Abs aren’t made in the kitchen
Just like your biceps, they’re a muscle that needs to be trained
Below are the 5 exercises you need to do to get a sculpted core and 6-pack abs:
@pripri_gosakto Total Ban ba or selective ban? remember Eagle, Republic and Holcim cement plant ay nasa bulacan. Malalaking quarry pero ang kalsada lubak lubak, sandali lang sira dahil sa mga overload na truck and under design road, bridges.
@shannyqt Pag dumapa ang palay walang silbi ang mga rice harvester, tatawagin ang mag gagapas magkano ang hunusan?, pagka gapas problema pa rin ang bilaran or patiyuan ng palay, pag natuyo problema pa rin sino ang bibili sa makatarungang halaga....