Emilia.

- Se hace camino al andar.✨

[ᴊᴜᴀɴғʀᴀ ʜᴏᴍs @juanfhoms]

“si no arriesgas no ganas”

Me arriesgo:

[Emilia. @eapachecop]

Solo sé que la mayoría del tiempo al único lugar que me quiero ir es a la chingada

[໊ @textuits]

te enfocaste en mis errores pero nunca en todo lo que hice por ti

[val ⋆˙⟡ﾟ☾ @val_emadressx]

gracias Jude Bellingham por subirnos los estándares masculinos, por ser humilde y sonriente y expresivo y caballeroso y guapo y deportista y alto y

[El Guarromántico @Guarromantico_]

Ya ni sé.

[Emilia. @eapachecop]

Intenté hacer palomitas caseras... se me quemaron 😮‍💨

[El Guarromántico @Guarromantico_]

Tienes $10 pesos para formar a tu pareja ideal:

- Guapo $200
- Atlético $500
- Inteligente $600
- Yo $5
- Por favor $5

[miya @miyarah_]

“a nadie le gusta estar encerrado en su casa todo el día”

yo todo el día acostada y feliz:

[Emilia. @eapachecop]

Y todavía te dice que él si pudo sanar rápido, se lo merece y ella es todo lo que yo nunca seré 🥴

[ʟᴇᴏ @leoarancibia_1]

Si te reemplazaron justo después de la ruptura, creeme, ganaste vos.

[Emilia. @eapachecop]

Sáquenme el corazón y se lo avienten a un perro de la calle, por favor

[Liz @takemeaway_f]

no te queda ni un poquito de amor por mi?

[Emilia. @eapachecop]

@idsybbisyn El mío me dijo que tiene odio y desprecio por mi y todo lo que vivimos jaja 😢

[karo @kxcxsx]

Yo sabía que era perder un noviazgo pero jamás un hogar

[endocrinorosero @endocrinorosero]

¿El truco para comer arroz sin engordar? 🍚

No se trata de eliminar el arroz, sino de cambiar la forma en que lo comes.

😍1. Come el arroz al final del plato.

Empieza por la proteína y luego el arroz. Consumir primero proteínas y grasas saludables puede reducir el pico de glucosa e insulina después de la comida.
Ref: Shukla AP, et al. Diabetes Care. 2015;38:e98-e99.

👉2. Empieza con una ensalada y añade un toque de limón o vinagre.

La fibra de los vegetales y el ácido acético del vinagre (y, en menor medida, otros ácidos como el cítrico) ayudan a disminuir la velocidad del vaciamiento gástrico y atenúan la respuesta glucémica. La evidencia es más sólida para el vinagre que para el limón.
Ref: Johnston CS, Buller AJ. MedGenMed. 2005;7(2):46.

🔥3. Cocina el arroz y déjalo enfriar toda la noche.

Al enfriarse, parte del almidón se transforma en almidón resistente, que se absorbe menos y genera una menor respuesta glucémica. Puedes recalentarlo antes de comerlo sin perder la mayor parte de este beneficio.
Ref: Zhong Y, et al. Food Chemistry. 2022.

¿Ya conocías alguno de estos? 👇

[usuário @citousuario]

Meu último ato de amor? Não insistir mais.

[El Guarromántico @Guarromantico_]

Ya solo falta.

[Marcita @_marbc]

viviendo mi “tu solo IGNORA” era

[Zoe Gutiérrez @ZoeGutier]

❌ Bancos donde JAMÁS deberías meter tu dinero:

・Banco Santander (comisiones abusivas)
・CaixaBank (cobran por respirar)
・BBVA (bloqueos de cuenta sin aviso)
・Deutsche Bank (nula rentabilidad)
・HSBC (escándalos financieros)

✅ Bancos que SÍ rentabilizan tu dinero ↓↓

[Emilia. @eapachecop]

De todos los mensajes en los que te rogaba, cuál fue el que más te dio risa?

[karo @kxcxsx]

Hace unos meses estaba feliz porque pensé “ésta vez si” y que todo sería diferente pero me equivoqué