ランナーA

ダイエットとランニング楽しんでいます。ハーフ1時間23分、フル2時間49分、ウルトラ13時間30分

[ランナーA @dy32run]

5km run🏃‍♂️

今月は170km走れた。先月は69kmだから、よく頑張った！

そのおかげか、駅で両替したら2000円札を手に入れた。久しぶりすぎて嬉しかったけど、子どもからは偽札ではないかと疑われた。

[ランナーA @dy32run]

30kmラン🏃

運動不足だけど30km走りきれたのは嬉しい✨
20km地点で足が止まりそうだったので、ペース落としたのが良かったぽい。

ご褒美にOIKOS飲んだ。しあわせだ。
今日も1日おつかれぃ！

[ランナーA @dy32run]

@sosotakei 運動とか、仕事とか、勉強とか行き詰まった時、武井さんはどうやって乗り越えますか？

[ランナーA @dy32run]

10km jog🏃

奥多摩のウルトラをエントリーした。
トレランもあるコースは初めて！
制限時間は24時間だから、自然を満喫しながら無理せず完走したい。

🐻対策に、熊鈴とスプレーは携帯する。

今日も1日おつかれぃ！

[ＯＮＥ @ONE_rakugaki]

また再現した方が…すごいっす…なんというか
ありがとうございます

[気化熱 @kicanetsu]

エニタイムフォットネスにしばらく行っていないのに月会費払い続けて後ろめたかったけれど、さっき馴染みのない街でお腹がいたくなってエニタイムがあって本当に助かった。
日本国内に1,200店舗以上、世界30の国と地域に5,500店舗以上の好立地なトイレに駆け込める

[Yahoo!ニュース @YahooNewsTopics]

【オリ監督 ニジイロクワガタを捕獲】
https://t.co/eNnJt5UlLK

[ランナーA @dy32run]

15km jog🏃

夏を感じる暑さだった🫠
向かい風のおかげで少し涼しく、なんとか走りきれた。

[ランナーA @dy32run]

@kinro_ntv 先に「本作をきっかけに女優・声優として本格的に活動を開始」と明言しており、以前より活発に活動していたことを知っていた上で「本作をきっかけに」と言っているのならば、この発言もまた大変失礼に思います。

[竹内 竜真 @_take_uma_]

これがサブツーのスプリットタイムか…

いやいやいや笑

[ランナーA @dy32run]

3km + 60min jog🏃

garmin watch faceがポケモンとコラボ。
ポケモンは48種から選べる。
ピカチュウ、キミに決めた！

今日も1日おつかれぃ！

[ランナーA @dy32run]

雨予報のためランオフ☔️
腹筋×100

今日も1日おつかれぃ！

[ランナーA @dy32run]

5km jog + ファルトレク5km🏃‍♂️
VO2max 50→51✨

博士論文の製本を発注した。
仕事しながらの研究で大変だったが、そのぶん人生史に残る3年間だったので記念に作ることにした。

お高くついたので、しばらくランニング費用は節約🥲

今日も1日おつかれぃ！

[ランナーA @dy32run]

@tasukechallenge PB更新おめでとうございます！
笑顔最高です😃

[ランナーA @dy32run]

@nonnno06171 おめでとうございます。良いキャンパスライフを🌸

[ランナーA @dy32run]

子どもの頃、カブトムシを育てていた。卵を産んだ後もペアは仲良しに違いないと思っていたから、別籠に移す時もペアを同じ籠に入れていた。
でも、オスがメスに激しく蹴り飛ばされるという内容を見ると、私のお節介は間違いだった。知ることができて良かった、勉強になった。

[ドリトル柴田 @shibalabo]

カブトムシのメスは交尾を1度しかしないという論文が出ました。
私は少しだけ樹液にくるカブトムシに背番号を書いて追跡したことがあります。その結果、メスがすぐに消えてしまうことがわかり、なぜそうなのか疑問でしたが、そういうことだったんですね。
https://t.co/hbzC9lMH9o

[ランナーA @dy32run]

60min jog🏃
雨のため途中中止

昼はラーメンを食べた🍜
朝ランの効果か、運動時並みに汗をかいて食べた。おかげでラーメンは0kcal✨

今日も1日おつかれぃ！

[ランナーA @dy32run]

朝30min jog🏃
久しぶりの朝ラン！

朝ランの良いところ
・目が覚める
・朝陽が気持ちいい
・散歩の犬にたくさん会える

朝ランの悪いところ
・家を出るまでが辛い
・朝食を食べ過ぎてしまう

夜も頑張りたい🏃

[ランナーA @dy32run]

10km jog🏃

今日も1日おつかれぃ！

[ランナーA @dy32run]

@vetpostdoc 研究者の定義が狭義なんでしょうね。アカデミアの中でも大学で、さらに特定分野の研究者まで絞り込まれてるように感じました。
極端な例ですが、ハゲタカ3報よりnature系1報の方が研究者として経験・実績がつくと思います。