Soy muy pesade con ciertas formas de control estimular (y condicionamiento) al abordar conducta de estudio, pero es que puede facilitarnos la vida una barbaridad. 🖤
“Hacer 3-4 horas de gimnasio cada mañana me ha cambiado mucho mentalmente, ahora estoy mucho más feliz”
Qué gran consejo, voy a aplicarlo nunca porque el necesitar tener comida en mi nevera y un techo donde dormir me lo impide😭
Al menos un 80% de lo que oyes de psicología en los medios es mentira, o está tan distorsionado que se parece mucho a la mentira. La psicología es probablemente la ciencia peor divulgada, y una buena parte de la culpa es nuestra.
Acabo de ver un carrusel que decía "Tras lo ocurrido con la Dana os explico lo que es el TEPT".
Os juro que me dan ganas de bajarme de la psicología...
me voy a ir cagando en la hostia puta que el estrés no es un problema que el estrés es el SÍNTOMA del problema de verdad que es el modo de vida de mierda que nos obligan a vivir coño ya con la tontería
Realmente no existe mucha diferencia entre tratar todos los problemas con benzodiacepinas y tratarlos con técnicas de relajación y meditación.
Mirad, los problemas de ansiedad no se resuelven así, habrá que aplicar en su mayoría técnicas de exposición
Una profesora del MPGS nos acaba de sacar en mitad de clase el DSM-V y nos ha pedido que le perdamos el miedo y lo usemos. Señora, no es miedo lo que siento hacia ese libro...
Tu éxito será proporcional al contexto histórico, económico y sociocultural en el que te encuentres, condiciones y contexto familiar en el que te hayas desarrollado, experiencias vitales que hayas experimentado, suerte y... por último, al tan aclamado esfuerzo personal.
No, levantarse a las 5 de la mañana no tiene nada que ver con el éxito.
España tiene un problema de higiene del sueño bajo el ritmo frenético de vivir para trabajar.
Trabajamos por una sociedad que no esté dopada con cafeína por las mañanas y ansiolíticos por las noches.