Saya dulu overweight. Berat 78kg dengan kadar lemak tubuh tinggi sekitar 30% dan visceral fat tinggi. Berhasil turun 13kg dalam 10-12 bulan dengan cara ini
My resume looks like this cuma tak ada gambar je. It landed me with all interviews dekat semua tempat aku minta and got 9/10 offers. Stop lah guna resume template canva if kau dah kerja bertahun atau ada banyak pengalaman.
@amywahid I contraction dari siang jumaat tu, then malam terus pergi hospital, check dah buka 2cm. I kira sakit contraction tu smpai almost pukul 6am jugak. Lepas dah cucuk bius untuk emergency czer tu, baru la hilang rasa sakit sbb dah kebas kan badan tak rasa apa dah.
@amywahid I bersalin 38 weeks nak masuk 39 weeks dah. Time tu pun I risau risau jugak takut overdue, sbb seminggu lebih lagi nak due, belum ada bukaan masa check up. Sekali esoknya terus ada bukaan. Mmg boleh beza la rasa false contraction & contraction yg betul nak beranak tu.
@amywahid I masa 17 weeks dah rasa baby kick dlm perut cuma tak nampak je lagi time tu. Start 20weeks+ ke atas baru nampak dkt perut hehe. Enjoy your pregnancy babe! 😍
My mother studied in Japan (where high scale earthquake usually happens), and when today's subtle but shocking earthquake happened, she was so worried seeing that many people came outside of buildings to see what is happening.
Here are things we should do during an earthquake: