I was 19kg overweight, had a huge belly and double chin, and I needed to reach 13% body fat before summer ended. I achieved it with these 26 rules:
1. STOP RUNNING (for your knees).
🌟 LAS 4 LEYES DEL ESPEJO 🌟
✨¿Has escuchado hablar de las leyes del espejo y como nos enseñan mucho sobre nosotros mismos?✨
📂No olvides guardar y compartir este hilo con los demás📂
🧵👇
He subido un vídeo largo a YouTube donde te explico en detalle qué pasaría si una especia muy avanzada llegase a nuestro planeta y qué peligros supondrían nosotros. ¡No te lo pierdas porque merece la pena! Te dejo el enlace aquí https://t.co/P2VNX8N2jS
Este es un trucazo para mejorar pronunciación y fluidez.
Ojo, solo para banda que le urge mejorar el inglés 👁️
Es el que utilice durante muchas años y lo mejor de todo es que ni me daba cuenta de que estaba mejorando mi inglés.
Acá te cuento qué hacía 👇 🧵