No soy todo lo que ves, ni ves todo lo que soy... médico...no me gusta peinarme, amante del gym y perezosa cuando quiero. Hay un mundo mejor, pero es caríísimo!
"Me importa un bledo la dulzura de la vida. Lo que quiero es dignidad. Sin ella, hasta la miel es amarga"
"Otra vida por vivir", Theodor Kallifatides
📷Pedro Luis Raota
No os obsesionéis con el azúcar.
Si un día te tomas algo con azúcar (por ejemplo, la tarta tan rica que hace tu madre para tu cumpleaños) no pasa nada.
El problema está en un consumo elevado y continuado.
El azúcar no es veneno, pero reduciendo su consumo mejorarás tu salud.
Noruega acaba de trazar una línea roja: nada de IA generativa en Primaria, salvo excepciones.
La idea no es ser “anti-tecnología”. Es proteger lo básico: leer, escribir, pensar, calcular y concentrarse antes de delegar en ChatGPT.
Primero el cerebro. Luego la herramienta.
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Sin evidencias de utilidad, pero la gente en edad avanzada cada vez consume más suplementos con vitaminas, cúrcuma, ashwagandha, ácido hialurónico, colágeno, prebióticos, probióticos y zinc (éste para "mejorar defensas").
Mejor, hacer ejercicio y cuidar la nutrición.