まっちゃ

ろう者。抹茶と桜と日本語をこよなく愛しています。とある森の住人。疾風怒濤の如くにこの人生を駆け抜けていきます。

[まっちゃ @emattya]

只今高知市で開催中〜今週23日(金)までやので早めによさこい♪ https://t.co/kV9MIasnAf

[うささꪔ̤̫ ｜耳がきこえない漫画家｜書籍発売中✨ @usasa21]

あの日、誰もがそれぞれの場所で、苛立ちを抱えて──

本日、『耳がきこえない私が社会人になりました。』東日本大震災編③「苛立ち」が更新されました。

震災から数日。それぞれの立場で抱えていた「苛立ち」を描いています。
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[まっちゃ @emattya]

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[荒木健太郎 @arakencloud]

地震発生時に気をつけることまとめです。

[田中宝紀✤ @iki_tanaka]

災害時、日本語がわからない方は情報弱者となりやすいです。
災害時用指差し会話集です。英、中、韓、タガログ、ポルトガル、ベトナムの5言語。シンプルですが、とにかく「一声かける」ために使えます。共に避難を。

[子どもの精神科看護師@こど看 @kodokanchildpsy]

【勇気を出して投稿します】
青森県で震度6強の強い地震が観測され、津波警報も発令されました。長文ですが、子どもの心を守るために、皆様に知っておいてほしい事があります。ご容赦いただけますと幸いです。

今回の災害により、非常に大きな衝撃を受ける子ども達は多いと思われます。そして、このような非常事態の後の子どもは、暴力的な言動が増えたり、急に頭痛や吐き気などの体の不調を訴えたり、赤ちゃんのように退行したり、突然夜尿をするようになるかもしれません。

実際にこれらの反応を目の当たりにすると、驚いたり、時には困ってしまうこともあるでしょう。しかし、こういった子どもの反応は、その子一人では対処しきれない大きなストレスが短期間にかかることによって引き起こされる、いわば『当然の反応』であるということを覚えておいてほしいのです。

その子は、いつもと違う行動や言葉でしか、自分が感じている不安や恐怖に対処できない状態にあるのかもしれません。だからこそ、いつもと違う言動が目立つ子どもを見た時には、「誰よりも驚き、困っているのはその子自身なのかもしれない」ということを、頭の片隅に置いておいてほしいのです。

そして中には、「死にたい」という思いを抱き、あなたのもとにやって来る子がいるかもしれません。もし、子どもから「死にたい」と勇気あるSOSが出された時には、どうか子どものSOSを受け止めてあげて下さい。「どうやって子どものSOSを受け止めれば良いのかわからない」という方は、下記に示す『TALKの原則』を参考にしてみてください。

TALKの原則『Tell Ask Listen Keep safe』

Tell：言葉で心配していると伝える
「最近あんまり眠れてなさそうだけど、大丈夫？」「元気なさそうに感じたんだけど、ちょっと心配だよ」といったように、「私はあなたを心配している」という思いを言葉にして、ストレートに伝えましょう。

Ask：「死にたい」気持ちについて率直に尋ねる
「どんな時に死にたいって思うのかな？」「死にたい気持ちはどのくらい強いのかな？」のように、子どもの「死にたい」気持ちについて率直に尋ねましょう。これは子どもの「死にたい」を受け止め、子どもの「死にたい」気持ちを知ろうとする誠実な対応です。決して子どもの死にたい気持ちを助長するような対応ではありません。

Listen：絶望的な気持ちを傾聴する
子どもの話を遮らずに最後まで聞きましょう。その子が絶望的な気持ちを感じている時に必要なのは、あなたの価値観に基づいたアドバイスや頭ごなしの説教ではなく、その子の「死にたい」をありのまま受け止める受容的な態度です。

Keep safe：安全を確保する
その子が置かれている環境や状況が危険なものであれば、すぐさまそこから子どもを引き離しましょう。もし、あなた一人で子どもの安全を確保できない場合は、誰かに助けを求めましょう。子どもを助けるために、あなたが助けを求める必要があります。

以上がTALKの原則です。

この辛く、苦しい状況で私ができることは何かと思い、改めてこのような長文を投稿させていただきました。

もし、この投稿を見ている方の中で、子どものこころ、子どもの未来を守りたいと願っている方がいたとしたら、今だけでなく、一年を通して子どもに肯定的なまなざしを向け、「いつもと違うな」と思った時には「心配している」と優しく声をかけてあげて下さい。あなたのその一言が、子どもを救うかもしれないのです。

[剛志【たけし】 @queenang319]

縁は移ろいゆく。

僕たちが今、
濁したくない
妥協したくない
対等に生きる担力ある人たちと笑っていたい

そう感じているのは、
まさに魂の本流に乗っている証明なの。

その振動は、必要な縁を引き寄せ、再起動させていく。

『出逢う人とは出逢うようになっている』。

でもそれは“自分の真実”を裏切らなかった時に起きる。

その出逢いは純粋で、濃く、愛がある。

だから、あなたはあなたを貫ききっていい。

その貫く姿勢が、
また本質と本質を繋ぎ、
この世界での真の交歓を呼び込んでいく。

[夜夏 @renai_yona]

一度、本気で地獄みたいな場所を経験した人って、幸せの作り方がものすごく丁寧なんですよね。人に裏切られたり、誰にも頼れなかったり、自分の弱さを責めすぎてボロボロになったり、そういう時期を通ってきた人ほど、当たり前みたいに見える優しさの価値をちゃんと知っている。だから誰かと一緒に過ごす時間や、安心して眠れる場所や、名前を呼ばれて笑い合える関係をすごく大事にしようとする。無理して特別なものを求めるんじゃなくて、平凡の中にある幸せを積み重ねていく感覚が強い。

夕方の公園でベンチに座って、ただ並んでアイス食べているだけの時間でも満たされるし、帰り際に手を振ってくれるだけで心があったかくなるし、眠る前に「今日は楽しかったね」と一言交わせただけで一日が救われる。そういう小さな幸せを拾える人って、過去に何も持てなかった経験があるからこそ、失わないようにそっと守るように生きるんです。幸せに飢えているんじゃなくて、幸せの尊さを知っているから丁寧で優しくなる。

だから、地獄を知った人が誰かと天国をつくるときって、派手じゃないのに、ちゃんと温かくて、ほっと息ができて、必要以上にしがみつかなくていい安心感があるんですよね。苦労をした人って、痛みに敏感だからこそ人を傷つけないし、失った経験があるからこそ簡単に手放さないし、壊れたくないからこそゆっくり育てる。地獄を知らない人がつくる幸せが“夢みたいな理想”なら、地獄を知った人がつくる幸せは“現実なのにずっと温かい居場所”になる。

天国ってどこかにある場所じゃなくて、人と一緒につくっていくものなんだろうなと思います。痛みを学んだからこそ優しくなった人と、同じように丁寧に生きたいと思える誰かが出会ったとき、その日常こそが天国になる。大きな喜びや奇跡がなくても、朝起きて、おはようって言って、行ってらっしゃいと送り出して、おかえりと迎えられて、眠る前におやすみを交わして、そんな風に一緒に暮らしていくことが当たり前ではなく奇跡なんだと知っているから壊さない。

地獄を知った人がつくる天国が最高なのは、夢の中じゃなく、現実を優しい場所に変えようとする力を持っているからなんだと思います。

[Sky @forstargazeryou]

射手座の貴方へ　

12月の運勢

「リセットの刻」

今月の20日、射手座にて新月が起こります。文字通り、リセットの時となります。射手座さんの心も身体も、この新月を境に、ゼロの状態になるのです。

この数年、ずっと抱えていた身体の不調や、顕在的にあった課題などが一気に解消へと向かいます。先月の11月を皮切りに、火の属性を持つ星達が、活発に活動を始めました。射手座さんの本領発揮の到来となります。

2025年に入る前から続いていた、”動きづらさ”が、この冬から徐々に消え、ここから来年の2月末までは、大移動を開始する準備期間となります。外見をがらりと変える人も多いかもしれません。新たなライフスタイルの始まりとなります。

同時に、自分の「持ち物」も変わっていきます。仕事をするための道具を集めたり、通勤のために車を購入するなど、射手座さんの生活に関わる全てが刷新されていくようです。また、手放すものも多い暗示が出ています。

その変化において、寂しさや不安は不要です。このプロセスは必至であり、2025年ずっと努力していたことが昇華されたことの表れなのです。

自分の身体に焦点が当たる時期でもあります。口に入れる食べ物や、運動の頻度などを見直す良い機会です。心と体は一体のもの。心が苦しいと体が弱り、また、体の不調に心も引っ張られてしまいます。ならば、体をケアすることが、心の栄養にもなるはず。

この一年、ここまで心を支えていてくれた肉体を、丁寧にケアしてあげて欲しいと思います。

月の半ば、20日に向かうにつれ、お金の動きも大きく変化していきます。新しい職を求める人も多そう。副業は◎。良い収入が得られそう。環境に苦しんでいた人には、移動の可能性が出ています。迷っているなら年内は待ってみて。

仕事においては、様々な人との対話が起こりそうです。もともとレスポンスが速い射手座さんですが、この時期は一旦考えをまとめてからの返答が吉。周りの反応を様子見することが肝要となります。

恋愛においては、今の時期はどちらかというと「待つ」姿勢が幸運を呼びます。お誘いも多く、また出会いもそこかしこに用意されています。シリアスなムードよりは、一緒にワイワイとはしゃぐ方が、お互いの距離を縮められそうです。意中の相手がいる人、復縁を望む人は、アナログな手段がおすすめ。小さなギフトを渡す、手紙を出す、電話をするなどの方法でアプローチを。幸運期は21日の週。思いがけず一緒に過ごせるなど、嬉しい奇跡も待っているかも。

ラッキーアクションは「自炊を楽しむ」ことです。せいろ蒸しやスープなど、温かい料理がツキを呼びます。

ラッキーアイテムは「手袋・ソックス」です。上質なものを選んで、ファッションもランクアップを。

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あなたへのメッセージ

その手も、声も、
あなたの存在 そのものが、何よりの宝物

2025年、
必死に　駆け抜けてきた自分を
どうか、褒めてあげてください
沢山、甘やかしてあげてください

今は、未来の幸せを待つ準備期間
幸運が、あなたのもとに訪れます

すぐに受け取れるように、
自分を整えてあげてください

今まで流した涙がきっと、
幸せを呼んでくれるから。

一年、お疲れさまでした。
よく、がんばられましたね。

素敵な年が、はじまります。

良い12月になりますように。

[薬師寺みちよ @minna_yakushiji]

【今日は国際障害者デー】
日本人の障害への「偏見・差別」意識はまだまだ根深い
障害の「害」は差別・偏見を持った人の「心」にある
今日、胸に手を当ててもう一度自分に問いかけよう
自分の心に「害」は宿っていないか
厚労省の推計によると、障害者は日本の人口の約9.3%に相当
残念ながら、日本社会は残り約90％を基準に組み立てられている
障害者雇用ではキャリアが築けないので、会社に手帳保有者である事を秘密にしている等は、よく聞く話
ドラマでも出演は健常者のみ
あろう事か、文部科学省の学校基本調査で18歳人口の集計から特別支援学校の卒業者が除外
文科省、お前もか・・・
これまで何人の人間がその集計に携わってきたのか
問題提起をするチャンスはいくらでもあったはず
これは個人の問題ではない
組織の、そして国家の根幹にも関わる問題だと考えている

#薬師寺みちよ
#国際障害者デー

[おちらしさん🌸#ギャラリーおちらしさん @nevula_editor]

＼#ステイジーズカレンダー は本日更新🎪❣️／

新たに「アクセシビリティ対応公演タブ」を追加いたしました📱✨

シアター・アクセシビリティ・ネットワーク TA-net （@TheaterA_net）さまと協同し、アクセシビリティ情報を掲載している公演をまとめてご覧いただけます！

[剛志【たけし】 @queenang319]

縁について。

『あなたとずっと一緒にいたい』ではなく、
『あなたとなら変わり続けながら自分を生きていける。』

【変わりゆく命そのものを、
お互いの鏡として見届け合える人】

それがあなたにとって縁ある人。

本物の縁は相手に囚われるためでなく、
相手を通じて『自分の命を生き直す』ためにある。

その縁の完了って、相手を失うことじゃなくて、自分を取り戻すこと。

その人を通して自分に還っていくってこと。

すべては自分に還るために、
設計し、出逢い、別れ、再会していく。

そんな巡りになっている。

だからそんな彼らを手放し、好きにさせてあげ、私は私の生きたい世界を生きること。

あなたはあなたの世界から動かないこと。
その世界にやってくる人たちと遊ぶこと。

[ANNA.星読み研究家 @anna0_x]

《射手座のあなたに似合わないのは？》

・否定から入る人
・自由を縛る規則
・愚痴や悪口の場
・理屈ばかりの議論
・ビジョンのない集団
・小さな視野の世界観
・同じ日常の繰り返し
・自分を信じられない言葉

一言アドバイス： 心が動くほうへ進めば、人生はもっと冒険になる。理屈より直感で！

[ソク＝ラテス @busydess_ojisan]

「挫折を経験した人には深みがある」　

そんなふうに言われることがあるけれど、実際のところ、人を変えるのは挫折そのものじゃない。

大事なのは、その出来事をどう捉え直したか。どんな問いを立てて、どこまで自分の内面と向き合ったか。

そしてそこから、自分なりにどんな意味や価値を見つけ出せたか。

人としての厚みは、そうした“経験の咀嚼の深さ”によって育まれていくんだと思う。

ただ辛いことがあった、苦しい思いをした―それだけでは、人は深くならない。

むしろ、「なぜあのとき自分はこんなに傷ついたのか」とか、「その背景にはどんな構造があったのか」、

あるいは「この痛みは誰の痛みと重なるんだろう」といった問いを何度も自分に向けていくうちに、言葉にすらなっていなかった感情に少しずつ輪郭が生まれてくる。

そうやってようやく、それが自分の一部になっていく。

そうしてちゃんと消化された経験って、不思議と自然に言葉になる。

言葉にできているということは、それだけその出来事を心のなかで整理できているということでもある。

逆に言えば、まだ語れない体験には、自分のなかでまだ折り合いがついていない部分が残っている。

だからこそ、過去の経験を自分の言葉で語れる人って、それを単なる思い出で終わらせていない。

そこから何かをつかんで、それを誰かの役に立つような知恵や視点にまで引き上げている。

そんなふうにして生まれた言葉には、きっとその人が乗り越えてきた時間や苦しみが滲んでいて、それが他人の痛みにそっと触れるような力を持つ。

私たちが「あの人、なんだか深いな」と感じるとき、そこには一方向じゃない見方や、過去と現在のつながり、そして自分と他者の気持ちを何度も行き来したような、複雑で豊かなプロセスがにじんでいる。

そういう人の言葉には、知識とかテクニックじゃ出せない“体温”がある。

それは、長い時間をかけて痛みに向き合い、自分の弱さを否定せずに抱えてきた人にしか出せない熱だと思う。

だから結局、人の深みって、「どれだけ多くの経験をしたか」よりも、「その経験をどれだけ丁寧に“編集し直せたか”」にかかっているんじゃないだろうか。

出来事をただ並べるだけじゃなく、そこに意味を見出して、誰かにも届くような形に組み直すことができたとき、人生はただの履歴じゃなくて、物語として誰かの心に残っていく。

私はそう思っている。

[坂口涼太郎 @RyotaroSakaguTw]

私は演劇に参加するとき、必ず主宰者の方に手話通訳、字幕、音声ガイドなどの鑑賞サポートを導入してほしいとお願いしています。予算はそこにこそ使われてほしいと思います。私を応援してくださる方にはいろんな人がいて、誰一人仲間外れだと思ってほしくないから、行動します。当然にしようね🕺🌈

[かぽ @nin530]

何かを乗り越えてきた人は、過去の自分といまの自分を対立させずに統合しているから、「あの時期も必要だった」と物語として抱え直せるし、迷っている他者にも同じく許せる。

自己効力感が底から回復しているから、他者を切り捨てて優位性を補填する必要がない。一方で「それは逃げだ」「言い訳だ」と断じたくなる衝動は、不安や葛藤が未処理で、曖昧さに耐える力が不足しているサイン。「自分はまだ十分でない」という感覚が強いと、他者との比較のなかで自分を高く見せる必要が生まれ、優位性の演出は、相対的に「自分はできている」と錯覚できる手段になる。

相手を裁くことで一時的に自我の安定を取り戻そうとする優位性の演出は自己防衛の回路であり、評価で相手を上書きすることで自分の揺れを見ないで済ませているに過ぎない。

経験や葛藤も含めて統合している人間はプロセスの曲がりくねりを経験知として持っているから、短期の停滞や回り道を成長の素材として読める。

[かぽ @nin530]

「言葉にできないことを抱えるのも大切」という言説が苦手なのは、まず前提としてそんなの当たり前で誰もが言葉にできないものを抱えて生きているからであって、それを殊更に強調するのは自分は深い真理を知ってますと言いたいだけのポーズに見えるという話をしていた。

言葉を大切にしている人たちは、言葉を万能なものだとは思っておらず、むしろ、言葉にできないものが常にあることを深く分かっている。そのうえで「それでも他者に届くのは言葉を通してしかない」という、ある種の諦めや限界認識を抱いている。だから、その不完全さを引き受けながらもできる限り言葉を尽くす。

言葉を信仰しているのではなく、言葉の限界を知ったうえで、それでも橋渡しになるのは言葉しかないと自覚している態度に誠実さがある。逆に「言葉にできないものがあるんだよ」と真理めかして言う人には、その限界を引き受ける誠実さが感じられない。言葉にできないことを大切にしているのではなく、言葉を尽くしたくないから免罪符に使っている言い回しであることが透けて見える。

[かぽ @nin530]

言語化というのは頭の回転や知識量で成立するものではなく、まずは言葉になる前に立ち上がる微細な感覚をどれだけキャッチできるかの鋭さが土台になっている。

どんな表現も最初は「なんとなくの違和感」「胸のざわつき」「鮮やかに見える景色」といった感覚として生まれ、ここをつかまえられなければ言葉にする素材そのものが存在しない。

さらに、その感覚を保持して「これは何だろう」と観察する体調の余裕が必要で、余裕がないとすぐに防御反応や雑念にかき消されてしまう。

言語化そのものは最後の翻訳作業にすぎず、保持した感覚を比喩や概念に置き換える段階で頭の働きが使われるが、材料はあくまで感覚から来ている。

いくら頭の回転が速くても感覚をキャッチできなければ空回りし、借り物の言葉や抽象論にとどまってしまう。思考力の成果ではなく感覚の鋭さとキャッチ力に支えられた副産物と言える。

[いおり｜心の抑圧解放コーチ @datudoreizinsei]

人間の色気の正体についてふと考えたみた。

ある人が
リリー・フランキーの色気は深い悲しみから来ていると言っていた。

なるほど、悲しみかとその時は思った。

ただそれだけではないと思ったので考えていたら

色気とは『人生の中で体験したポジティブな感情とネガティブな感情の振れ幅の大きさ』ではないかと降りてきた。

ポジティブな感情ばかり感じて生きてこれた人はどこか軽いし、ネガティヴな感情ばかり感じて生きてきた人は重くてドンヨリしている。

その両極を体験し行き来したことがある人にしか宿らない”深み”があって、それが色気と呼ばれるモノなのだろうなと。

[あしゅらん⊿ ◝('ω')◜ @asyuran4810]

【要望のお願い】
Perfumeの東京ドームライブ9/23全世界生配信,上映に日本語字幕無いと思うので各公式への字幕要望協力お願いします😭🙏
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問い合わせ内容:字幕要望
「Perfumeの配信に日本語字幕を付けて下さい。聴覚障害のある人を含めた多くの人が理解して楽しめるためです」
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