🩵ྀི🪥にゃんこっこ(お取引垢)

成人済み お取引の際はリットリンクの一読お願い致します。メルカリにて↑200 お取引経験ありなるべく 24時間以内の返信を心がけております。本垢提示可能 本人周辺B済み

[記憶力の悪いまさ @MasaLearning]

これはいいサイトを教えてもらった
ブラウザ上で使う教材と紙に印刷して使う教材が色々あるので、全部開いて確認したい

ああ！世の中にはこんな良いものが！
作ってくれた人、ありがとう
教えてくれた人、ありがとう
https://t.co/HDrlXbbITj

[にゃった @allsurvivor]

私ほど勉強してなかった受験生は珍しいと思う(平均1,2時間)んだけど、少ない時間でいかに効果を最大化するかは意識していて、できる範囲でメンタル管理もしてたことが難関大合格(東京科学大医学科、慶医、慈恵、すべて一般正規)に繋がったと思う。よく目を通してた紙が発掘されたので共有してみる↓

[老化さん by NOMON & Co. @NOMON_and_Co]

最近ぜんぜん運動できてないな、って人に、僕からひとつだけ伝えておきたいことがある。

前に、眠っている間に脳のゴミ（アミロイドβやタウ）を洗い流す"掃除システム"の話をしたよね。
たくさん反応をもらえて嬉しかった。
でも今日は、その続き。
"もう溜まっちゃったかも"って人に向けた話だよ。

北海道大学たちが地域の高齢者を2年間追いかけたら、面白いことが分かった。
たしかにアミロイドβが多い人ほど認知機能は下がりやすい。

でもね、ちょっと息が上がるくらいの運動（中〜高強度の身体活動）をふだんから続けている人は、同じだけゴミが溜まっていても、認知機能の下がり方がずっとゆるやかだったんだ。

睡眠が脳の"掃除"なら、運動はたまったゴミから脳を守る"クッション"なのかもしれないね。
完璧じゃなくていい。
今日、ひと駅ぶんだけ早歩きしてみない？

[Dr.もさり｜山本 康博 @drmosari]

https://t.co/STInuWZnyg

[リュウジ@料理のおじさんバズレシピ @ore825]

ふざけた小籠包がバズってたんでやってみたらスープがヤバい神レシピになりました

【やけくそ小籠包】

豚挽肉200g、長葱40g、鶏がら小1半、オイスター小1、醤油小1、砂糖小2/3、塩1つまみ、ラード3cm、ごま油小1、胡椒4振り、片栗粉小さじ半、水140cc入れ混ぜ皮とチン

ほんまに中華街の味、是非

[F太🐈‍⬛ @fta7]

呼吸はめんどくさくて動けないときに使えるという話を最近よくしている
息を吐いているときは思考に集中しやすい。逆に息を吸うタイミングは意識が拡散しやすい。この性質を逆手に取る。動き出せないときというのは、今やっていること（ゴロゴロすること、スマホを見続けること）に過集中している。この集中を切ると動きやすくなる。まず、ゆっくり息を吐きながら「次に息を吸うときに少し動こう」と考える。次に息を吸う瞬間に、過集中が一瞬途切れる。そこに、脳内待機していた「少し動く」というプロンプトが意識に流れ込む。するとごく自然に身体が動く。

[夢路キリコ/YUMEJI-KIRIKO @yumejikiriko]

板バナナ、我が家ではラップじゃなくてジップロックに直接ドーン！入れて、まな板で上からメメタァ！してる。ラップだと凍ったバナナに張り付いちゃって大変剥がしにくい。ジップロックだとメロッと気持ちよく剥がれる。気になるかた是非お試しを🍌

[ライブドアニュース @livedoornews]

【発表】暗記のコツは「音読」 息を吐く動作が効果的
https://t.co/ceiyL8jMzK

人は息を吐いているときに効率良く暗記できる可能性があるとの研究結果を、兵庫医大などのチームが8日までに英科学誌に発表した。息を吐く動作が含まれる「音読」が効果的だという。

[新宿の行政書士💫 @tomo_gyosei_]

どうしよう、、
美味しすぎて止まらないよ。
ヘルシーだし最高。
チーズ加えたらもっと美味しかった✨

[野目モ/【クリスタ備忘録】 @mkg7g]

クリスタを使用するにあたって覚えておくと便利な小ネタや知識をツリーでまとめました！なるべく分かりやす〜〜〜くをモットーに書き遺していく為良ければ参考程度に使ってください！☺️

↓

[🐇 @cry_cry_cry_b]

私も5月ここに13泊居させてもらった🏠
初整形の高校生の時もここだったー！
ウォーターサーバーあるのが有難い🚰
第2の家

[英才 @eisai_kyouiku]

杉並区のこの科学館、令和9年3月末で閉館予定なんだって。
廃校を利用した面白い取り組みだったのに残念！興味がある人は今のうちに行っておいてね

[eclair @coward_ecla1r]

これが無料公開されてるのエグい
手先が器用で体重が軽くて柔軟性があって体幹を鍛えていて物覚えがよくて仕事が丁寧で臨機応変に対応できて虫とか大丈夫で潔癖症じゃなくて閉所恐怖症じゃなくて天井断熱にかける時間があって持ち家で夏の暑さやエアコン効率の悪さに悩んでいる方はLET'S DIY！

[すみれ社長 @sumireshacho]

角川の理科でゴーとロウソクの科学知らなかった。買わねば。ロウソクの科学自体は探究学舎で出てきた記憶。天地創造やっぱ買おうかなー。

[フォローすると痩せるくっま🐻 @STRIM15]

この季節にめちゃおすすめな、痩せる麺レシピ！！
めちゃうまだし満足感高めだから、ダイエットに超おすすめ！

[魔女っこれい @majyokkorei]

京都でも見かけたので買った、スミレ味のキャンディ。口に入れて雑草の上に寝転がると、口の中に花が入ってきたみたいな感じに…

[岩崎ファーム @iwasakifarm]

スライスチーズに枝豆をのせ、中火でじっくり焼いて黒胡椒をアクセントに。チーズの香ばしさに枝豆の甘みがマッチする一品

[赤坂 翔/コミケ108一日目東ヨ-08a @scarletshow]

凄いですね、これ。芸事の基本的な流れをしっかりなぞってる。絵に限らず全ての芸事でするべき流れの理想的な順序を辿ってる。そりゃうまくなりますよ

[🩵ྀི🪥にゃんこっこ(お取引垢) @ei10_r]

@L12_B09 こんばんは。
ご返信並びにご快諾頂き誠にありがとうございます。
フォローの方ありがとうございます！こちらからも失礼致します。
この度はお取引よろしくお願いいたします🙇‍♂️

[🩵ྀི🪥にゃんこっこ(お取引垢) @ei10_r]

@yu_kiya_ko こんばんは。ご返信並びにご快諾頂き誠にありがとうございます。
フォローの方勿論大丈夫です◎
こちらからもお先に失礼致します。
この度はよろしくお願いいたします。