Edgar Herrera

Mental health specialist. Ph.D. in Neuroscience.

[Edgar Herrera @eddgarhh]

Los superagers. Personas con excelente memoria a los 80 años.

[Edgar Herrera @eddgarhh]

¿Hay más TDAH que antes?

[Edgar Herrera @eddgarhh]

#HailuoChristmas

[Edgar Herrera @eddgarhh]

El cerebro humano cambia su arquitectura neural en puntos clave: 9, 32, 66 y 83 años. La cúspide de eficiencia llega alrededor de los 30s, cuando las conexiones se estabilizan. Después de los 60, inicia el declive natural.

[Edgar Herrera @eddgarhh]

Nuestros recuerdos son un teléfono descompuesto. Tienen muchas ediciones.

[Sasha Sokol @SashaSokol]

La Suprema Corte de Justicia de la Nación confirmó por unanimidad la condena en contra de Luis de Llano al probarse que cometió abuso sexual.

La Corte le ha negado el amparo. Ya no existe una instancia más alta en la justicia mexicana: deberá aceptar las consecuencias de sus actos.

Esta sentencia trasciende por mucho mi caso personal y abre la vía del juicio civil para otras víctimas, ya que la Primera Sala de la SCJN ha declarado la imprescriptibilidad de la acción civil en casos de abuso sexual de menores.  

Desde ahora, cuando esté lista, cada víctima podrá acceder a la justicia y a la verdad.

Ninguna sentencia, por sí sola, tiene la capacidad de reparar tanto daño, pero valoro profundamente que el proyecto del Ministro Jorge Pardo Rebolledo valide el proceso quevivimos las víctimas al reconocer que:

“…en casos de abuso sexual en contra de menores existen tres problemas para efectos de la prescripción…: (i) el paso del tiempo necesario para que la víctima asimile los hechos e identifique plenamente su carácter de víctima; (ii) el paso del tiempo para entender que determinados daños fueron causados por la violencia sexual; y (iii) la lucha interna que existe en las y los sobrevivientes para tomar valor y acudir a las instancias judiciales…”   
Y establece que la prescripción realmente representa una sanción para la víctima si no demanda en un plazo determinado, considerando que:

“… son víctimas de violencia sexual sobre hechos que acontecieron cuando eran menores de edad y que causaron secuelas gravísimas en sus mentes que no terminan de desarrollarse o entender hasta que pasa el tiempo y cuentan con madurez, redes de apoyo o cualquier situación que permita comprender lo que sucedió”.

A los catorce años no tuve herramientas para comprender lo que me estaba pasando, mucho menos para defenderme.

El abuso de Luis también sucedió al manipular la verdad con declaraciones falsas como que mis papás estaban de acuerdo, o incluso mintiendo ante el juzgado al declarar que la relación no había existido más que “en la mente de una niña fantasiosa”.

Por eso la justicia lo ha condenado por el abuso continuo; desde la relación sexual hasta el daño moral que violentó mi dignidad, integridad física, intimidad y honor.

Llevar las cosas hasta aquí me ha devuelto la capacidad de acción.
Hoy tengo en mis manos las riendas de mi vida y puedo cuidarme.

Estabilizar la verdad es el principio de la reparación.

✨🙏🏻✨

[Edgar Herrera @eddgarhh]

Estoy analizando datos sobre la demanda de tratamiento en adicciones en el estado de Durango.

Encontré que el consumo de alcohol, tabaco o cannabis suele empezar muy temprano —a veces desde los 13 o 14 años. En cambio, cuando hablamos de metanfetaminas, la edad de inicio suele ser más tardía, arriba de los 20 años.

Considerando que la metanfetamina es la principal droga de impacto entre quienes acuden a tratamiento, va a ser interesante identificar cuál podría ser una ventana de oportunidad para poder prevenir la escalada a drogas como la metanfetamina. Es decir, una especie de prevención dentro de la intervención.

Creo que pensar la prevención como un proceso escalonado podría ayudarnos a rediseñar las estrategias de política pública.

[Edgar Herrera @eddgarhh]

@MrIguana se convertirá en un superhéroe para muchos niños.

#PongaseVerde
@WWE @wweespanol

[Edgar Herrera @eddgarhh]

¿Recuerdas cuando te uniste a X? ¡Yo sí! #MiAniversarioDeX

[Edgar Herrera @eddgarhh]

Psicología en voz alta: lo que no siempre se dice
(Reflexión para el Día del Psicólogo)

1. La psicología no es una ciencia unificada.
Existen profundas divisiones teóricas y metodológicas entre corrientes como el psicoanálisis, el conductismo, el cognitivismo, la neuropsicología, la psicología humanista, etc. A veces, parecen más religiones que disciplinas científicas.

2. La evidencia científica no siempre respalda las terapias más populares.
Muchas técnicas que se usan ampliamente en la práctica clínica carecen de evidencia sólida o solo funcionan en ciertos contextos. Algunas terapias siguen aplicándose más por tradición o presión institucional que por eficacia comprobada.

3. No todo puede resolverse con terapia.
Hay problemas que requieren cambios estructurales, económicos o sociales. A veces la terapia individual sirve como paliativo en lugar de abordar las verdaderas raíces del malestar.

4. Muchos psicólogos no cuidan su propia salud mental.
La presión por mantener la imagen de “profesional equilibrado” lleva a que muchos psicólogos no busquen ayuda cuando la necesitan, lo cual puede repercutir en su práctica.

5. La psicología también fracasa.
No todos los pacientes mejoran. Algunos incluso empeoran. Y a veces, los psicólogos ofrecen explicaciones que consuelan más de lo que explican realmente.

Celebro mi profesión con orgullo, pero también con autocrítica. Porque amar la psicología es también cuestionarla, cuidarla y hacerla crecer.

Feliz Día del Psicólogo.

[Edgar Herrera @eddgarhh]

Tips para el control de emociones.

[Edgar Herrera @eddgarhh]

@grok ¿Se descubrió un planeta este año 2025?

[Edgar Herrera @eddgarhh]

Algun día, jaja

[Sam Altman @sama]

can yall please chill on generating images this is insane our team needs sleep

[Edgar Herrera @eddgarhh]

P¡n¢π€ Windows, se le ocurre una actualización grande en el peor momento.

[Edgar Herrera @eddgarhh]

📷 ¡La Semana del Cerebro! 📷
La Semana del Cerebro (Brain Awareness Week) es una iniciativa global creada en 1996 por la Dana Foundation, en colaboración con la Sociedad para la Neurociencia (SfN) y otras instituciones científicas. Su objetivo es difundir el conocimiento sobre el cerebro, promoviendo la importancia de la investigación neurocientífica y su impacto en la salud y la sociedad.
📷 ¿Cuándo se celebra?
Cada año, la Semana del Cerebro se conmemora en marzo, durante la tercera semana del mes. En 2025, se llevará a cabo del 10 al 16 de marzo. Durante estos días, científicos, universidades, hospitales y divulgadores organizan actividades para acercar la neurociencia al público y fomentar el interés por el estudio del cerebro.
📷 ¿Qué tema sobre el cerebro te gustaría explorar esta semana?
#SemanaDelCerebro #BrainAwarenessWeek #Neurociencia #Cerebro

[Edgar Herrera @eddgarhh]

Anthony Davis
Nouveau Illustration
@AntDavis23

[Edgar Herrera @eddgarhh]

Elon Musk respalda propuesta de Nayib Bukele sobre prisiones.

Elon Musk reposteó y calificó como una “gran idea” la propuesta del presidente de El Salvador, Nayib Bukele, de que EE.UU. externalice parte de su sistema penitenciario. Bukele ofreció albergar a criminales condenados, incluidos ciudadanos estadounidenses, en el CECOT (Centro de Confinamiento del Terrorismo) a cambio de una tarifa. Según Bukele, esta medida haría sostenible el sistema carcelario salvadoreño mientras representaría un costo relativamente bajo para EE.UU.

[Elon Musk @elonmusk]

Great idea!!

[Edgar Herrera @eddgarhh]

Don't worry about my agnosticism, I've already done my service and earned a pass to heaven. See you there after this life