مَ

[مَ @en1_xi]

الحمد لله بعد فضل الله اليوم اقدر اقول كملت السنه الاولى من بعد التكميم وللامانه اعتبرها افضل سنه مرت علي في حياتي

للتحفيز

الوزن قبل: 150
الوزن بعد:64
المده: سنة

#كم_وزنك_قبل_وبعد_التكميم_وكم_المده

#رابطة_المتكممين
#رابطه_المكممين
@tkmem

[مَ @en1_xi]

@GastricSleeve_ @tkmem 85 كيلو والحمدلله رااحت

[مَ @en1_xi]

@khalid8798 @tkmem طبيعي جداً المعده مزاجيه شوي😂
كل قد ماتقدر بالعافيه عليك
دام النزول مستمر امروك طيبه

[مَ @en1_xi]

@9fof2 طبيعي جداً انا من الشهر الـ ٨ اكل البرقر كامل عادي بالعافيه عليك

[مَ @en1_xi]

@suld_HA من ٤٥ دقيقه الى ساعه👍🏻

[مَ @en1_xi]

@RvZzj ابداً ماله اي علاقه عن نفسي اكل ٦ ٧ باليوم ووزني نازل بلعكس التمر صحي بس اهم شي رياضتك لاتقطعها وامورك سهله راح تنزل

[مَ @en1_xi]

@q4_uo شهرين على حسب تقبلك

[مَ @en1_xi]

@Han2165926550 ماشاء الله الحمدلله على سلامتك وبدايه حياه جديده يارب وانتي بكامل صحتك

[مَ @en1_xi]

@9fof2 @tkmem كفوو عليك استمري على كذا👍🏻
للامانه ولا شي اليوم كله😂

[مَ @en1_xi]

@mmm_770 ليش تحزنين بالعكس الاكل متعه بس بالاعتدال

وحنا الحمدلله للحين ناكل الي نبي وما زال النزول مستمر معنا الحمدلله على نعمه التكميم

[مَ @en1_xi]

@mmm_770 طبيعي جداً شوي شوي تخلصينه كامل نفسي طبعاً🤣

[مَ @en1_xi]

@Lwedli @tkmem برافو عليك اذا راحت الغصه حقت المويه من الشهر الاول فهاذا شي حلو يعني تقدرين خلاص تكميلن احتياجك من السوائل واما بخصوص توسع المعده هاذي مستحيل لانو مرره بدري يبيلك اقل شي سنه اهم حاجه لاتفكرين

[مَ @en1_xi]

@mmm_770 اي طبيعي جداً كل شهر تزيد كميه اكلك عن نفسي من الشهر الـ ١٠ اخلص صامولي كامل الحين لي سنه تقريباً اخلص شاورما كامله او برقر كامل فاطبيعي ومازال النزول مستمر معي

[مَ @en1_xi]

@jQnO1NkOs9F انا لي سنه وشهر تقريباً والحمدلله ابداً مافيه اي سلبيات عن نفسي مبسوط كثر ماشوف الايجابيات ولاشياء الحلوه اهم حاجه لاتفكر كثيير خلك ايجابي وراح يهون عندك كل حاجه

[مَ @en1_xi]

@ly_9988 اي عادي بالعافيه عليك ماتفرق ان كان قليل الدسم او كامل الدسم بس يفضل اليوناني لانه اللذ شوي

[مَ @en1_xi]

@amal1o8 جداً سهل اهم شي النكهه حاولي تاخذين النكهه الي تحبينه وتقدرين تحطين عليه اضافات من عندك عشان تتقبلينه ويمكن تحبينه بعد

[مَ @en1_xi]

@worla71 @tkmem سهله ترا طنشي وبس بعدين ترا شي كويس انو نزولك يكون كذا ومش سهل ترا احد ينزل ٤ كيلو بشهر وانتي قلتيها العمليه مش سحر عشان كذا اذا تبين نزولك يستمر طنشي الكلام السلبي واهتمي بنفسك وراح تشوفين نتائج ترضيك

[مَ @en1_xi]

@deem_ot0 الحمدلله على السلامه وعقبال المثالي وانتي بكامل صحتك

[مَ @en1_xi]

@6rlNaH9biyMMMAP لا لا ياوحش اكله طبيعي لانه لين اكل اكل متواصل لين تحس انك شبعت وقف بعدها الزبادي سهل

[مَ @en1_xi]

@aa2aa1a اي وجبات؟؟ توك مالك الى ٢٢ يوم الشهر الاول تقريباً كله سوائل

[مَ @en1_xi]

@HkCDyCzumNXlMiz ماعليك ماعليك بالعافيه عليك انا من الشهر الثاني اكلي كله سبايسي وصارلي الحين سنه واموري كويسه بس المشكله ماصرت اتقبل اكل مش حار