やす先生｜内科医×健康資産

🩺現役内科医・内科/内視鏡クリニック院長｜ ✨「健康資産」を提唱 食事・睡眠・運動・マインドの4資産で人生を最大化 📚エビデンスベースの健康情報／NAFLD・NASH解説も 『健プロ』『早期退職研究所・講師』 ▶️ブログ：健康資産・Healthful Assets
※発信は個人の見解です

[そのみち｜IT×人事キャリコン @msafeway]

みらのびさん　@mirai_nobita
のサロン「早期退職研究所」のリアルランチ
参加させていただきました。

知識と活力をたくさんいただきました。
ドキドキしながらの参加でしたが
とても安心できる、笑🤣も沢山の楽しいランチ会でした🙏

[あゆみ｜俳優/アナウンサー(おおさこ あゆみ) @AOhsako]

ガチの勉強会でした。

時間がいくらあっても足りないほど
多岐にわたる講義内容。
そして活発な質疑応答。

｢誰も偉ぶらないし、見下さない。｣
参加者こーじぃ。さんのお言葉。

ファイヤーしても
しなくても居場所がある。

学んでも学んでも
好奇心が追いつかない、
そんな素敵な会に感謝です!

[みらいのびた @mirai_nobita]

昨日、昨年7月に立ち上げたサロン「早期退職研究所」の初リアルランチ会を行いました㊗🎊🎉

参加してただいたのは、日頃サロンを盛り上げてくださっている9名のみなさま。

内科医やす先生による「知っておきたい癌の最前線」や、Google公式アンバサダーはたの社長による「少ないフォロワーでも万impの𝕏運用術」というお話が聞けてとても勉強になりました。

交流の時間では、大いに盛り上がり、最後のトピックが次回に繰り越しへ。

元気な50代に40代のメンバーが逆に元気をもらったそうです。

Special Thanks

@ako_kabata_w
@estate012
@fp_mihara
@stvo_k
@msafeway
@drrainbow83
@kojisan_55
@AOhsako
@hatanoxd

本当にありがとうございました。

人生100年時代を軽やかに居心地のいい場所でお金と健康、介護の心配に無縁な人生を目指すサロン「早期退職研究所」。

これからもどんどん進化させていきます

[みらいのびた @mirai_nobita]

先日、肩の表面に違和感。小さな発疹がある。少し痛みがあり翌日首筋や胸のあたりに帯状に点在していることに気がついた。

不思議なことにすべての発疹が右側に集中している。

かつての私だったらそのまま放っておいただろうけど、いまの私はこれが「帯状疱疹」であることがすぐに分かった。その日のうちに皮膚科で薬を処方してもらい、いま確実に快方に向かっている。

医療とは無縁の私が帯状疱疹と気がついた理由がはわたしのサロン「早期退職研究所」で講師をしていただいているやす先生（@drrainbow83）に講義をしてもらっていたから。

帯状疱疹は放っておくと痛みが生涯残る怖い病気。早めの対処が必要なのです。

https://t.co/IcJYiBIZvF

人生100年時代を豊かに生きる。健康、お金、介護の心配から解放される情報が満載。刺激的な仲間とも出会えるサロン「早期退職研究所」。

気になる方は、プロフの（さらに表示）から公式LINEに登録してみてくださいね。

[おでこ｜親子の睡眠コーチ @shoshica3]

＼火曜21時は健プロスペース🎙／

今日はゲストに

@drrainbow83 やす先生と
@best_zzz_accu えーちゃん

をお招きして

『健康資産とは？』
『東洋医学とは？』

そして仲良しのお2人とは！？

突っ込んでお話していこうと
思っております♪

人生100年時代！

健やかに過ごすためのヒントが
たくさん得られるはずの1時間。

是非ご参加くださいね。

お待ちしております！！

[やす先生｜内科医×健康資産 @drrainbow83]

定期的な人間ドックは健康長寿への近道
（残念ながらエビデンスは・・・ない）
体の不調に気づく前に、
人間ドックで自分の健康状態をしっかり把握

[やす先生｜内科医×健康資産 @drrainbow83]

@Balance296 のるんさん、いつでもやってますよ😅👍

[やす先生｜内科医×健康資産 @drrainbow83]

体に異常がなくても、
定期的な人間ドックはオススメです😌
今の状態を把握すること、生活習慣病の早期発見が、健康維持へと繋がる
今年こそは、今年も、人間ドックを受診しよう！

[やす先生｜内科医×健康資産 @drrainbow83]

忙しくしてる人ほど注意して
忙しい日々に追われて、
自分の健康を後回しにしていませんか？
人間ドックでしっかり体の状態をチェック、
健康的な生活を続けるためのサポートを😌

[やす先生｜内科医×健康資産 @drrainbow83]

健康は大切な資産
人間ドックで今の体の状態を確認すること
それが、早期発見・早期治療に繋がる
未来の健康を守るための第一歩

[やす先生｜内科医×健康資産 @drrainbow83]

@best_zzz_accu ほとんどの人がバリアブルスリーパー😌

[やす先生｜内科医×健康資産 @drrainbow83]

@saboten_gokigen まきさん、まきさんは大丈夫かと😅👍👍

[やす先生｜内科医×健康資産 @drrainbow83]

人間ドック、これだけは絶対ダメ😵
結果を受け取って、放置すること。

結果を受け取ったらそのままにせず、生活習慣の改善に役立てよう。数値の変化を確認しながら、食事・運動・睡眠を見直すことが重要。

[やす先生｜内科医×健康資産 @drrainbow83]

@shoshica3 問題なかったら、大丈夫かと😅👍👍

[やす先生｜内科医×健康資産 @drrainbow83]

@mirai_nobita みらのびさん、おはようございます😃☀
よろしくお願いします🙇

[やす先生｜内科医×健康資産 @drrainbow83]

@finguard1969 岡本社長さん、おはようございます😆☀️
見直すチャンスですからね✨

[やす先生｜内科医×健康資産 @drrainbow83]

人間ドックですべきこと✨
人間ドックは、体の状態を客観的にチェックできるチャンス。結果だけに一喜一憂せず、生活習慣の改善点を見つける機会にしよう。健康資産を正しく運用するために。

[みらいのびた @mirai_nobita]

【ご連絡📣】
豊かなセカンドライフを実現するサロン『早期退職研究所』主催の𝕏スペース行います！

2024年9月30日（月）20:00-21:00
https://t.co/MnXF93hlpo

タイトル：
知って安心、早めに対処　現役内科医がアドバイス、人間ドックではまずこの結果を見よう」

お相手：
やす先生（@drrainbow83）｜現役内科医

健康、お金、X運用、介護など他にもサロン内イベント多数！

ご興味がある方は固定ツイートから公式LINEにご登録くださいませ🙇‍♂️

[やす先生｜内科医×健康資産 @drrainbow83]

@RYOJI_PORSCHE 自分の対話する時間を設けたいですね😆✨

[やす先生｜内科医×健康資産 @drrainbow83]

@_ahirutaichou_ ありがとうございました😌✨✨