Erica🌙

商業ハンド

[かとひな | ひなちゃんねる @hinata_0421]

私ね20kg減量した時
朝は絶対手作りりんごヨーグルト食べてたの！🍎
停滞期入った時たまたま作って食べたら急にガクッと落ちてなんでだろうって調べたら...
リンゴは"痩せ体質"にする➕体の大掃除をするんだって！しかも単糖の少ないフルーツ代表なんだよ！
言い忘れててごめん..
皆も試してみてね😆💕

[なつき @Natsuki1206CPL]

1年生✨
大会頑張って👊❤
上から応援するからね！！
今まで頑張ってきた
1年生ならいけると思う！！！
FIGHT📢😮🎌

[なつき @Natsuki1206CPL]

誤字ってるとこあるけど、気にしないでください。
先輩大好きです！！！！！

[なつき @Natsuki1206CPL]

先輩依存症ってやつにかかってます😭

[テイストメイド ジャパン @Tastemade_japan]

【チョコミン党あっつまれ〜！🌿】ふわもちチョコミントパンケーキ🥞
レシピはこちら：https://t.co/6qhrXhKtxP

スマホア���リもダウンロードしてね👇
https://t.co/9O1WPQPzaO

[なつき @Natsuki1206CPL]

みこと先輩が
一眼で撮ってくれた写真で📷✨

[🔗カズくん🤡 @badhop__inTWICE]

えー可愛すぎて溶けそうです。以上。

[なつき @Natsuki1206CPL]

細ペンはいかんw字が、、www
この歌いい曲！！！

[なつき @Natsuki1206CPL]

GReeeeN GReeN boys！！
この歌すき！！！

[かとひな | ひなちゃんねる @hinata_0421]

今ね今ね！！！！
ずっとやってみたかったお仕事と
うっっっれしいお仕事とか
皆が楽しくダイエット出来るように色々頑張ってるよ！！！！
早く発表出来る様にもっともっと頑張るね！😭💕
わくわく

[かとひな | ひなちゃんねる @hinata_0421]

これフルーツみたいに甘〜くて
ぷりっぷりで大粒なのに
一粒5kcal😌💕💕

この夏大活躍しそう♡

[Erica🌙 @erk_999]

@u_i_3016 えりかも撮りたいです😧😧

[かとひな | ひなちゃんねる @hinata_0421]

豆乳が苦手な方でも
全然飲めちゃう？？
激ウマ豆乳スープレシピ伝授しました！

一杯でもすごくお腹いっぱいになるからおすすめだよ😌💕🌻

https://t.co/7jEVKpEE3n

#ダイエット
#ダイエット仲間募集
#ダイエット垢と繋がりたい

[かとひな | ひなちゃんねる @hinata_0421]

動画撮影してたら
14万人突破しました🙏🏻
ほんとにありがとうございます！
もっと皆の為になる動画作り頑張るね！☺️🌻🧡🌻
今日はかんぱーいっ！

#ひなちゃんねる
#14万人

[かとひな | ひなちゃんねる @hinata_0421]

皆さん。

ダイエットスイーツ会に

革命が起きました。

https://t.co/QYWKGVWi13

#豆乳プリン

[かとひな | ひなちゃんねる @hinata_0421]

こうやって皆にいろんなダイエットを試してもらって自分に合う方法を見つけてもらえると本当に嬉しいです😭😭😭💕これからもどんどんあげていくから皆も見つけてみてね☺️💪🏻🌻💕

[Erica🌙 @erk_999]

@hinata_0421 私もお菓子大好きで食べてたけど、ひなちゃんの豆乳アイス食べてから、お菓子食べなくなりました！！ヨーグルトアイスもやってみたけど、ひなちゃんの言ってた通りゆっくり食べられて満腹感すごい！雨の日トレーニングも実践してます👍🏽👍🏽ひなちゃんねるほんとに頼りになります！夏までにやせる！