نذكر أنفسنا جميعًا أن لنا إخوة في غزة والسودان يمرون بأيام لا تحتمل،
وأقل حقوقهم علينا أن نكون دعمًا ولو بالقليل..
تبرع الآن عبر مركز الملك سلمان للإغاثة، عن طريق المنصة الرسمية (ساهم) وانشر الرابط لأكبر عدد ممكن:
https://t.co/k7rWmMyufW
{ومن أحياها فكأنما أحيا الناس جميعًا}
في مأساة تقشعر لها الأبدان .
الطفل محمد الجرجاوي، بعمر 12 سنة .
هذا ما فعله به أحد جنود الاحتلال الإسرائيلي .
حيث قام بفقء عينيه وحرمانه من الرؤية .
هكذا تشوّهت طفولته بغدر جندي إسرائيلي .
بعض الدكاترة: أنا أتحدث بالانجليزية لأني لا أستطيع التعبير عن أفكاري باللغة العربية.
د. ريتشارد: وش عندك أفكار ؟
حديث شيق عن تجربة د. ريتشارد رئيس تحرير مجلة الدارة باللغة الانجليزبة، وكيف دفعه عناده إلى تعلم العربية، وكيف صرفه أستاذه عن القرآن ليشتغل بامرئ القيس.
السودان تُذبّح بصَمت
السودان تُذبّح بصَمت
السودان تُذبّح بصَمت
السودان تُذبّح بصَمت
السودان تُذبّح بصَمت
السودان تُذبّح بصَمت
السودان تُذبّح بصَمت
السودان تُذبّح بصَمت
السودان تُذبّح بصَمت
السودان تُذبّح بصَمت
السودان تُذبّح بصَمت
الله الله الله أظهرت دراسة حديثة أن النشاط البدني المعتدل إلى الشديد يمكن أن يحسن أداء الذاكرة، مع استمرار الفوائد لمدة تصل إلى 24 ساعة والعجيب أنهم وجدوا أعمارهم تتراوح بين 50-83 عامًا،والذين مارسوا تمارين رياضية أكثر من المعتاد أدوا بشكل أفضل في اختبارات الذاكرة في اليوم التالي، بغض النظر عن مستويات نشاطهم اليومية المعتادة!
وأظهرت بعد النتائج أن النوم الجيد، وخاصة النوم العميق (موجات النوم البطيئة)، يلعب دورًا حاسمًا في تعزيز الأداء المعرفي، وهذا يدعم العلاقة بين النشاط البدني والراحة وصحة الدماغ على النقيض، كان السلوك الخامل المفرط مرتبطًا بضعف الأداء في اختبارات الذاكرة!
النوم والحركة 🔱💪🏻🤍
الناس قديمًا لم يكونوا أذكى منّا، لكنهم كانوا يعيشون في بيئة قليلة المعلومات وكثيرة المعنى، فكل ما يرونه أو يسمعونه كان له علاقة مباشرة بالحياة والعمل والواقع، لذلك كان الدماغ يركّز عليه بقوة ويحفظه جيدًا، بينما نحن اليوم نتعرّض لكم كبير من معلومات سريعة وسطحية بلا فائدة حقيقية، فيتعلّم الدماغ تجاهل أغلبها، لأنه في الأساس مبرمج ليحفظ ما ينفعه فقط، وبيئتهم كانت هادئة وبطيئة ومبنية على التجربة المباشرة، لا على التصفّح والاستهلاك السريع، فصار فهمهم أعمق وذاكرتهم أقوى، أما اليوم فالمشكلة ليست في ضعف الذاكرة والتركيز ، بل في كثرة التشتّت، فقديمًا كانوا يغوصون في القليل المهم، ونحن اليوم نغرق في الكثير غير المهم.
هذه الليلة افرجت قوات الاحتلال عن الأسير أنس جلامنة من بلدة ديرغزالة شرق جنين بعد اعتقال إداري دام عام ونصف ، الفيديو لإبنته الصغيرة وهي تبكي بحضن والدها وتطلب منه عدم البكاء لأنه " زلمة " ، الحرية للأسرى من سجون العدو ، والحرية لأطفالهم وجميع أحبابهم من كل هذا القهر .
"Don’t cry, you are a man.”
Through tears of relief and pain, a daughter embraces her father, Anas Jalamnah, after he endured over a year in occupation detention
مشهد تهتز له الجبال في غـۯة
طفل عالق تحت الركام بعد ان سـ،،ـقط المنزل بالكامل فوق رؤوس عائلته بسبب الرياح الشديدة والأمطار الغزيرة
لا يزال العالم صامتًا أمام هذه المشاهد… والله سوف تُسألون.