代子 先生の朝食を覗き見👀🥣

#川島明 #平愛梨
#キンタロー

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今週のホンマでっか⁉︎TVは不思議な特集「手」です🖐️手からびっくりな情報がたくさん��かります。

[【ホンマでっか!?TV】公式 @fujitv_honma]

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　見逃し配信中⚡️
╰━ｖ━━━━━╯

今回は
⭐️手は'若さ'と'健康'を映す鏡SP⭐️
乾燥する冬❄️手のケア法を大公開‼️

👨🏻‍⚕️} お風呂上がりは手にも化粧水💧⁉︎
‍
予約2ヶ月待ち⁉︎ 話題のハンドケアサロン
#磯野貴理子 が体験🤲🫧

#榊原郁恵 #やす子

🔗 https://t.co/qPSiXqJuad

[桐村里紗/医師/プラネタリーヘルス @drlisakirimura]

ケネディがFDAのトップになってから、アメリカのフードリテラシーが国家レベルで上がり、フードシステム自体大きく変革していく。日本は超加工食品大国。なんでもかんでもコーン由来の果糖ブドウ糖液糖やら色々入った工業製品が都市から地方の隅々までスーパーやコンビニに浸潤している。

[桐村里紗/医師/プラネタリーヘルス @drlisakirimura]

ホンマでっか⁉︎TV、新年初は、お正月太り解消SPでした、見逃しはTVerで。→https://t.co/62zGYH5yIP

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今日よる9時からの
#ホンマでっか⁉︎TVは

＼#正月太りラクに解消2時間SP🎍／

食べすぎ寝すぎで正月太った人必見🫄🏻
👨🏻‍⚕️} お餅はきなこと一緒が太りにくい⁉︎

#小杉竜一 人生最後⁉︎
スーパーファイナルダイエットに挑戦🔥

#手越祐也 と体重差ペアストレッチ🤸で
#かなで #熊元プロレス が絶叫😱

[桐村里紗/医師/プラネタリーヘルス @drlisakirimura]

土壌も、腸活と同じで、土着の微生物を活かすプレバイオティクスが一番大事。外来の微生物は足さなくても、エサをあげたら土��の微生物は自然と元気になる。土地の微生物達が元気になる田んぼ。来年のために、耕作放棄地を田おこししました。
#鳥取県江府町貝田集落
撮影 細田彰洋(今井印刷)

[桐村里紗/医師/プラネタリーヘルス @drlisakirimura]

ホンマでっか⁉︎TV、今夜放送です。
井川遥さんがゲスト。

#fujitv_honma

[【ホンマでっか!?TV】公式 @fujitv_honma]

今日よる9時からの
#ホンマでっか⁉︎TVは

＼#脳とカラダに良い趣味SP／

趣味📕⛳️を持ってる人は幸せな上に健康⁉︎
"自分の好きなこと"に没頭するだけで
健康になれる��も⁉︎

👩🏻‍⚕️} 趣味があると30%死亡リスクが低い⁉︎
👨🏻‍⚕️} 1日6分の読書でストレスが68%減る⁉︎

#井川遥 #劇団ひとり #柴田英嗣