@livsvasconcelos Pra mim, funcionou a lei dos 3 minutos que é o tempo que a vontade durava. Aos poucos, o desejo foi diminuindo e já se passaram 15 anos. Espero que ajude de alguma forma
@UltraLafa A técnica dos 30 segundos, que é o tempo que dia aquela vontade insaciável. Desvia o foco, faz outra coisa, que ela passa. Com o tempo, a vontade vai sumindo