أستشاري الإصابات الرياضية - دبلوم FIFA في الطب الرياضي – الأندية السعودية :- الصفا-الفيصلي-الرياض-العروبة-اللواء-الدرع نجد-ساجر / الأندية الليبية :- السويحلي
اللهم يا مُبدّل الأحوال بدّل ضيقي فرجًا، وهمّي راحة، وحُزني سعادة وضعفي قوة اللهم ابسط على قلبي برد الطمأنينة، واغمر روحي بنور اليقين، وأبدل ما أخشاه أمنًا وما أرجوه تحقيقًا اللهم اجعل لي في كل نفسٍ يخرج مني راحةً، وفي كل دعاءٍ أرفعه إليك إجابة وفي كل لحظةٍ من أيامي فرحًا وسرورًا
أعوذ بالله من أن أرمي كلام على أحد استشفي فيه لنفسي
أو أقلل من قيمته أو أظهر عيوبه أو أسخر منه ، أعوذ بالله أن يأخذني الكبر والغرور للحد الذي لا أراعي قلب أو مشاعر أحد ، أو أن أنهزم لضغينة أو حقد ، وأسأل الله صفاء القلب
و سلامة النفس وجبر الخواطر ..
يارب 🤲
كنا بنتكلم عن الموت المفاجئ وحد ربنا يكرمه علمنى الدعاء العظيم ده
" اللهم إنى إستودعك شهادة أن لا إله إلا اللّٰه وأن محمداً رسول اللّٰه عند الموت وفى القبر وعند سؤال الملكين ويوم البعث وعلى الصراط "
أحفظه وقوله فى السجود وإدعى ديماً بيه
وذكر فإن الذكرى تنفع المؤمنين
في نوع من الحزن بسميه "الحزن المخفي"، اللي هو إنت حزين لكن خافي حزنك جواك ومش عايز حتى تصارح نفسك ، لإن حجم المسؤوليات اللي على كتفك بتمنعك من الإنهيار ، وكمان مُطالب تفضل صالب طولك ومكمل ،، فمفيش حل قدامك غير إنك تعتمد على نفسك وتكمل وتعافر لغاية ما ربنا يفرجها من عنده .