مـلاك

Still learning

[فهيد الحماد @FhNalhammad]

إذا أمطرت عرفت إني
شمالي يا بعد حيي
صدري وسيع وخاطري طيّب

[مـلاك @eesmalak]

خذها ولا خلها
ماراح توصل لأفضل نسخة منك إلا بركيزتين أساسية
العبادة + الإنضباط
جاهد نفسك وكافح بالأولى
والثانية لا تخلي آداءك اليومي خاضع لمزاجك

[مـلاك @eesmalak]

نصيحة ممكن لازم تسمعها
إذا كنت للحين مو عارف وش تبي من حياتك لا تتعب نفسك بالبحث عن الطريق..ابدأ بنفسك أول واهتم بصحتك النفسية وتصالح مع ماضيك وعالج الأشياء اللي للحين تأثر فيك! وطور من نفسك وتعلم تعيش بسلام مع ذاتك لأن أحيانا يوم تفهم نفسك وتعرف وش تبي الطريق كله يبدأ يوضح لك…

[مـلاك @eesmalak]

قريت اليوم عن كيف إن الجهاز العصبي يتعلم الخوف من التجارب اللي نمر فيها ووقفت عند نقطة.. إن مو كل خوف نحسه يكون سببه الموقف اللي قدامنا ممكن يكون امتداد لشيء عشناه قبل لذلك مهم تتعافى لكن مو بالقوة—أعطي نفسك فرصة تعيش تجارب جديدة تثبت لك ان مو كل شيء يشبة اللي عشتة

[Boo💥 @lvuvuvu]

السيوف تعرف أهلها.

[مـلاك @eesmalak]

جرح الهجر يخليك تسوي أشياء متناقضة
تتعلق بأشخاص ما بينك وبينهم ارتباط عاطفي حقيقي لدرجة إن جسمك يتألم بسببهم
وبنفس الوقت تهرب من أشخاص تحبهم ومرتبط فيهم فعلا لأنك ما تعلمت الحب من الأمان تعلمته من النجاة

[مـلاك @eesmalak]

من أكثر المشاعر اللي يعيشها الشخص اللي عنده صدمات هو شعور عدم الانتماء والغربة
تحس إنك ما تنتمي وإنك ما تلقى لك مكان بين الناس لأن الصدمة تفقدك الإحساس بالاتصال بنفسك وبالآخرين

[مـلاك @eesmalak]

صعب على جسد الأنثى يتحمل ضغط وتوتر مستمر كل يوم ممكن علاقة واحدة أو شخص مؤذي يدخل حياتك ويخليك في حالة استنفار لسنوات ويدخل جهازك العصبي في وضع الطوارئ وتدفعين ثمنها
حتى بعد ما تطلعين منها عشان كذا انتبهي… وكوني واعية واحمي نفسك
لأن جسدك يدفع الثمن قبل كل شيء

[َََََ @6lll_s]

أغـلـى مَـا يـمـلكه الـمـواطـن الـسـعـودي🇸🇦❤️

[SAUDI POPULAR @saudipopular]

مشهد مهيب 🤎

[نــوره بــنـت ســعـود @donlmor]

حنا العرب يامدعين العروبة
حنا هل التوحيد وأنتم له أجناب

[مـلاك @eesmalak]

اضطراب ما بعد الصدمة المعقد ليس مجرد نوبات هلع أو ذكريات مؤلمة
إنه أن تعيش بجهاز عصبي متأهب طوال الوقت فتشك في اللطف وتبالغ في الشرح والاعتذار وتعزل نفسك، وتخاف من التقرب من الناس… ثم تتألم من الوحدة التي تعيشها

[shipra @shipranotes]

OBSESSION beats talent.

[مـلاك @eesmalak]

كنت أقرأ عن التشوهات المعرفية ولفتني مصطلح Overgeneralization أو التعميم الزايد هو لما تمر بتجربة سيئة وتبدأ تعممها على كل شي بحياتك مثل إنك تفشل بشي وتقتنع إنك فاشل أو تنخذل من شخص وتفقد ثقتك بالكل مع إن تجربة وحدة ماتكفي عشان تحكم على نفسك انتبه مو كل شي يصير لك يعني انه بيتكرر

[مـلاك @eesmalak]

عشان ترتاح نفسيا لازم تفهم إن مو كل شيء تبيه تقدر تحصل عليه ومو كل شيء تخسره كان المفروض يبقى… الحياة مو قائمة على رغباتك الحياة قائمة على المتاح لك وكيف تتعامل معه وهذا مو معناه انك تستسلم لواقعك هو بانك تتقبله وتغيره للأحسن

[مـلاك @eesmalak]

يمكن ما كانت هالرغبة فيك من فراغ ويمكن الشي اللي تتمنى توصله تقدر عليه فعلًا بس يحتاج منك سعي انتبه للأفكار اللي تكررها على نفسك لأن نظرتك لنفسك تأثر على تصرفاتك وقراراتك وكل ما تخيلت نفسك بالشخص اللي تبي تصير عليه وبدأت تتصرف على هالأساس بتلقى نفسك تتغير شوي شوي لين توصل له

[SaudiArchive🇸🇦 @SaudiArchiveX]

جاك الموت والله ماتسلم..

[المتحدث الرسمي باسم قوات التحالف @CJFCSpox]

تدعّي إسقاطها ..

ستدخل الميدان قريباً..
تذكر شكلها فلا تنسى

[SAUDI POPULAR @saudipopular]

اللهم انصره، واجعل له من لدنك عونًا ونصرًا وتأييدًا