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公認心理師、臨床心理士、特別支援教育士、発達障がい、応用行動分析、感覚統合、合理的配慮、支援介助法、護道、イス軸法、ミルトンエリクソン、ドラッカー、パルクール、クラヴマガ、システマ、ボルダリング、スラックライン

[enokidu @enokidu]

従業員のストレス増加を6割抑制、ウェルビーイング指標は5倍改善、MentaRestがメタバースカウンセリングの効果をRCTで実証 https://t.co/FVxoO2GzvZ @PRTIMES_JPより

[ほげ太郎 @kyoGGGtaro]

この流れでイヤラシイんですが、
せっかくなのでROKA T半袖whiteをまた受注生産させていただこうと思います。
今月の24日一杯まで受付です。
ご発送は9月上〜中旬ごろになる予定です。
(例によって10枚未満の場合は生産を取りやめるかもしれません…。

https://t.co/XncAJOC1Pe

[enokidu @enokidu]

乳児は快不快に敏感である。
不快を感じたら、すぐに泣く。
歳を重ねて優先して覚える���要があるのは、
不快を我慢することよりも、
感じた不快をいち早く解消する方法だと考える。
不快を我慢することを優先し続けていき、限界が近いことにも、超えてもなお気づけなくなってしまうことになる。

[飯野航平｜MentaRest-メタバースでメンタルを整える @MentaRest_iino]

【地方自治体との連携を開始しました！】
この度、MentaRestは豊田市並びにクラスター社と連携し、引きこもりや不登校児童・学生等の若年層にもサービス提供を開始しました。
https://t.co/euWgG1y89s

[enokidu @enokidu]

自分がされて嫌なことは、
もちろん人にしない方が良いのですが、

自分がされても嫌じゃないからといって、
人にしていいとはならない���けで、

さらに
ちょっと難しいことに、
自分がされて嬉しいことが、
その人にとっても嬉しいことなのかは
わからないから、
結局思い込みで動かない方が良いと。

[enokidu @enokidu]

「そうしているように見える」のと
「そうした事実がある」とは
全く違うことなのは明白なのだけど、
案外混ぜて語られることがあります。

ですので、
しつこい、または細かいと思われるかもしれませんが��
「誰が、何を、どの程度」したのかを
具体的に質問していくことをします。

[enokidu @enokidu]

早めに自分の緊張に気づくこと。

イライラなどの感情でも、
感情を抑えたり無くそうとしたりすることは
非常に難しい。

自分の身体に生じる緊張に
いち早く気づいて
呼吸と共に、
呼吸の動きで
筋肉が伸びていくのを感じながら
ゆるめていく。

[enokidu @enokidu]

あなたが感じているやりにくさ、片づけられない、忘れ物が多い、あとのばししやすいは、
発達障害の特性故かもしれません。
悩んでなくて、日常にも社会生活にも支障がないなら、それは「障害」の範疇には入らないでしょう。
でも困っているなら、努力不足などではなく、手助けが必要かもしれません。

[enokidu @enokidu]

自分にとっての快適な状態が、
本当に大事だなと思う。

呼吸をゆっくりして、
自分の内面を隅々まで感じながら、
自分の外側も同時に感じていく。

そして快適さを充満させていくというか、
広がっていくというか、
それでいてニュートラルであるというのが
大切だと考える。

[enokidu @enokidu]

緊張や不安・恐怖に対して、
身体的なアプローチができるということを知れた。

自分がイラ立つとか怖いと感じることも、
相手の言動に全責任を押し付ける必要がなく、
そもそも状態が落ち着いていたら、
イラ立ちも起きにくくなるし、
自分で回復できることを学べた。
#システマやってて良かったこと

[enokidu @enokidu]

あなたが感じているやりにくさ、片づけられない、忘れ物が多い、あとのばししやすいは、
発達障害の特性故かもしれません。
悩んでなくて、日常にも社会生活にも支障がないなら、それは「障害」の範疇に��入らないでしょう。
でも困っているなら、努力不足などではなく、手助けが必要かもしれません。

[enokidu @enokidu]

「Aなら勉強する」「Aじゃないなら勉強しない」
というのは、自分の中ではあまり成立しないと考える。
Aを習得することが目的ではなく、
実践に、日常に活用するために、Aを習うのだから。
日常に、実践に活かせると感じたら、AでもBでも何だって取り入れたいと考えている。

[enokidu @enokidu]

すごく的確で、
誰も責めない解釈・解答をしてくれる。
見習わなければならないし、戒めたい。
時々、投げかけて自分の言葉遣いをふりかえりたいと思った。

[enokidu @enokidu]

あなたが感じることはあなた自身の主観的な経験であり、その感情自体が「悪い」わけではありません。
ただし、関係性やコミュニケーションの質を向上させるために、自分の感情と他者の意図を理解しようとする努力は重要です。

[enokidu @enokidu]

AIがとても優しいことを実感しました。
Grokに、
相手のコメントを批判的に受け取ってしまうのは自分が悪いのかと聞いたら、

[enokidu @enokidu]

狙い通りなら底意地が悪すぎるし、
狙っていないなら想像力がなさすぎる。

[たちばな @tachibanastoria]

鎌倉殿は名言が多いな

#大河オタクにしか伝わらないネタ

[enokidu @enokidu]

「守りたい」という想いは理解できる。
しかし、その想いを伝える方法が適当でないと想いさえも受け入れ難くなる。
想いだけではダメで、適切な方法も大切なことである。
限られた文字数、切り取られる文脈、切り分けにくくさせる一覧されるシステムでは、そ��はとても難しいとも感じる。

[enokidu @enokidu]

関係ない人が、関係ある人と、でも関係ないところで、知らない間に、勝手に遊んでいて、それが全く耳に入ってこないなら、
何も起こらなかったのだろうな。

[enokidu @enokidu]

そもそも何で関係ない人のことが伝わるのか？
わざわざ伝える人がいるからではないだろうか？
「〇〇ちゃんが悪口言っていたよ」って、大体悪口言った人のことを怒るけど、内々で言って捨て置く別に禍根もない話を、わざわざ伝えて、争いを誘発させた人が、実は一番害悪なのではないだろうか？