farrody

[A. @alomainis]

แชร์ทริคผิวฉ่ำ ขาวขึ้นในงบไม่ถึง 200 แค่ขัดผิวเฉยๆก็ผิวเฮลตี้ได้ ทริคนี้เหมาะกับคนขาวยาก ดื้อครีม ผิวปฏิเสธบำรุง5555

[หาร viu ทักไลน์ตอบไว @primjost]

𝘷𝘪𝘶 𝘱𝘳𝘦𝘮𝘪𝘶𝘮 𝟥𝟢 𝘥𝘢𝘺 🦕

✿ โปรดูซีรีส์ฉ่ำๆทั้งเดือน

แบบหาร
ปกติ 22 | รีทวิต 12฿ (จอไม่ชน)

ยกแอค
ปกติ 55 | รีทวิต 40฿

🪾⸝ สั่งซื้อ ⸝⸝ @381arvxj
รับชมซีรีส์ยอดฮิต ไม่มีโฆษณา
🫳🏻 ดูแลตลอดการใช้งาน ⋆⋆⋆

#หารวิว #หารviu #หารviupremiumราคาถูก

[ch. @chyoumayknow]

แนะนำ ๆ ๆ เรากับแฟนไปขอเรื่องงาน และกำลังจะต้องไปถวายไข่รอบที่ 3 🤣

แชร์บางเรื่องที่ขอ
แฟนไปของานใหม่ - ได้งาน
แฟนไปขอให้ช่วงโปรราบรื่น - ผ่านโปร
(แต่ปรากฎว่าที่นี่หัวหน้าไม่เริ่ด)
แฟนเลยไปขอให้เจอหัวหน้าดี ๆ อีกที - ช่วงนั้นกำลังเตรียมอัปเดต resume ก็มีคนทักมาชวนไปทำงาน และได้เจอหัวหน้าที่ดีกว่าเดิมจริง

ส่วนตัวเราเคยขอปรับเงินเดือนแบบก้าวกระโดด ก็ได้ตัวเลขตรงกับที่ขอ ตอนนั้นก็ยังอึ้ง ๆ ว่าทำไมเป๊ะจัง ขนาดขอไปแบบเว่อ ๆ แล้วนะ 555555

ใครผ่านไปก็แวะไปกราบไหว้ได้ฮะ ระบบถวายไข่ก็โอเคดี จะเอากลับบ้านก็ได้ หรือจะบริจาคไปก็ได้

[Gooddream.inj 🥷🏻✳️ @gooddream_ntd]

ไม่ว่าเสียใจเรื่องอะไร อย่าลืมดีใจที่ได้รู้ความจริง.

[sad boy . @bbigkachu]

ให้หมวดสกินแคร์ลดรอยอยู่บนกรุสกินแคร์ตลอดกาล มีไว้อุ่นใจ หน้าไม่ดำ ไม่หมอง ใช้ซ้ำวนไป

- เซรั่ม Nivea ผิวโกลว์ ลดรอยดำฝึกรากหายเกลี้ยง
- เซรั่ม L’Oreal ผลัดเซลล์ผิวดีมาก หน้าเนียน ลดฝ้าแดด
- แถบม่วง Clearnose ลดรอยสิว รอยแดงจางไวโคตร
- น้ำตบผีดิบ Kose สมชื่อหน้าขาว สีผิวสม่ำเสมอ

[🥂PK @augusttherain]

เราอาจไม่รู้ตัวหรอกว่าความสัมพันธ์นั้นดีหรือไม่ดี แต่ให้ลองสังเกตตัวเองดูว่า ช่วงที่อยู่กับเขา เราหัวเราะบ่อยขึ้นไหม มั่นใจขึ้นไหม กลับมาเป็นตัวเองได้มากขึ้นไหม

บางทีคำตอบมันอยู่ในพฤติกรรมของเรานั่นแหละ

[คุณหนูนับดาว @fourthball_ntw]

เดินชัน + เดินเร็ว ให้ 2 วีคเลย ลีนลงเห็นได้ชัดด้วยตาเนื้อ

นี่เดินชั้น 2-3
ความเร็ว 5-6

เดินไปอย่างต่ำ 50 นาที

อย่าลืมยืดเส้น ต้องยืดเส้นหลังเดินเยอะๆเท่านั้น ไม่งั้นขาบวมกล้ามเนื้อเป็นก้อนแน่ๆ

และถ้าออกกำลังกายแล้ว พยายามออกเรื่อยๆ อย่าหยุดเหมือนนี่ นี่หยุด3เดือนกว่า เริ่มจะเผละแบบเนื้อเหลวเพราะกล้ามเนื้อหาย อยากร้องไห้ เดี๋ยวกลับมาเริ่มใหม่อีกรอบแล้ว😭

[🧸🎀🌈✨อะไรดีก็รีวิวกันไป✨📝🕉🦄💵 @tinyreview2]

จากใจคนนอนดึกมาทั้งชีวิต ตอนวัยรุ่นคือหน้าโทรมมากกก สิวขึ้น หมองๆ ยมๆ รูขุมใหญ่ หน้าเหมือนเหนื่อยตลอดเว ถ้าแก้ที่ต้นเหตุ ปรับนอนเร็ว หน้าสดใส สิวไม่ขึ้น หน้าไม่ยม แต่ถ้าเอาตอนนี้เลย ตื่นมาสวยเลย ผิวดีเหมือนนอนอิ่ม 10 ชม. รูขุมขนหายฟรึ่บบบ รอยสิวจางไว หน้าไบร์ท ผ่องใสมากค่ะ แล้วสิวหยุดขึ้น เพราะชีช่วยผิวแข็งแรง เอาไปใช้ ควบคู่นอนเร็ว รับรองว่าผิวในฝันอยู่ไม่ไกล

[Bright and Shine By Kaew @BrightKaew]

อาจารย์สาลินีที่ศูนย์ผิวหนัง มศว คือ เทพมาก แนะนำค่ะ

[𝗁𝗋 . @iheryou]

จิตแพทย์บอกว่า ถ้ารู้ตัวเองว่าเครียด ยังถือว่าดี บางคนไม่รู้ตัวเองด้วยซ้ำว่าเครียดอยู่

[น้องลูกหมู 𓏸 @mymilkkyyyy]

ผิวนี้ไม่ได้เกิดมาขาวหรือสวยตั้งแต่แรก แต่เกิดจากการดูแลล้วนๆ สครับผิวสม่ำเสมอ เติมความชุ่มชื้นด้วยบอดี้ออยล์ ทาครีมบำรุงทุกวัน และกันแดดไม่เคยขาด ทำวนๆ แค่นี้เอง

[小 @lostyouinmay]

“ฉันเป็นคนบอกเลิก ส่วนเขาเลิกไปนานแล้วแค่ไม่ได้บอก” ประโยคนี้โคตรเศร้า สุดท้ายแล้วคนที่พูดคำว่า “เลิก” ไม่ได้แปลว่าเป็นคนที่หมดรักก่อนเสมอไป

[รีวิวเฉยๆ @reviewchoey]

จากใจคนคางเคยเป็นแบบนี้และจมูกสตอเบอรี่ จะบอกว่าโทนเนอร์ตัวเดียวเอาอยู่เลย อวยไปนับครั้บไม่ถ้วน สิ่งนี้ละลายพวกสิวเสี้ยนหลุดดีมากกกกกก เทใส่สำลีแล้วแปะทิ้งไว้ที่คาง ที่จมูก 10-15 นาที แล้วขูดๆถูๆออกเบาๆ หายเกลี้ยง จมูกคางเนียนกริ๊บ ไม่ต้องลอกสิวเสี้ยนให้เจ็บบ รูไม่บานขึ้นด้วย ไม่แปลกที่จะอวยยศกันฉ่ำทั้งไทยทั้งต่างชาติ ดีมากกกกกกกกกกก

[mhoo g g @VanilaHoney]

*ที่โบราณกล่าวไว้ว่า*
ดูผัว - ให้ดูตอนเมียป่วย
ดูเมีย-ให้ดูตอนผัวจน
ดูลูก-ให้ดูตอนพ่อแม่แก่ชราเดินไม่ได้
ดูพี่น้องคลานตามกันมา-ให้ดูตอนแบ่งมรดก
ดูญาติมิตร-ให้ดูตอนเราล้ม
ดูคนคบ-ให้ดูตอนเราทุกข์ร้อน
ดูน้ำใจคน-ให้ดูตอนเราหมดผลประโยชน์
เพราะความจริงของคนจะโผล่ตอนไม่มีอะไรให้แลก

[การ์ตี้ขอรีวิว (◡‿◡❀)｡.* @hafonlyone]

🌟สิ่งที่ทำเพื่อลดต้นขาและทำให้ขาเรียว🌟

เดินบนลู่วิ่งหรือทางชันอย่างน้อย 15 นาทีทุกวัน
ดื่มน้ำ วันละ 2 ลิตรขึ้นไป
แช่น้ำอุ่น 20 นาที เพื่อช่วยลดอาการบวมน้ำ
นอนยกขาสูง 10 นาที
จำกัดการกินอาหารโซเดียมสูง ไม่เกินสัปดาห์ละ 2 ครั้ง
ยืดเหยียดขา 5 นาที ก่อนนอนทุกคืน
กินโปรตีน อย่างน้อย 20 กรัมในทุกมื้อ
นวดขา 10 นาที วันละ 1 ครั้ง

[การ์ตี้ขอรีวิว (◡‿◡❀)｡.* @hafonlyone]

อันนี้คือสุดจริง…!! ลองทำวันละ 2 เซ็ต ติดต่อกัน 2 สัปดาห์ ขาเล็กลงแบบเห็นได้ชัดเลย แถมยังช่วยปรับ ขาโก่ง (O ขา) ให้ดีขึ้น จนรู้สึกว่าขาดูยาวขึ้นอีก 😭😭

[◟✦ memory.𓎆 @minisky___]

จริงๆอยากให้แมสนานมาก บอกคนรอบตัวตลอดถ้าอยากลดไขมันไปเดินชัน เล่นละขาสวยด้วย ไม่รู้คิดไปเองมั้ย แต่คนทักตลอดเพราะทางนี้ให้ไปวิ่งเป็นรอบๆฉันก็ไม่สู้จริงๆ เลยเน้น Weight training กับ เดินชันอยู่ที่บ้าน ยอมเสียเงินซื้อลู่วิ่งให้เขามาติดที่บ้าน

-ทางนี้ เดินชัน 10 เร็ว 5
ทำแบบนี้ 40-60นาที วันไหนไหวก็เพิ่มไปอีก
-เวทร่วมด้วย ถ้าใครชอบสัดส่วนสับๆ
-เน้นโปรตีน+เลี่ยงน้ำตาลของทอด คุมอาหารด้วย เดี๋ยวนี้ทำอาหารสุขภาพอร่อยๆมีเยอะ
-ดื่มน้ำเปล่าแทนน้ำหวาน
-กาแฟอย่าใส่นม ดื่มกาแฟดำค่อยๆปรับ

การออกกำลังกายมันเร่งไม่ได้ อย่าไปเร่งไม่งั้นจะยิ่งท้อ ออกไปสามเดือนแบบต่อเนื่องคุมดีๆ คนก็เริ่มทักละว่าไปทำอะไรมาลองดู จริงๆถ้าผลลัพธ์ดีๆบางคนเขาเล่นกัน 7-8เดือน หลายคนเป็นปีๆ เพราะงั้นทำให้มันเป็นนิสัยเดี๋ยวมันก็ชินไปเอง แรกๆทางนี้ก็ฝืนมากเหนื่อย

[o @oohs00]

- ล่าสุดครูผู้หญิงโดนออกจากราชการแล้ว หลังแฟนแจ้งต้นสังกัด
- เด็กนักเรียนล็อคไอจีไปแล้ว ก่อนล็อคลงสตอรี่ “ความจริงก็คือความจริงผมคงไม่ต้องพูดอะไรเยอะ (ฝังจากฝั่งเดียวก็คงไม่รู้อะไร)”

[เฟินเองไม่ใช่เฟินแอ๊ง🥯 @fernaengeiei]

คนอึ้งทุกครั้งที่นี่บอกว่ามีเสื้อผ้าแบรนด์ไทยที่เริ่มต้นตัวละ90บาท ตอนเห็นนี่ยังอึ้ง ผลิตเองด้วยนะ แล้วแบรนด์นี้มีหมด แนวน่ารักๆ เท่ๆใส่ได้ทุกวันหรือบิกินี่เสวๆ เป็นแบรนด์ที่เข้าไปดูเสื้อผ้าละตาลายอะ ไม่รู้จะใส่ตัวไหนดี🥹

[ Eric @eric_sayompoo]

โหดสัส ซื้อที่ดิน 99 ล้าน ไปขอจดทะเบียนสำนักงานที่ดิน 823 ล้าน เพื่อเอาราคานั้นมาขอค่าเวนคืนที่ดิน มอเตอร์เวย์ สาย 7

คีย์เวิร์ด ชื่อย่อ ส นามสกุลบินได้ มีคนใบ้เพิ่มว่า เป็นตระกูลธุรกิจใหญ่ กูนี่ร้องอ๋อออออ เลย 🤣🤣