ろく。

シングルマザー / ISFP-T / 適応障害で通院中。いいね・フォローありがとうございます☻色々とお話ができたら嬉しいです！noteもひっそり更新しています。

[ろく。 @ego6ism]

ろく。のプロフィールカードなるものを作成してみました☻

noteでのスキや、Xでのいいね、とってもとっても嬉しいです！無言フォローも大歓迎です。
コメントをいただくと、文面で伝えられないくらい喜んでいます。

改めて、よろしくお願いします。

[ろく。 @ego6ism]

末っ子が夏休みの宿題でご飯を作るらしい。
過保護な長男が危ないから！とずっと傍で見守っている。

…おや？もしかして、私の出番ない？🫣

#3人育児　#シングルマザー

[ろく。 @ego6ism]

ジブリってなんでこんなにドキドキするんだろう。
今見ても幼稚園とか、小学生の時��初めて見た気持ちと同じ気持ちなる。

大人になってから見ても、凄いドキドキする。
素敵な時間をもらってると思う。

[ろく。 @ego6ism]

@DkPLK0tqwiW2FBH 何度も見てるのに見ちゃうんですよね、トトロ🤭

[ろく。 @ego6ism]

いつかネコバスに乗りたいと思ってたのに、何十年と経ってしまった…と思いながら、となりのトトロ見てる☻

[ろく。 @ego6ism]

自分がHSPなのかは不明なのですが…全部当てはまる🫣

[よでぃ @yod_blog]

HSPの特徴「人見知り」「完璧主義」「自己肯定感ひくめ」「他人を頼ることが苦手」「0か100かで物事を考える」「感情が高ぶると勝手に涙がでてくる」「休むことに罪悪感」「めっちゃ寝る」「考え事をし始めたら止まらない」「1人反省会しがち」「エネルギーが切れると何もできなくなる」生きづらいな。

[ろく。 @ego6ism]

昨日、また別の仕事に応募してみた。
返事来るかなあ。

[ろく。 @ego6ism]

先��末に始めた仕事だけでは生活できないので、もう一つお仕事しよう！と昨日応募だけしてみた。
とはいえ、今日はちょっと動機が強い。
体と心が上手く一致しない感じ。

[びっとらべる @bit_ravel]

明石家さんまの「絶対に落ち込まないたった一つの理由」は、落ち込んでしまいそうな時に思い出したい言葉。

[ろく。 @ego6ism]

@DkPLK0tqwiW2FBH もうお昼ですが、おはようございます☻
ぼうずさんは今日お休みの日でしょうか。
ゆっくりして…あ！美味しいもの、食べてください✨
そして、もし、少しでも眠れるなら、ちょっとだけでも眠ってくださいね☻

[ろく。 @ego6ism]

うまく言葉になっていないかもしれないけれど、明日も生きるために。

https://t.co/BdZQgsSMsu

#note

[ろく。 @ego6ism]

@DkPLK0tqwiW2FBH ええ！ありがとうという言葉は私の方がお伝えしないといけないです！
ちょっとトゲついてるな…と思うときでも、ぼうずさんの言葉を見ると落ち着きます。
いつもありがとうございます☻

[ろく。 @ego6ism]

@nijiiro_life15 そうですね…！称えます！！✨

[ろく。 @ego6ism]

@DkPLK0tqwiW2FBH この言葉を言ってくれた知人に、誰と比べてるんだ、と言われて…💦

ぼうずさんを始め、優しい言葉をかけていただけることがあるに、私が私をずっと否定していることに改めて気づいたんです🥲

まだ自分を褒めることに抵抗はあるのですが、少しずつ肯定できれば、と思っています。

[ろく。 @ego6ism]

稼��もしない男と離婚して、養育費も貰えないまま賢明に3人育ててるわ、給料上げるって言い続けて一銭も上がらない挙句、見下されるようなところににいたんだぞ。

充分だろ。褒めてやらなくてどうする���
褒めることに抵抗あるなら、呼吸してるだけで偉いと言え。

と、言われたので、褒めます。

[ろく。 @ego6ism]

だめだなあ。
調子悪いと無いものばかり考えちゃって。
無いものばかりじゃないのに。

[ろく。 @ego6ism]

生きてるだけ��、偉いよ。

[ろく。 @ego6ism]

集中力と理解能力が自分でも気付くくらい落ちたこと。

相手はネガティブな意味で私に言っているのではないかもしれない、と思うのに、言われている、に変換して落ち込んでしまうこと。

適応障害だから、を理由にしたくないけど、明らかに変わったところを理解すると少し、苦しい。

[ろく。 @ego6ism]

@manew_life できない人、と言われてきたことがあるからこそ、余計にその思いが強くなってしまっているのかもしれません…。

まにゅさんの、前に進んでると思います、と言う言葉を見て、今とてもぐっときています😭
ありがとうございます。

[ろく。 @ego6ism]

新しいことを覚える時、どうしても不安が先に来てしまうのを止めたい。

また、できない人だな、と思われたらどうしよう、と思ってしまう。

失敗して覚える。慣れて覚える。
次できるように、と、前向きに捉えられなくなった自分が本当に嫌いだ。

[ろく。 @ego6ism]

@yorun0x yoruさん、ありがとうございます☻

好きになるってとても素敵なことですね！
自分が嫌いな理由を深掘りしていくこと。
私も早速してみようと思います��