ابتسام العليان

اخصائية تغذية

[ابتسام العليان @EAolayan]

هل زيت الزيتون ينفع للطبخ والقلي؟

#رمضان
#رمضان_يجمعنا
#رمضان_2026
@DrAlkhodairy

[ابتسام العليان @EAolayan]

متوفر دليل فسحة عش بصحة على موقع وزارة الصحة

[ابتسام العليان @EAolayan]

مبادرة رائعة لفطور مدرسي صحي ومثالي

@moe_gov_sa
@SaudiMOH
@SehhatyApp

[TRND @NOWTRND]

ترند " مقطع متداول "

دكتور يتحدث في 10 دقائق عن علاج جميع مشاكل المناعة الذاتية وجميع مشاكل الجهاز الهضمي بطريقة رائعة ومفيدة جدًا.

[أ.د.فهد الخضيري @DrAlkhodairy]

يعتبر الجلي( الهُلام) من الالياف الذائبة التي تحارب الامساك وتغلف المعدة والامعاء بطبقة هلامية تمنع خشونة بعض الاغذية او تقلل من الالتهابات لوجود مادة الجلايسين ، ويعتبر مادة فقيرة غذائياً لذلك وانصح به للجميع لانه الياف تمنع الامساك وبالذات للاطفال والكبار ولا يزيد الوزن ويشعرك بالشبع وهو جيد للجميع صغار وكبار ايضاً لمن يعمل حمية ) وهذا احد اسباب اضافته لوجبات المرضى بالمستشفيات)

[اللجنة الوطنية للتغذية @Saudi_NNC]

تتميز الأكلات الشعبية بتنوعها ونكهاتها الغنية, وتغيير بعض الخطوات البسيطة في تحضيرها يجعلها أكثر صحة.
#المطبخ_الشتوي
#اللجنة_الوطنية_للتغذية

[أ.د.فهد الخضيري @DrAlkhodairy]

هيئة الغذاء والدواء الامريكية .. اضرار ابر الاوزمبيك. ( احتمال انسداد الامعاء واحتمال عدم التبرز ومشاكل صحية اخرى 👇🏾( ودراسة اخرى تثبت ان هناك مشاكل صحية بدأت تظهر ، ومن استخدمها وظهر عليه اعراض اضطراب الهضم تركها وعاد الوزن لديه اكثر مما كان،

[الأحداث العالمية @NewsNow4world1]

رويترز: وكالة أبحاث السرطان في منظمة الصحة العالمية تعتزم إدراج مادة الأسبارتام، المستخدمة في مشروبات كوكاكولا الدايت وبعض منتجات العلكة وغيرها باعتبارها مادة مسرطنة للإنسان.

[أ.د.فهد الخضيري @DrAlkhodairy]

هنا أضرار مشروبات الطاقة ( وأي مشروب مصنّع من سكريات واضافات واحماض صناعية ونكهات ..ومشروب الطاقة يضاف له ايضاً الكافيين بجرعة ع��لية وبعضها التورين، وتسبب اضطراب عصبي وقد تسبب ضرر الكلى والاعصاب وتسوس الاسنان وهشاشة العظام وزيادة ضربات القلب وارتفاع الضغط واضطراب النوم ... و👇🏾

[ابتسام العليان @EAolayan]

@ksauniverstis كثرة القراءة في الدراسات السابقة لمجالك تبين لك توجهك وشغفك وايش الموضوع الممكن تطبيقة

[ابتسام العليان @EAolayan]

وعليك أن لا تنسى أنك بيوم من الأيام كنت تدعو الله بأشياءٍ تمتلكها الآن.

[ابتسام العليان @EAolayan]

@ask_riyadh1 محل ايوا eyewa

[ابتسام العليان @EAolayan]

@_KSU ادعوك للمشاركة في استبيان يقيس مدى وعي طالبات جامعة الملك سعود بمشروب الكركدية

https://t.co/GUNFrwG2MB

[ابتسام العليان @EAolayan]

@_KSU @ISDKSU ادعوك للمشاركة في استبيان يقيس مدى وعي طالبات جامعة الملك سعود بمشروب الكركدية

https://t.co/GUNFrwG2MB

[ابتسام العليان @EAolayan]

@ask_riyadh1 ابوتشي، لاديراخ، مورير، jm chocolate

[ابتسام العليان @EAolayan]

@Hananalqba3 يؤثر
مستوى السكر بعد تناول البيتزا ٦٦ ملغ
بعد تناول البيتزا مع السلطة ٤٩ ملغ
بعد تناول البيتزا مع خل التفاح ٣٩ ملغ

[ابتسام العليان @EAolayan]

هل يؤثر تناول خل التفاح على مستوى السكر بالدم؟

#السكري
#السكري_النوع_الأول
#دايت

[ابتسام العليان @EAolayan]

@gorgeous4ew السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ادعوك هنا للمشاركة في دراسة بعنوان "الإدمان على وسائل التواصل الإجتماعي وشكل الجسم: دراسة مستعرضة بين البالغين السعوديين"

إذا كنت سعودي/ سعودية الجنسية وعمرك 18 عام فأكثر فأرجوا المشاركة فضلاً في تعبئة هذا الاستبيان 🙏🏻

https://t.co/DpiV4QCQnY

[ابتسام العليان @EAolayan]

@drmalshaya السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ادعوك هنا للمشاركة في دراسة بعنوان "الإدمان على وسائل التواصل الإجتماعي وشكل الجسم: دراسة مستعرضة بين البالغين السعوديين"

إذا كنت سعودي/ سعودية الجنسية وعمرك 18 عام فأكثر فأرجوا المشاركة فضلاً في تعبئة هذا الاستبيان 🙏🏻

https://t.co/DpiV4QCQnY

[ابتسام العليان @EAolayan]

@SaudiAcademics السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ادعوك هنا للمشاركة في دراسة بعنوان "الإدمان على وسائل التواصل الإجتماعي وشكل الجسم: دراسة مستعرضة بين البالغين السعوديين"

إذا كنت سعودي/ سعودية الجنسية وعمرك 18 عام فأكثر فأرجوا المشاركة فضلاً في تعبئة هذا الاستبيان 🙏🏻

https://t.co/DpiV4QCQnY