Endurance Tool

Empoderando entrenadores y deportistas

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#Blog | Guía rápida para el entrenador. 📝⏱️

Endurance Tool es un software que le ofrece los recursos de planificación, programación, análisis y comunicación que necesita para entrenar a sus deportistas en cualquier lugar del mundo. 👇

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📝❗️ Dato ET
🚴🚴 Carga de entrenamiento Interna y Externa 🚴 🚴
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En este blog vamos a centrarnos en el sillín y concretamente en cómo podemos colocar el sillín en la altura correcta según la bibliografía especializada.

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📌📝 BLOG ET

➡️ 7 MÉTODOS PARA AJUSTAR LA ALTURA DEL SILLÍN Y EVITAR MOLESTIAS

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El ciclismo es una disciplina en la que es preciso un buen encaje del ciclista encima de la bicicleta para poder sentirse lo más cómodo posible durante las sesiones de entrenamiento y competiciones, además de permitir la obtención de una mayor eficiencia en cada pedalada.

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📚 🚴 Biomecánica del Ciclismo - Nivel I 🚴 📚

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👉 Sentar las bases sobre los conceptos básicos de la biomecánica general y su relación con el ciclismo.

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👉 Conectar los diferentes pasos de la biomecánica del ciclismo e integrarlos todos en un protocolo único a seguir durante el análisis biomecánico.

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🙌✔️Si quieres seguir leyendo más sobre el Factor de Intensidad ingresa al link de nuestra bio. ✔️ 🙌
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📌📋Blog ET

🚴Factor de Intensidad o IF 🚴

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Es también importante ser capaz de cuantificar la intensidad del esfuerzo en relación a las propias capacidades, ya que esto juega un rol clave en las adaptaciones al entrenamiento que ocurren como resultado del mismo (Coggan y Allen, 2010).

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Es una maravilla poder ser tan eficiente en mí trabajo y brindar un servicio de calidad a mis pupilos.”

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Vanesa Grzincich. 💪

🚴🏼‍♀️Ciclista y Entrenadora. 🚴🏼‍♀️

“Tomar decisiones, salir de los roles tradicionales y romper paradigmas es mí especialidad, me considero innovadora, decidida y muy empática.
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Endurance Tool nos brinda a las y los entrenadores herramientas de medición y control, donde podemos modificar a tiempo y salvar entrenamientos mediante análisis de cargas individuales, teniendo números reales.

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👫 Mes de la amistad 👫

🗣️ La vida no es igual sin amigos.

La unión, el compromiso, la sinceridad, la humildad y compañerismo son valores que encontramos tanto en nuestras amistades como en el deporte.
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