童貞フィジーカー

童貞卒業とオールジャパン出場を目指す男の愛と筋肉の物語。童フィジとお呼びください。

[童貞フィジーカー @dt_physiquer]

祖母に報告してきました。

結果が出ず、競技を辞めようと思っていた僕に喝を入れてくれたのが生前の祖母でした。

直接観てもらうことは叶いませんでしたが、この先もきっとどこかで見守ってくれていると思います。

おばあちゃんホンマにありがとう。
ひ孫はもうちょい待ってください。笑

[童貞フィジーカー @dt_physiquer]

@japanmasaki10 ありがとうございます！
ショボい結果だったらすみません。笑

[童貞フィジーカー @dt_physiquer]

明日東京選手権
必死のパッチで頑張ります！

[山田@オンラインコーチ @trenEtestE]

トップボディビルダー、トップフィジーク選手、筋トレYouTuberの減量方法をそっくりそのまま真似するのは悪手になるパターンが多い。

理由①そもそもの体質が違う可能性が高い
→ボディメイクの才能があるからトップまで登れて目立っている訳で、一般的な遺伝子の人が真似したところで再現出来ない可能性がめちゃくちゃ高い。
これは私の持論だけど、いわゆる一般的にみてカッコいい憧れる身体の人は外胚葉、つまりそこそこ絞れやすい体質っぽい。
また、参考にする人がステロイドを入れている場合、筋肉が残りやすく脂肪は減りやすい環境が自動的に出来てしまっているため、ナチュラルでは再現不可能。GH（成長ホルモン）まで入れているとなると圧倒的に除脂肪の難易度が下がるので、摂取カロリーがまるっきり当てにならない。

理由②食事頻度の再現性の無さ
→普通の仕事をしていたら食事回数を5回6回に分割するのはかなり困難。
無理して真似をすると不要なストレスを抱えたり、職場・学校で浮きまくったり煙たがられるリスクがある。「人の目を気にするな」とは良くいうけども、自らマイナス評価を貰いにいく行為は極力避けた方がいい。

理由③ボディメイクに賭けるコストの差
→トップ選手やYouTuberはボディメイクそのものが仕事に繋がるので、金銭的・時間的コストを我々より多く割ける。
多様な食材から栄養を摂取出来たり、筋トレ自体や有酸素に時間を回せるのは実はかなりのアドバンテージになる。

もっと考察すれば真似してはいけない理由は見つかるはず。ただ、私が言いたいのは「だから諦めろ」という事ではない。
「自分にあったやり方を見つけてほしい」というのが結論。
そのやり方を見つけて提案するのが我々の仕事であり、一度見つけてしまえば後は続けるだけなので諦めずにコツコツ積み上げていってほしい。

諦めないこと！

[童貞フィジーカー @dt_physiquer]

ショックで1週間気絶してました。
もう大丈夫。
東京選手権がんばります

[童貞フィジーカー @dt_physiquer]

出展なう
今日明日いるんで良かったら遊びに来てね

[童貞フィジーカー @dt_physiquer]

ビビりなので4枚持ってく

[童貞フィジーカー @dt_physiquer]

右利きですが、左で行きます🔥

[童貞フィジーカー @dt_physiquer]

@jomanko_unko 変なもの注入しないでください🍼💦

[童貞フィジーカー @dt_physiquer]

7/5神奈川オープンクラシックフィジーク出場します。

バキュームが不安ですが、諦めなければ腹は凹みますし夢は叶います。

童魂注入よろしくお願いします🔥

[童貞フィジーカー @dt_physiquer]

@nashikun29 初めまして！
ぜひぜひ！
良いとこ見せられるように頑張りますね

[童貞フィジーカー @dt_physiquer]

@kenken_6190 緊張でゲロっちゃいそうですけどフリポできるように頑張ります！

[童貞フィジーカー @dt_physiquer]

おはようございマスキュラー

[童貞フィジーカー @dt_physiquer]

@ariari5119 両方辞めます。
できれば今月中に。笑

[童貞フィジーカー @dt_physiquer]

甘いなー
早く人間辞めたい

[童貞フィジーカー @dt_physiquer]

倒産とか？？

[童貞フィジーカー @dt_physiquer]

胸ホント良くなった。
コーチに感謝。

[童貞フィジーカー @dt_physiquer]

66.6kg
非常に嫌な数字です。

[童貞フィジーカー @dt_physiquer]

町田ゴールド9年生になりました。
スタッフさんに変なあだ名つけられてないか不安です。

[童貞フィジーカー @dt_physiquer]

◯まではできるようになった
でも本番までに◎目指す所存。

[童貞フィジーカー @dt_physiquer]

3食目、愛してるぜ。