Cara nak check hidden camera.
1. Tutup lampu bilik bagi gelap.
2. Buka camera phone.
3. Scan seluruh kawasan bilik dengan camera
4. Camera akan detect red light jika ada
@affick_rahim ajar.
Tips turun berat mudah!
1) Jgn minum air manis
2) Jgn makan bergoreng
3) Minum air putih 3-4 liter sehari
4) Jaga portion makan (karbo + protein)
5) Snacking epal jam 10 am & 5 pm wajib!
6) Elak kuih-muih desert semua
Follow tips atas guys!! Please please π
Kenapa perut kita buncit?
1) Terlalu byk mkn karbo ringkas (roti putih/kuih/nasi putih)
2) Tak cukup tidur
3) Time mkn x teratur (skip)
4) Terlalu byk mkn/minum manis (include desert)
5) Terlalu byk mkn goreng2 (berminyak)
Spread this & follow utk tips kurus everyday.