El Met no es un teatro.
No son premios. Es una gala para recaudar fondos.
El tema no era la naturaleza.
Era un tema “frívolo” pero si las noticias son “serias” preparan alguito mejor la presentación ? 🤦🏻♀️ @telefe@telefenoticias
10• Huirle a las dietas exageradamente restrictivas. Está probado que este tipo de dietas, en las cuales predomina la restricción marcada de alimentos, suele desencadenar, paradójicamente, mayor número de episodios de voracidad en comparación con dietas con menor restricción. Cuando hay sobrealimentación, o atracones, esto puede llegar a ser la peor opción. Se entra en un ciclo permanente de restricción-sobreingesta.
Aunque sea reiterativo, recuerden incorporar fibra a todas sus comidas: verduras, cereales o legumbres, frutas, semillas. Esto promoverá una mejor saciedad temprana y, en caso de la fibra soluble, un mejor perfil de microbiota intestinal, con los beneficios que esto último implica.
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