erdem

[the.vulcanus @the_vulcanus]

dünyanın en güzel rüyasından uyanır uyanmaz gerçek hayata karşı olan hevessizlik

[kuzey @fblikuzey]

NATO toplantısında macron pici

[Yugusuguf Arşiv @videolarsivi]

emmanuel macron edit giderli şarkılar

[NAKED @amharoficial]

Salağa yatış her seferinde kopartıyor amk

[bi sus artik @_iloveurmommy]

ilk defa orjinal gozluk alinca biz

[De Marke Sports @demarkesports]

22 yıl önce bugün: Yunanistan, EURO 2004'ü kazanarak futbol tarihinin en büyük peri masallarından birini gerçekleştirdi.

[Jurnal @jurnalhabertr]

Diyetisyen Şüheda Terat, "1 yıl boyunca her gün düzenli olarak kahve içerseniz ne olur?" sorusunu yanıtladı.

• Tiroit hormon seviyelerinizi düşürür.

• Kortizol seviyenizi düzenli olarak düşürerek kas yıkımına sebep olabilir.

• Erkeklerde testosteronunu düşürür, östrojenini yükseltir, meme dokusunun oluşmasına sebep olur.

• Kadınlarda östrojen metabolizmasını bozar.

• Özellikle pikozlu kadınlar dikkatli olmalı.

• Kavrulmuş olması başlıbaşına kanserojen zaten.

• Ve vücudun toksin yükünü arttırıyor.

• Yapmanız gereken nedir?

• Minimum yılda bir hafta kafeinden tamamen uzak durmak ve kafeine bağlı gelişen bağımlılığı ortadan kaldırmak.

• Aksi takdirde kafeini sürekli tüketen biri bir gün içmediğinde odaklanma problemleri yaşayabiliyor, algısı düşebiliyor.

• Yılda bir hafta da olsa kafeine ara verin.

[LED @mrledtasso]

müthiş bir olay...
şükretmek, minnet duymak sadece davranışını iyileştirmekle kalmıyor; beynin yapısını da uzun vadede (3 ay sonra bile) olumlu yönde etkileyip değiştiriyor.

neye şükrettiğini, neyden minnet duyduğunu bir yere yaz. kendine hatırlat. şikayetin yerine bunu koy.

[MOTİVASYON @derinbirneffess]

ZEKÂNIN BELİRTİLERİ

1. “Bilmiyorum” demeyi kabul etmek.
2. Anlamlı sorular sormak.
3. Desenleri fark etmek.
4. Güçlü bir hafızaya sahip olmak.
5. Yaratıcılık göstermek.
6. Duygusal zekâyı uygulamak.
7. Meraklı kalmak.
8. Güvenilir kararlar almak.
9. Hızla uyum sağlamak.
10. Sezgilere güvenmek.

Gerçek zekâ, ne kadar bilgece uygulandığıyla kanıtlanır.

[De Marke Sports @demarkesports]

Vincenzo Montella: "Bin zafere bedel bir maç oldu."

[PsikoBilim @Psikobilim_]

İnsan beyni hikayelerle çalışır. Hayat hikayemizi bir kahramanın serüveni gibi kurguladığımızda, sorunlar "yolun sonu" olmaktan çıkıp bizi dönüştürecek "gerekli aşamalar" haline gelir. Bu da hayatımızı daha anlamlı yapar.

[danış @birgencinumidi]

bizim piçlerin oyun

[Mobility Exercises | Pain Relief Workouts @FeelGoodMovez]

5 Minutes Every Day To Feel 10 Years Younger

[ShenronZ ® @ShenronZ_]

Japón juega con ventaja este Mundial

[Gusholder Haber Bülteni @gusholderhaber]

#SONDAKİKA Elon Musk:

"İnsanların beyinlerine siber çipler yerleştireceğiz.

Bu çipler insanlara doğaüstü güçler verecek.

Felçli olanların yürümesini, kör olanların görmesini, dilsiz olanların konuşmasını sağlayacak."

[The Pep @GuardiolaTweets]

Japan brings new ideas to coaching #Pep

[Claude @claudeai]

Introducing Claude Fable 5: a Mythos-class model that we’ve made safe for general use.

Its capabilities exceed those of any model we’ve ever made generally available.

[Mustafa Yücel @GillesDeleuze17]

Zeki insanların beyinleri aslında daha tembeldir.

Nörobilimdeki beyin verimliliği hipotezine göre, zeki insanların beyinleri problem çözerken daha az efor sarf eder ve daha az enerji harcar.

Yani zeka seviyesi arttıkça beyin daha verimli çalışır ve gereksiz yere yorulmaz.

[DarkWeb Haber @darkwebhaber]

Hindistan'da bir adam, inandığı tanrıyı görebilmek için 12 yıldır ayakta duruyor.

[ossobold @ossobold]

Kaygılı biriysen sana verebileceğim en basit tavsiye şu: Her şeyi biraz daha hafife almayı öğren. Görüşmeye gidiyorsan kendini kanıtlamak için değil, deneyim kazanmak için git. Bir işe başlıyorsan sonucu düşünerek değil, keyif alarak başla. İnsanlarla tanışıyorsan hayatının kaderini belirleyecek kişiler gibi görme. Çünkü kaygı, olaylara yüklediğimiz aşırı önemden beslenir. Her şeyi ya kazanacağım ya kaybedeceğim noktasına taşıdığında zihnin yorulur. Hayatın her anını bir sınav gibi yaşama. Bazen sadece denemek, öğrenmek ve yolculuğun tadını çıkarmak yeterlidir. Rahat olan insanlar her zaman daha net düşünür ve daha doğru karar verir.