Gros conseil : n’allez pas commencer chez votre belle-famille des comportements que vous ne pourrez pas assumer sur le long terme. Si tu commences à jouer à la Conchita en faisant toute la cuisine et le ménage, le jour où tu t’arrêtes, ils vont te regarder comme si tu leur retirais un droit constitutionnel.
Personnellement, depuis l’enfance je pratique l’incompetence stratégique : même pour débarrasser la table, je traîne des pieds, je prends mon tempsssss, du coup personne n’attend de moi que j’aille en cuisine ou fasse le ménage, au contraire même ...
Pape Thiaw 🗣️<< l’organisation du CHAN en 🇩🇿 s’est bien passé mais ici ( 🇲🇦) je préfère ne pas en parler>>.
Écoutez le discours de bonhomme du COACH !
Tahajjud chaque soir. Sourate Al waqiah chaque jour. Istighfar et Salawat 100 fois par jour. Et voyez comment votre vie change et comment Allah répond à vos dou'as une par une. In chaa Allah
Il y a un gros débat sur le port du voile dans le sport en ce moment. Pour moi le sport doit rester un moment de liberté qui nous rassemble.
Chacun doit pouvoir pratiquer une activité sportive avec la tenue de son choix : croix, kippa ou voile. C’est un choix que chacun doit faire et on ne devrait pas lui imposer ni lui interdire.
Le sport ne radicalise pas, au contraire il aide à intégrer chaque personne peu importe son origine, sa couleur de peau ou sa religion.
Il faut encourager tout le monde et surtout les femmes à faire du sport. Car pour certaines leur interdire de pouvoir porter le voile c’est les priver de sport et donc d’une activité sociale.
J’ai fréquenté beaucoup de personnes voilées en salle de muscu et de boxe et je retiens surtout la preuve du vivre ensemble et de l’ouverture d’esprit permise par le sport.
ROUTINE EFFICACE DU RAMADAN
1. Couchez-vous tous les jours avant 22 h
3. Tahajjud de 3h30 à 4h15
4. Étudiez le Coran pendant 20 minutes, au moins 10 versets avec leur signification. 4h15 - 4h35. Observez votre Dua pendant 10 minutes, demandez tous vos désirs à Allah 4:35-4:4