Sedef Kanbur

🍃Diyetisyen ✨Sağlıklı ve keyifli yaşam ➡️

[Sedef Kanbur @dyt_sedef]

Bugün çok güzel bir tablo ile karşılaştım: Körlerin yürüyüşü

Gerçeği görmeyen veya bilmeyen birini körü körüne takip edersen, sonunda sen de onunla birlikte düşersin.

[Sedef Kanbur @dyt_sedef]

Burgazada🍀

[Sedef Kanbur @dyt_sedef]

Göz sağlığı için faydalıdır.

[Sedef Kanbur @dyt_sedef]

Salatalarımıza ve yemeklerimize
çok yakışan ve lezzet veren maydanozun sağlığımıza birçok faydasi bulunmaktadır.
+
#maydanoz

[Sedef Kanbur @dyt_sedef]

Kanser oluşumunu önler.
Çok iyi bir A ve C vitamini kaynağıdır.
Çok iyi bir antioksidandır.

[Sedef Kanbur @dyt_sedef]

Ödem atmaya yardımcıdır. Kemik sağlığını destekler. Kalp sağlığını korur.

[Sedef Kanbur @dyt_sedef]

Harikasınız, süpersiniz, gönüllerin şampiyonusunuz🥳🥳🎉🎉🎈🎈

#FileninSultanları

[TRT Spor Yıldız @trtsporyildiz]

🏆 2026 KADINLAR VNL ŞAMPİYONU TÜRKİYE! 🇹🇷

🏐 A Milli Kadın Voleybol Takımımız, finalde Brezilya'yı 3-1 mağlup ederek tarihimizdeki 2'nci Millet Ligi şampiyonluğunu elde etti.

🏆 2023
🏆 2026

👏 TEBRİKLER TAKIM! SİZİNLE GURUR DUYUYORUZ!

[Sedef Kanbur @dyt_sedef]

Gönülden teşekkürler filenin sultanları, şimdi sıra finalde Brezilya’yı yenmekte 💪🇹🇷

#FileninSultanları

[TRT Spor Yıldız @trtsporyildiz]

FİNALDEYİZ! 🇹🇷

🏐 A Milli Kadın Voleybol Takımımız, 2026 Kadınlar VNL yarı finalinde 🇨🇳Çin'i 3-0 yendi.

🏆 Şampiyonluk için yarın 🇧🇷Brezilya ile karşılaşacağız.

🆚 25-21, 25-15 ve 25-20

[Pedro Sánchez @sanchezcastejon]

¡¡SOMOS CAMPEONES DEL MUNDO!! 🇪🇸

¡Enorme nuestra Selección!

Gracias, equipo.

[Sedef Kanbur @dyt_sedef]

@CypriotUrban 3-2 İspanya alır 🇪🇸 İnşallah 🙏

[Sedef Kanbur @dyt_sedef]

Viva Espana!

[TRT Spor Yıldız @trtsporyildiz]

VNL FİNALLERİNDEYİZ! 🇹🇷

🏐 A Milli Erkek Voleybol Takımımız, 2026 Milletler Ligi 3. etap son maçında İran'ı 3-1 yendi ve tarihimizde ilk kez final etabına kaldı! 👏

🆚 17-25, 25-22, 25-16 ve 25-19

[Sedef Kanbur @dyt_sedef]

@_muhtteriz @burakbooks

[Betül. @_lockas]

Çekiliş Vaktidir! ✨

​Bizzat ellerimle yoğurup pişirdiğim şu latif seramik bardakları aranızdan bir dosta hediye etmek muradındayım.

​Şartlar pek basittir;

1️⃣ Bu tweeti beğenip RT etmek,
2️⃣Yoruma bir kahve yârenini etiketlemek.

Sonuç ; 19 Temmuz

[Sedef Kanbur @dyt_sedef]

Sürekli "her gün tartılma" dememe rağmen danışanımın sabah tartıya çıkış ritüeli.

[Sedef Kanbur @dyt_sedef]

Ağustos ayı menüsünü yazarken aklımda olsun.

[Onedio @onedio]

Beştepe'de düzenlenen NATO Zirvesi akşam yemeğinde liderlere sunulan menü belli oldu.

Başlangıç:

📌 Taş fırın pide, Trabzon tereyağı ve Hizan karakovan balı
📌 Zeytinyağlı sebze sote, yanık Denizli yoğurdu

Ara sıcak:

📌 Kayseri mantısı, yanık Denizli yoğurdu ve isli Ayaş salçası

Ana yemek:

📌 Deniz levreği, tarama, Urla sakız enginarı ve Tokat yaprağı
veya
📌 Ağır ateşte pişmiş dana kaburga, yanık Trabzon tereyağı, köz patlıcan ve kuzugöbeği mantarlı firik pilavı

Tatlı:

📌 Sütlü Nuriye, Antep fıstığı köpüğü, Maraş dondurması ve bergamot

[Sedef Kanbur @dyt_sedef]

Sepeti kolunda, memleketim Karaman yolunda.

[Sedef Kanbur @dyt_sedef]

İnsan turnusolü olarak kişilerin Paraguay takımına bakış açıları.

[Sedef Kanbur @dyt_sedef]

Kalenin önüne adamları dizip futbol oynadığını zanneden Paraguay şükürler olsun elendi. Füze falan mı atman gerekiyor, neyin futbolundan bahsediyor teknik direktörleri.

[Sedef Kanbur @dyt_sedef]

Yeşil Burun Adaları eleniyor, benim gözlerim doluyor.