La autora y coach Mel Robbins dio una charla directa y honesta: “Cómo dejar de sabotearte a ti mismo”.
Tiene más 35 millones de vistas.
Sus ideas clave:
No estás “atascado”, estás evitando actuar.
Tu cerebro te sabotea por diseño.
La acción vence a la emoción.
En vez de procrastinar hoy, deberías ver este video.
Aquí tienes 12 lecciones para dejar de autosabotearte:
Hilo 🧵
1. No eres perezoso, estás dominado por hábitos automáticos.
Novak Djokovic shut down the “mental toughness is a gift” myth in 90 seconds of pure gold.
Interviewer: “Your mental strength is your greatest gift.”
Djokovic: “I have to correct you. It’s not a gift. It’s work. Every single day.”
He trains his mind like his serve:
- Conscious breathing under maximum pressure
- Feels the full storm of doubt & fear EVERY match
- Rejects the fake “just think positive” nonsense
“I acknowledge it. I might scream. Then I reset — fast.”
The difference between 24 Slams and everyone else?
How quickly you leave the darkness.
This isn’t motivation porn.
This is the actual operating system of the greatest ever.
Watch with sound — it will rewire how you think about pressure.
Google Gemini ahora puede reconfigurar tu cerebro para que aprendas cualquier cosa a la velocidad del rayo.
Aquí tienes 7 consejos de Gemini para aprender cualquier cosa 10 veces más rápido:
Escribir a mano protege el cerebro, según un estudio de la Universidad de Indiana
Mover el lápiz genera una mayor conectividad neuronal, a diferencia del teclado
La clave no es rechazar la tecnología, sino usarla de forma equilibrada para potenciar nuestra mente
"Carpe Diem", le magnifique poème de Walt Whitman, une ode vibrante à vos rêves :
"Ne laisse pas le jour finir sans avoir grandi un peu,
Sans être heureux, sans avoir atteint tes rêves.
Ne te laisse pas vaincre par la déception.
Ne laisse personne t’enlever le droit de parler, c’est presque un devoir.
N’abandonne pas le désir de faire de ta vie quelque chose de spécial.
Crois bien que les mots et la poésie peuvent changer le monde.
Quoi qu’il advienne, notre être profond reste intact,
Nous sommes pleinement des êtres de passion.
La vie est désert et oasis.
Nous tombons, nous avons mal, nous apprenons, nous sommes les acteurs de notre histoire,
En dépit des vents contraires, ce travail puissant continue,
Tu peux en écrire une strophe.
Ne cesse jamais de rêver, parce que dans son rêve, l’homme est libre
Ne t’abandonne pas à la pire des fautes, le silence.
La plupart des hommes vivent dans le silence. Echappe-toi !
Apprécie la beauté des choses simples.
Tu peux écrire des poèmes sur des choses simples
Mais on ne peut voguer contre soi-même
Cela fait de la vie un enfer.
Aime la peur qui te fait aller de l’avant
Vis intensément, sans médiocrité
N’oublie pas que tu es le futur et aborde cette tâche avec fierté, sans crainte,
Apprends de ceux qui peuvent t’instruire
Ne laisse pas la vie s’écouler sans vivre cela."
Adorada @marianabraun
Amo decirle DF al DF
Me suoer corrigen siempre
Te abrazo a ti y al equipo vamos de regreso al centro del país Desde Zacatecas.
#labraunalaire
@PropositoyVida Los Siete Saberes para la educación del Futuro una propuesta poderosa y profunda para la formación humana, contexto, tierra, economía, cultura los saberes de la condizione humana.
El autor es el gran Edgar Morin @edgarmorinparis
Estoy construyendo un estudio en mi país de esto
Brutalmente cierto
Lamentablemente en muchos lugares los viejos no caben, la que nos espera...
Gracias Sonia
Me lo tomo, más que reclamo en mi país esta realidad ha sido decantada de forma puramente asistencial.
Ten dinero cállate, pero eso no calla la necesidad en el abandono.
Buenos días, bonita comunidad de X. Hoy quiero compartir algo que me duele especialmente.
Estamos construyendo una sociedad en la que mis padres, con 87 años, ya no caben.
No porque no quieran adaptarse.
Sino porque, directamente, les estamos cerrando la puerta.
Intentan pedir un taxi por teléfono.
Esta semana, mi padre casi lloraba contándomelo.
Quiero dar las “gracias” a @RadioTaxi_VLC por dejar atrás a la gente mayor: cada vez es más difícil.
“Descárguese la app o entre en la web”.
Pero ellos no viven en una app ni en una web.
Esto debería saberlo la alcaldesa de Valencia, @mjosecatala porque sé que es una persona sensible, y esto necesita solución URGENTE.
Intentan reservar en un restaurante.
Web, formulario, confirmación por email.
Pero ellos no viven pendientes del correo.
Intentan hablar con su banco.
Primero un robot. Luego otro. Después una clave por SMS.
Pero ellos solo quieren que alguien les escuche.
Intentan comprar una entrada.
QR, wallet, validación digital.
Pero han pasado toda su vida comprando en taquilla.
Intentan hacer cualquier gestión:
– Cita médica → app o web
– Atención al cliente → chatbot
– Transporte → tarjeta o móvil
– Administración → certificado digital
Y si no pueden seguir el ritmo… simplemente desaparecen.
Esto no es progreso.
No es eficiencia.
No es innovación.
Es exclusión.
Estamos diseñando un mundo cómodo para nosotros,
pero hostil para quienes más apoyo necesitan.
Nuestros mayores.
Y lo más preocupante no es la tecnología. Es que, como sociedad, hemos empezado a asumir que ya no merece la pena atenderles.
Antes les pedía a mis alumnos que vieran las sesiones de la SCJN como ejemplo de argumentación jurídica.
Hoy les pido que las vean como ejemplo de lo que NO debe hacerse y para que estudien más.
Prometieron una Corte mejor. Esto es lo que tenemos: