eeeee

[Possible | Video Editor @Possible_Ugwa]

Always come back to this video when you think you can't.

[Urukanzak 🇵🇸 @Urukanzakbis]

Les femmes d’un certain âge qui se casse la hanche meurt très souvent dans l’année de leur accident et sans muscles, la densité osseuse baisse drastiquement après la ménopause. Je pense à ça quand j’ai la flemme d’aller à la salle

[Kristof @CoastalFuturist]

My wife sent me a nice reminder today

[🫧 @mdnkrlp]

Psikoluğuma ağlamadan bir şey anlatamadığımı söylediğimde "Söylediğiniz her şeyi daha önce söylemediğiniz için duygusal yüklerle söylediğinizden ağlayarak söylüyorsunuz" demişti. Tavsiyesi de konuşmamdı. Ne kadar pratiğim olursa o kadar rahat olurdum.

[Esteban. @Esban_]

Arte viens de sortir le plus grand documentaire de l'histoire en deux parties, regardez-ça, si vous êtes pas d'extrême-gauche ça va vous radicaliser..C'est trop une dinguerie

Tout y est... TOUT

[LE CUL DE TA MERE SI TU ME CHERCHES @hopestyven]

Et puis il a réussi à matcher avec l’énergie de Bamby le mischa et ce du début jusqu’à la fin 👄

[Rvpfr @rvpfr__]

Quelle idée de mettre BigFlo vs Oli en clash avant les vrais battles de Nouvelle École ?? C’est le meilleur de la saison, et leur pauvre maman qui se prend (encore) des balles perdues 🤣🤣

[Berkay @bitkinbiriisi]

Bir yıldan fazla şekilde yapıyorum bu hareketleri, karın kaslarım gözle görülür şekilde büyüdü yağlar eridi sıkılaştım. 2 hafta şans verin karın bölgenizin sıkılaşmasını istiyosanız

[0nly1_Vic @Victor_Ude19]

My contribution to the fitness industry is reposting every stretching routine I come across. You’re welcome. 😅

[malena pichot fan account @charlestown1992]

si te dejaron y sentís que nunca más te vas a enamorar ni vas a ser feliz nuevamente, te recomiendo que leas «eleonora» de edgar allan poe.

[DRAX1AN @Gokhaanyrt]

Harvard öğrencilerinin gördüğü para kazanma dersini internete sızdırmışlar kanım dondu

[Gonzalo Ruiz Utrilla @gonzaloruizutri]

94% de los ensayos clínicos: el ejercicio reduce la fatiga. Y la fuerza es la modalidad que más energía devuelve. Tiene lógica: más mitocondrias, mejor sensibilidad a la insulina. Los días que peor ando son justo los que más me cuesta entrenar, y los que más lo noto después.

[Muscle Forge @LearnLoopz]

My top mobility moves

[Antelm Pujol, MD PhD @AntelmPujol]

¿DEMASIADO CANSADO PARA ENTRENAR? 🥱

Paradójicamente, entrenar puede hacer que te sientas MENOS cansado:

😴 1 de cada 4 personas refiere fatiga persistente.

📊 En 70 ensayos clínicos, el ejercicio mejoró la fatiga en el 94% de los estudios.

🏋️ Y la FUERZA fue la modalidad que consiguió la MAYOR mejoría en energía y fatiga.

👨‍⚕️ La paradoja:
GASTAR ENERGÍA → puede hacer que tengas MÁS ENERGÍA.

[Mr. Claude @claudeskills101]

Learn which mode you are in before you touch the prompt. Most people use Claude the same way for everything, and that is why the output feels inconsistent.

Chat is for fast answers and ideas: questions, brainstorming, quick rewrites. Most people never turn on Research mode or connect Gmail, so it stays a search box instead of an assistant with real context.

Cowork is for finishing entire projects: docs, slides, reports. Give it the outcome you want, not a step-by-step, and let it run multiple agents on the work at once. Projects and Skills stack here, and it can export straight to Google Drive.

Code is for building software: websites, apps, internal tools. Describe what you want in plain English instead of writing a spec first, and turn on Bypass Permissions so it can actually move without stopping to ask.

Skills are for the work you do more than once. A skill is a reusable process that works across every chat, triggered with a slash command, with its instructions stored inside it. A project is the specific work in front of you right now. Use both together instead of picking one.

Bookmark this before your next Claude session.

[The Health Videos @TheHealthVid]

Hip mobility is key before training legs.

[leo @heycaraleo]

ninguém fala sobre como comprar produtos de skincare se torna algo viciante depois que vc começa a ver os resultados

[Kaito @KaitoEtLIA]

l’ingénieur qui a CRÉÉ Claude Code vient de sortir une vidéo de 28 minutes, et franchement, ça m’a retourné le cerveau.

Oubliez les prompts génériques que tout le monde copie-colle.

( LA SUITE DE LA VIDEO EST DANS LES COMMENTAIRES )

Ce mec t’explique exactement comment tirer 300 % du potentiel de Claude : fichiers CLAUDE.md, mémoire permanente, sessions parallèles et des techniques de prompting dont personne ne parle.

J’ai payé des formations à 300 $ qui n’arrivent même pas à la moitié de ce qu’il explique dans les 10 premières minutes.

Ajoute ça en signet 🔖. Tu vas y revenir mille fois.
Et le meilleur dans tout ça ? C’est gratuit.

Peu importe que tu débutes ou que tu codes déjà toute la journée…

Après avoir regardé ça, tu vas utiliser l’IA d’une manière dont tu ne soupçonnais même pas l’existence.

[m. @kiyamusibathai]

I LOVE neuroplasticity. It gives me so much strength to keep bringing a positive change in my life, to think that YES my mind is with me. My mind is not working against me, but with me. Slowly & surely, we'll overcome our challenges.

[Antelm Pujol, MD PhD @AntelmPujol]

💪 NO ESTÉS MÁS DE 2 DÍAS SIN ENTRENAR FUERZA

🔥 El ejercicio de fuerza mantiene tu metabolismo elevado hasta 48h después.

⏳ Si pasas más de 2 días sin entrenarlo, pierdes ese efecto.

📆 Mínimo 3 sesiones de fuerza/semana, sin más de 2 días de descanso entre ellas.

💡 Más músculo = más calorías quemadas en reposo.