서이🌱

빙글빙글돌아가는나으하루

[사업가들을 위한 비즈니스 멘토ㅣ심길후 @simgilhu]

번아웃을 막는 7가지 제안❤️‍🔥

1. 7시간 이상 수면하기
2. 명상 또는 감사 일기 쓰기
3. 하늘 보고 햇빛 쬐고 자연을 담기
4. 내가 진짜 원하는 일에 시간 쓰기
5. 에너지 소모가 큰 사람과 거리두기
6. 디지털 셧다운, 아날로그 타임 갖기
7. 스스로에게 아무것도 하지 않는 '쉼' 허락하기

[서이🌱 @ekdjdl]

오늘은…하루종일 침대에 있다가 밤에 집 앞에 잠깐 산책 갔다옴 머리 좀 맑아진듯??

[고윤 @PacersKorea]

<무조건 변화되는 7습관 챌린지>

1. 내 쪽에서 먼저 인사하기
2. 하루에 한 번 "잘됐어"하고 말하기
3. 존경하는 사람의 사고방식을 흉내내기
4. 두 시간 동안 극강의 몰입 해보기
5. 안 좋은 일에 "그래도 OK"라고 말하기
6. 약속시간 10분 일찍 도착하기
7. 다 좋다고 하지말고 스스로 선택하기

[서이🌱 @ekdjdl]

심심해서 사망

[산만언니 @2sanman2]

[사회생활팁] 초년생들은 매사에 약간 띨띨한 척 하는 게 좋다. 조선사람들은 기본적으로 똘똘한 애가 설치는 거 나대는 꼴을 잘 못 봐준다. 누가 봐도 공손한데 살짝 어벙한 애를 다들 좋아한다. 특정 성별괘 나이대는 그런 애를 내가 잘 가���쳐 데리고 다니는 걸 되게되게 좋아한다.

[서이🌱 @ekdjdl]

귀요미덜,,,,

[서이🌱 @ekdjdl]

오랜만에 언니 만나서 넘 좋앙

[서이🌱 @ekdjdl]

날!씨!좋!아!

[서이🌱 @ekdjdl]

역시 심리상담 주기 2주로 늘리면 안됐어…쌤 보고시퍼요…

[서이🌱 @ekdjdl]

내일 점메추 해주세여

[서이🌱 @ekdjdl]

ㅇㄴ…아빠 나간 사이에 맥주 숨겨놨는데 기가 막히게 찾아내심

[대환장 갤러리 @bighwanjang1]

라면에 넣으면 술이 확 깨는 콩나물

[Libertà @rotwand81539]

요즘 누구 때문에 기분이 나쁘거나 생각대로 일이 잘 안될 때 효과적인 생각. ‘내가 특권의식을 가지고 있는게 아닌가?’ 남은 내 생각처럼 나에게 행동해 주지 않고 일도 내가 원하는 대로 되는게 당연한게 아니다. 이렇게 생각하면 겸손해지면서 있는 그대로를 받아들이기 좀 편해짐

[서이🌱 @ekdjdl]

잔나비 노래 들��니까 기분 쬠 좋아졋우

[서이🌱 @ekdjdl]

오…꿀팁…

[해스 @i_hes_you]

전 오늘 아침에 엄마가 해준 프렌치 토스트를 먹었어요

달걀물 풀어서 따닷하게 구워낸 거 있잖아요

엄마의 비법 킥인데 달걀물을 만들때 마요네즈를 조금 풀어넣으면 구름같은 식감이 된대요

[일상다반사 @day_off_daying]

헐 괜히 슬픈사실....안봐도 상관없지만...앞으로 영영 못본다뇨..

[서이🌱 @ekdjdl]

보람찻다

[서이🌱 @ekdjdl]

오늘 한 일: 김치찌개 시켜먹기

[帽ri(헤더 봐주세요) @gkskahfl]

단어 언급만으로도 조심스럽지만 생각보다 파급이 커서 적어봐요
지금 실트 자살 소식으로 충격이 크시다면
이거 따라하시면서 진정해주세요
여러분 자신의 몸과 마음 챙기시면서 애도해주세요
가장 소중한 건 여러분 자신이니까요
고인의 명복을 빕니다